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Was ist Mental Load in der Beziehung? · Drama, Drinks, Dreissig+

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Generell scheint es wohl statistisch so zu sein, dass im
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Durchschnitt eben Männer mehr profitieren.
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Könnte man ja jetzt so resultieren von einer Ehe als
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Frauen. Ich kann nicht verkacken, weil
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wenn ich verkacke, dann verhungern hier Kinder, dann hat
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die Frau nichts, kaum jemand als Familie kann sich es in der Zeit
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leisten, reguläre Familien halt einfach.
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Dass der Mann arbeitet und die Frau zu Hause bleibt oder
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andersrum aktiv darüber sprechen, was wir brauchen, was
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wir wollen und das auch aktiv einfordern.
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Ihr seid nicht auf einmal eine bessere Ehefrau, eine bessere
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Mutter, eine bessere irgendwas, wenn ihr euch komplett fertig
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macht. Hey Leute, ich bin Lisa
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Cappagerido und das ist Drama, Drinks, 30 plus.
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Also ich hoffe ihr habt eure Drinks ready.
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Ich bringe auf jeden Fall das Drama mit, daher würde ich sagen
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wir legen los mit der Folge Hello und herzlich Willkommen
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zurück zu einer neuen Folge Drama Drinks 30 plus ich wollte
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jetzt gerade den so direkt rein sliden aber.
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Heute besprechen wir ein wichtiges Thema, wo ich auch
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tatsächlich ein bisschen schmunzeln muss, aber auch
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denke, wow, das könnte tatsächlich wahr sein, was auch
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immer eheschock warum Frauen, warum Single Frauen älter werden
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und verheiratete Männer auch und verheiratete Frauen eben nicht.
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Ich weiß nicht, ob ihr das in letzter Zeit mal mitverfolgt
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habt. Ein bisschen auf tik TOK, auf
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Instagram, überall in Social of Social Media hört man das immer
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wieder, dass auch Psychologen sagen und dass Statistiken eben
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sagen, dass Männer mehr von einer Ehe profitieren als
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Frauen, ja, dass Männer also tendenziell die heiraten.
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Durchschnittlich älter werden als Frauen, die heiraten.
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Die werden durchschnittlich nicht so alt und ich finde das
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total spannend und ein total spannendes Thema, auch da
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wieder. Wir sprechen nicht im
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Allgemeinen über alle und dieses Szenario trifft auch nicht auf
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alle zu und wird auch nicht auf alle zutreffen.
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Also wenn du 10 Leute kennst, auf die das nicht zutrifft, ja
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farinuth und wir können das ja jetzt auch noch gar nicht
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wirklich sagen, weil wir sind ja jetzt noch gar nicht in diesem
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Alter, aber. Aber generell scheint es wohl
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statistisch so zu sein, dass im Durchschnitt eben Männer mehr
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profitieren. Könnte man ja jetzt so
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resultieren von einer Ehe als Frauen.
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Jetzt stellt sich natürlich die Frage, warum ist das so und
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können wir das irgendwie verändern, warum ist das so?
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Es gibt wahrscheinlich keine Antwort da drauf, die soziale
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Struktur. Nehme ich an, bringt uns halt
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eben in dieses Ehe Ding und suggeriert ja immer noch, dass
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die Ehe so das Ultimatum ist. Die Ehe ist das Ziel zum
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Glücklichsein stellt sich natürlich immer n bisschen die
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Frage, für wen ist die Ehe das Ziel zum Glücklichsein?
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Ich hab auch ganz viele Sachen schon gehört, wo wirklich
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Psychologen und Menschen, die sich beruflich mit diesem Thema
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befassen, auch zum Beispiel sagen, dass Frauen die Single
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sind, die blühen viel mehr in ihren Freundschaften auf, in
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ihrer Karriere und so weiter, wohingegen Männer, die Single
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sind, oft mehr in Drogenkonsum ab.
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Wie sagt man das? Geraten oder in Pornosucht?
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Oder die, die haben halt mehr dieses Suchtverhalten,
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wohingegen Frauen sich eben um sich selbst kümmern, um ihre
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Freundschaften, um ihre Familien, Geschwister oder was
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auch immer und da quasi so mehr aufblühen.
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Wenn ich mir jetzt im ganz, ganz klassischen Sinne die Ehen
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anschaue und wirklich vielleicht.
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In die älteren Generationen auch schaue.
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Dann sieht man da natürlich, was bedeutet die klassische Ehe, die
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wir jetzt auch sogar nicht mehr unbedingt haben, aber auch noch
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weiter haben. Ihr wisst was ich meine, nicht
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zwangsweise haben, aber was bedeutet das denn?
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Das heißt, ein Mann und eine Frau gehen eine Ehe ein, jetzt
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in unserem Beispiel kann natürlich auch Frau, Frau, Mann,
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Mann sein, aber wir besprechen ja jetzt gerade diese
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Konstellation. Und sie gehen eine Ehe ein.
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Klassischerweise war die Frau zu Hause, sie war also die
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sogenannte Hausfrau, hat sich darum gekümmert, dass alles
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Organisatorische zu Hause funktioniert hat, sich um die
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Kinder gekümmert, hat sich darum gekümmert, dass Essen auf dem
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Tisch war, hat sich darum gekümmert, dass alle Dinge, alle
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Termine, alle Schulsachen et cetera PP von den Kindern
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geregelt sind. Hat sich aber auch gleichzeitig
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darum gekümmert, dass der Mann einen Zahnarzttermin hat, dass
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der Mann Klamotten hat, die Rausgelegt werden, die im besten
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Falle noch gebügelt sind und und und.
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Und das ist ja nicht von der Hand zu weisen, dass Ehen früher
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so waren im Normalfall. Das bedeutet, Frauen haben das
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gesamte Organisatorische der Familie übernommen, nicht nur
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der Kinder, sondern auch des Mannes.
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Ja, was bedeutet das für den Mann?
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Klar, der hat gearbeitet, der hatte dort Stress oder was auch
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immer. Aber der Mental load war ein
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anderer. Jetzt kann man natürlich sagen,
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weiß ich nicht, weil der mental load, dass ich der
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Alleinversorger der Familie bin, ist ja auch extrem, und das ist
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auch wahr, ja, das ist absolut wahr, wenn man weiß, ich bin der
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einzige, der Geld nach Hause bringt und das ich kann nicht
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verkacken, weil wenn ich verkacke, dann verhungern die
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Kinder, dann hat die Frau nichts und so weiter und sofort.
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Das ist tatsächlich wahr. Aber dieser tägliche Struggle,
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den Frauen haben und die Abhängigkeit, die sie dadurch
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haben, ist auch absolut ein krasser mental load, ja.
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Und somit hat der Mann sein Risiko, sag ich mal, einfach ein
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wenig reduziert und die Frau das etwas erhöht und das kann ich
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sag nicht, dass es so ist. Ich will nur allgemein mal
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darüber quatschen, das kann natürlich dazu führen.
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Dass es dazu beiträgt, dass über die vielen Jahre wir merken,
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dass Männer halt in der Ehe älter werden, weil sie nicht
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mehr so viele Risiken eingehen, weil alles n bisschen
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gesättelter geworden ist und für die Frau bedeutet dass eben,
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dass sie mehrere Leben jetzt organisiert und nicht nur ihr
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eigenes, ja, also dass in der klassischen Ehe ist das eben
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einfach so. Und wenn ich mir da auch viele
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Beispiele aus nächster Nähe anschaue, gerade in der älteren
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Generation, dann ist das auch tatsächlich so.
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Die Frauen legen ihren Männern noch die Sachen raus, die Bügeln
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alles, die machen alles zu Hause, blablabla und jetzt gehen
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wir mal von dem Fall aus, die meisten sind ja gar nicht zu
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Hause, weil heutzutage geht das ja gar nicht mehr, kaum jemand
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als Familie kann sich in der Zeit leisten, reguläre Familien
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halt einfach. Dass der Mann arbeitet und die
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Frau zu Hause bleibt oder andersrum?
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Ja und von daher ist es natürlich noch mal ein doppelter
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Load auf der Arbeit abzuliefern und nicht die zu sein, die ja
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nur Mami ist und nur Teilzeit arbeitet.
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Ja, das heißt, das ist super wichtig den Frauen, dass sie
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auch auf der Arbeit abliefern und dann gar nicht runterfahren
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können, weil sie dann noch mal weiterhin abliefern müssen, bis
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die Kinder irgendwann schlafen und dann.
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Ist mit abliefern noch nicht getan, weil der Mann hat ja auch
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noch gewisse Ansprüche und möchte ja auch noch irgendwie
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flachgelegt werden. Also du, man hat das Gefühl von
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morgens bis abends geht es nur darum, dass man abliefert und
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dieser dieses ganze Ding, dieses ganze Konstrukt der Carearbeit
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bedeutet, also diese zusätzliche Arbeit, die nicht.
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Honoriert wird die nicht, bezahlt wird.
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Die liegt stand heute auch immer noch hauptsächlich bei den
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Frauen. Ja, wenn wir uns Gesamtzahlen
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anschauen, kann es auch andere Konstellationen geben, ja, ich
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spreche das niemandem ab, also entspannt euch, aber wenn man
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sich das Gesamtbild anschaut, der Menschen heutzutage, dann
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ist es immer noch so, dass die Frau den Hauptteil der
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Kehrarbeit macht und somit. Den Hauptteil des Mental loads
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einfach in diese Richtung trägt und das Glaube ich, kann schon
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sehr stark beeinflussen, wieviel Stress du dich auslieferst.
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Wie es mit deiner Gesundheit aussieht und auch wie lange du
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potenziell lebst. Darüber hinaus wissen wir, dass.
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Der Körper der Frau und die Gesundheit der Frau bei weitem
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noch nicht so erforscht sind wie die des Mannes.
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Ja, das bedeutet einfach die ganzen Krankheiten, die
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erforscht werden und alles, was da irgendwie gemacht wird, ist
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hauptsächlich auf den Körper des Mannes ausgelegt, und das
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bedeutet, dass auch diese ganzen Geschichten mit Endometriose und
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so weiter, die es bei Frauen gibt.
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Da könnten wir schon viel weiter sein.
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Sind wir aber nicht, weil das gar nicht ein so krass
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erforschtes Gebiet ist. Gebiet ist, und das bedeutet
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wiederum, dass potenziell Frauen auch so einfach früher sterben.
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Ja, also die Lebenserwartung ist geringer, heißt das jetzt, dass
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ich damit sagen will, heiratet alle nicht?
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Lass uns für immer alles Single bleiben.
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Nein, aber ich finde es total spannend, da dem Ganzen auch
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einfach mal ein bisschen auf den Grund zu gehen und jetzt schaue
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ich mal wieder in meine, in meine Notizen und es stellt sich
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natürlich die Frage, ja, wie überleben wir denn dann das
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ganze und was können wir aus eine sogenannte Partnerschaft
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2.0 machen? Na ja, das bedeutet ja im
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Prinzip, dass wir als Frau uns natürlich auch Gedanken machen
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können. Und müssen und sollten.
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Wie holen wir uns unsere mentale Gesundheit zurück und wie
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stellen wir sicher, dass wir nicht in unserer Ehe ausbrennen
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oder in unserer Partnerschaft? Muss ja nicht mal eine Ehe sein,
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aber in unserer Partnerschaft ausbrennen, also dass wir es
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irgendwie schaffen, dass wir uns selbst zumindest mehr
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priorisieren. Um eben den Kindern und den
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Ehemännern auch auf eine gewisse Art und Weise gerecht zu werden.
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Aber vor allen Dingen, um uns und unserer Gesundheit gerecht
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zu werden. Und die Strukturen sind auf
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jeden Fall kein Benefit dafür, also ist es super schwierig,
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glaube ich, das als Frau zu machen, aber das erste ist
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wahrscheinlich, überleg dir, mit wem du zusammen bist und wen du
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heiratest. Ja, wenn die Werte.
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Die auch legitim sind. Ja, aber wenn die Werte sind,
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dass das die Erwartungshaltung an dich ist von einem Mann, dass
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du genau das tust und du das aber eigentlich gar nicht tun
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möchtest, weil du weißt, was das für dich bedeutet in Zukunft,
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dann bin ich ehrlich, würde ich vorschlagen, passen eure Werte
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wahrscheinlich nicht zusammen, wenn du sagst, das ist dein Ding
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und das ist das, was du machen möchtest.
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Verena, ich, jeder sollte sein Leben auch immer noch so leben,
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wie er möchte, aber. Ich denke, dass ein
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Lösungsansatz einfach ist, dass wir erstmal schauen, mit wem wir
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uns überhaupt zusammentun. Und haben wir dieselbe
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Anforderung ans Leben und unterstützt diese Person auch
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wirklich deine Wünsche, deine Ziele, priorisiert diese Person,
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auch deine Gesundheit, dein Mental Health, vielleicht muss
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man sich dann versuchen, so jemanden zu suchen, der das
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tatsächlich macht. Und der einem auch ne gewisse
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Last abnimmt. Und damit mein ich jetzt nicht
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irgendwie der Kisten trägt, sondern einfach die gewisse Last
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der Verantwortung. Im Gegensatz dazu muss diese
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Person ja vielleicht gar nicht der alleinige Verdiener sein der
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Familie, der das Geld nach Hause bringt, sondern auch das wird
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sich ja mittlerweile zum größten Teil aufgeteilt, also einfach
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nur dieses, gewiss diese Gewissheit haben, dass die
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Person. Dieselbe Verantwortung für
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dieses Familienkonstrukt übernimmt wie du selber.
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Das ist natürlich schon mal ein Ansatz und dann schaue ich noch
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mal hier in meinen Schlauenotizen ja, den ich sag's
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dem mental load radikal ausgleichen und was wir
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natürlich, worin wir nicht unbedingt so gut sind und.
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Ja, was wir immer immer wieder lernen müssen, ist aktiv darüber
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sprechen, was wir brauchen, was wir wollen und und das auch
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aktiv einfordern. Ja, ich glaube, wir sind auch
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oft so und ich auch mit Sicherheit, ich kann mich da 0
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von freisprechen, dass wir oft halt sagen so ja und dann beim
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nächsten Mal oder ja dann mach ich das jetzt halt und ja, ich
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mach das ja für mein Kind, oder ja, ich mach das ja für meine
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Freundin oder was auch immer, wir bürden uns immer so viel
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auf, bis irgendwann unsere Gesundheit uns sagt es.
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Gilt übrigens auch für Karriere, bis unsere Gesundheit uns sagt,
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es geht nicht mehr. Stopp bis hierhin und nicht
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weiter und dann ist es meistens aber leider schon zu spät und
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ich kann euch nur sagen, wenn eure Männer oder auch andersrum,
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wenn die Frau zum Mann irgendwie die ganze Zeit sagt, ja, aber du
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sitzt ja nur zu Hause rum und kümmerst dich um die Kinder.
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Fast hätte ich gesagt, dann geb ich euch hier mit dem
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Freifahrtschein dem Mann in die Fresse zu treten, aber macht das
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nicht. Ihr habt natürlich keinen
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Freifahrtschein für Aggression und für Aggressivität, aber dann
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ist das nicht in Ordnung und dann ist es auch wichtig, dass
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man das sagt und dass man da auch ne ganz ganz klare Grenze
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zieht, weil dann respektiert der Mann nicht das was du tust.
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Und das ist nicht in Ordnung und andersrum genauso nicht, aber
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wendet keine Gewalt an. OK, das war nur so ne Metapher
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quasi. Für dass ihr euch aufregen
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dürft. Aber ja, das ist auf jeden Fall
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glaube ich sehr, sehr wichtig, dass wir für uns einstehen.
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Ein weiterer Lösungsansatz ist auch, dass wir uns das von der
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Gesellschaft und von der Politik einfordern, ganz, ganz wichtig,
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dass wir uns also nicht einreden lassen, was wir alles tun und
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machen sollten und wo wir in welche Schublade wir gesteckt
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werden sollten und dass wir nicht eine vollwertige Frau
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sind, wenn wir das nicht machen und und und und und.
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Sondern dass wir wissen, wo wir hingehören.
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Und dass wir auch für unsere Sachen einstehen und dass es
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nicht egoistisch ist, wenn wir unsere Bedürfnisse priorisieren,
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damit wir nicht krank werden. Okay ich glaube, das ist somit
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das wichtigste und Eindringlichste, was ich euch
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nur sagen kann. Ihr tut niemandem einen
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Gefallen, ihr seid nicht auf einmal eine bessere Ehefrau,
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eine bessere Mutter, eine bessere irgendwas, wenn ihr euch
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komplett fertig macht, weil dann.
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Seid ihr irgendwann einfach nur krank und sind wir ehrlich?
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Darauf hat der Typ auch keinen Bock, euch dann zu pflegen.
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Ja, also das ist einfach der Fakt der Dinge und ihr seid
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nicht ein schlechterer Mensch, wenn ihr für euch Sachen
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einfordert, die eurer Gesundheit und auch eurer mentalen
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Gesundheit einfach besser tun, nicht nur damit ihr, aber auch
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damit ihr für eure Familie einfach besser da sein könnt,
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aber vor allen Dingen um euch selber auch zu schützen und um
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auch für euch da zu sein. Also überlegt euch gut, wenn ihr
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an eure Seite lasst, wer euch Burnout bringt oder wer euch
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mentalen Frieden bringt. Das ist so so eine wichtige
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Sache und deswegen finde ich das total spannend, dass das jetzt
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immer mehr und immer mehr auch in den sozialen Medien
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kommuniziert wird. Klar hört man da so viel ne, die
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Radikalen, also die angeblich radikalen Frauen und
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Feministinnen, ne die finden alle Männer scheiße und so
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weiter aber das Problem ist halt einfach, wir müssen es genauso
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sagen, damit es halt auch einfach mal verstanden wird,
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weil wenn wir das einfach nur ganz normal sagen, dann hört
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einfach keiner zu und deshalb ist es so wichtig, dass wir auf
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uns achten und wenn ihr Freundinnen habt, wo ihr seht,
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dass das nicht klappt, dann seid so ehrlich zu ihnen und.
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Vermittelt ihnen eure Sorge und das heißt nicht, dass sie am
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Ende auf euch hören werden und müssen oder was auch immer, aber
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dann habt ihr zumindest versucht, ein bisschen so zu
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rütteln und zu sagen, Hey, bitte, bitte, bitte, pass auf
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dich auf und für alle, die sich gerade in dieser Situation
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befinden und die das Gefühl haben, dass Männer sie nicht
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ernst nehmen, schick denen den Link zu diesem Video zu diesem
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Podcast zu dieser Audio Version, was auch immer und sagt hier das
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was Lisa sagt Okay. Und das, was auch viele andere
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übrigens sagen, genauso wichtig und achtet einfach auf euch.
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Es ist so, so wichtig, dass ihr Healthy seid und von daher ist
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das mein Plädoyer für heute und dazu gehört auch, vielleicht
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auch mal den ein oder anderen Drink wegzulassen, ja, nur weil
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das hier Drinks heißt, wie gesagt heißt nicht, dass ich
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hier den Alkoholkonsum promote, also greife ich jetzt mal zum
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Wasser, sage zu den Männern, bitte, bitte, bitte.
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Seid verantwortungsbewusst. Teilt den Mentaload auf, auch
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auf euch, teilt aber auch euren Mentaload mit euren Frauen,
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nehmt es aber nicht für selbstverständlich, dass es so
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ist und dann alle Frauen werdet Aktiver in dem, dass ihr eure
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Bedürfnisse äußert und in euren Handlungen auch Cheers to You
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und bis zum nächsten Mal.