149.一人で抱えないためにできること

ごきげんママのMamiliaラジオ ～心の力を抜いて、子育てを楽しもう♪～ · Jun 4, 2026 · 10m

## 👶 ママが1人で頑張っていると、子どもも苦しい

「1人で頑張らないで」というメッセージを繰り返しお伝えしてきました。

それは、**ママだけでなく子どものためでもある**からです。

– 頑張るママを見て、子どもは**気を使ったり、遠慮したり**してしまう

– 子どもに**のびのび育ってほしい**なら、ママ自身が1人で抱えないことが大切

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## 👫 夫婦で頑張っていても、それだけでは足りないことがある

パパと力を合わせて子育てできていても…

**夫婦で抱え込まないで。**

1人・夫婦だけで抱えていると、こんなことが起きやすくなります。

|起きること |内容 |

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|「わかってもらえない」感が強まる|現実は変わっていないのに、気持ちだけが固くなる |

|思い込みが強くなる |「話しても無駄」と閉じていく |

|思春期に亀裂が走りやすい…