【陳月卿 | 腸道菌群如何影響你的大腦和健康？精力湯的驚人秘密！ | 健康4.0】

健康營養師＃抗癌防癌美味吃 · May 12, 2025 · 3m

你的腸道菌群竟然能操控你的大腦和飲食習慣！ 近年來，專家學者對『菌腸腦軸線』產生了濃厚的興趣，研究發現腸道菌群能調節免疫系統、影響大腦功能，甚至改變我們的口慾！ 更驚人的是，腸道微菌叢與老化、神經退化性疾病、三高、癌症等都有密切的關聯！ 想要擁有健康的身體嗎？答案就是『精力湯』！ 透過全食物精力湯，我們能輕鬆攝取豐富的膳食纖維、植化素、酵素和維生素，不僅提升抗發炎能力，還能打造健康的菌腸腦軸線！ (資料來源：養生達人 陳月卿) #精力湯 #腸道健康#免疫力 -- Hosting provided by SoundOn