Trening zdrowych nawyków | Gosia Pielichowska

Power Walk - podcast w ruchu · Sep 10, 2025 · 19m

✅ Grupa "idziemy po zdrowie!": https://www.facebook.com/groups/idziemypozdrowie

Zgłoś się i zostań Ambasadorem Power Walk w swojej miejscowości 👉 My to wiemy — że spacer i codzienna aktywność fizyczna mają ogromne znaczenie, a uzupełnienie ich treningiem interwałowym (HIT) potrafi jeszcze mocniej wzmocnić efekty. To właśnie te małe kroki i żwawszy chód wspierają pracę mitochondriów, dzięki czemu organizm produkuje więcej energii, rośnie nasza kondycja i budujemy prawdziwą elastyczność metaboliczną.

https://forms.gle/Vo1itE1XZJVhnRmT6

Partnerem strategicznym Power Walk jest Multi.Life - Twój…