3 Biais cognitifs qui vous pourrissent la vie (et comment les déjouer)

Change ma vie : Outils pour l'esprit · Feb 20, 2025 · 21m

Votre cerveau vous ment… et vous ne vous en rendez même pas compte.

Tout au long de la journée, des biais cognitifs influencent votre perception du monde, vous poussent à mal juger les situations et peuvent vous amener à prendre de mauvaises décisions.

Sans vous en apercevoir, vous tombez dans des pièges mentaux qui alimentent l’anxiété, la frustration et le doute.

Dans cet épisode, je vous dévoile 3 biais cognitifs courants qui sabotent votre quotidien et, surtout, comment les déjouer pour reprendre le contrôle de vos pensées et de votre vie.

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👉 Repérer le biais…