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🧘‍♀️ ERDE - HIMMEL - HERZ 🧘‍♂️ - LIVE MEDITATION · Einfach DEEP

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  Heute wird es um eine ganz besondere herz Meditation gehen um dich mit der Dreifaltigkeit zu verbinden also mit Vater Himmel Mutter Erde und deinem Herzen in dir.
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  Music.
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  Ihr Lieben einen wunderschönen guten Morgen im einfach die Podcast.
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  Zur zweiten MEDITATION des Jahres 2021 hier in diesem Podcast du bist.
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  Erholt und bist jetzt vorbereitet für diese MEDITATION wenn du einfach so rein ge.
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  The Tast in diese Folge möchte ich dir wie jeden Monat einmal kurz sagen worum es geht und zwar.
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  Wenn wir einmal im Monat eine live MEDITATION durchführen im Podcast das heißt die MEDITATION wird immer am ersten Samstag des Monats um 8 Uhr hochgeladen und dann mit dem Ziel das dann
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  also viele Hörer wie möglich gleichzeitig zu gleichen Uhrzeit meditieren natürlich ist die Podcast Folge vorher aufgenommen.
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  Ich freue mich auf die heutige MEDITATION mit dir und.
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  Ja wie jeden Monat gilt auch dass hier heute in all unseren unsere MEDITATION das egal ob du schon erfahren bist in MEDITATION oder
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  noch gar keine Erfahrung hast du MEDITATION es mir immer wichtig zu sagen bevor wir mit einer MEDITATION anfangen das.
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  Es kein richtig und kein Falsch gibt in einer MEDITATION das heißt du erfährst in der MEDITATION.
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  Das genauso wie es sein soll und wie du das in dem Moment eben erfährst und auch erfahren sollst und.
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  Ich wünsche dir dabei einfach ganz viel Freude und wenn du Lust hast diese MEDITATION zu machen bist jetzt aber gerade noch irgendwo unterwegs
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  will dir ja wirklich dringend empfehlen dir den nötigen Raum und die Ruhe zu nehmen dass du vor allen Dingen für die Art der MEDITATION die wir machen.
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  Die sehr tiefgehend geht.
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  Und ja dich auch sehr in deinem Herzen berühren wird dass du dir dafür einen geschlossenen Rahmen.
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  Schaffst also es geht bei der Meditation wirklich darum sich.
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  Dich dort rein zu fühlen und die Energie wahrzunehmen und die Verbundenheit wahrzunehmen und ganz besonders heute weil heute.
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  Wird es um eine ganz besondere herz Meditation gehen.
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  Um dich mit der Dreifaltigkeit zu verbinden also mit Erde HIMMEL.
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  Also Vater Vater Himmel Mutter Erde und deinem Herzen in dir das nennt man in der Spiritualität die Dreifaltigkeit und genau
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  diese Verbundenheit wird heute gehen so jetzt habe ich schon ganz viel geredet du bist vielleicht schon so voller.
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  Vorfreude was du erfahren kannst entspanne dich und ja lass uns loslegen.
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  Zunächst einmal wenn du Glas Wasser neben dir stehen hast dann trink noch mal ein Schluck Wasser das hilft gerade in.
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  Erde MEDITATION die sehr auf die Herz Energie.
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  Ziel bzw beinhaltet und benutzt sehr stark für den Prozess der Wahrnehmung also trinkt am besten direkt noch mal Schluck Wasser.
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  Und bevor wir dann gleich anfangen können.
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  Finde jetzt eine bequeme Sitzposition du kannst entweder auf einem Stuhl sitzen oder auf dem Meditationskissen oder auf dem Boden wichtig ist du aufrecht sitzt während der Meditation nicht liegst.
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  Und er bei voll.
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  Music.
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  Dort sitzt Kontakt zum Boden hast entweder über den Stuhl auf dem du sitzt oder direkt über den Boden über deinen Gesäß und deine.
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  Music.
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  Gleicht einer den Raum begrenzt in dem du sitzt dort einmal durch gehst und dann dein Bewusstsein her steigst.
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  Music.
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  Und wenn du nicht weißt wo der ist dann lass dich über deinen Atem und über deinen inneren Raum.
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  Music.
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  Lenke deine Aufmerksamkeit jetzt zurück auf deinen Herzens.
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  Music.
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  Zwischen dir und den beiden Elementen der Erde und des Himmels wenn wir gleich aus der MEDITATION.
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  Music.
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  Über deinen Atem ganz langsam und in deinem Tempo zurück an die Oberfläche deines Bewusstseins.
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  Music.
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  Und zu genießen ich wünsche dir einen wundervollen Tag und danke dass du heute hier in dieser MEDITATION mit dabei warst.
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  Music.