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#1550 体質に合わせたおやつ作り · ごはんとみそしる

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  ご 飯 と 味 噌 汁、 ア ー ユ ル ヴ ェ ー ダ の あ る 暮 ら し こ ん に ち は。
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  今 日 は ち ょ っ と 短 め の お 話 を し よ う か な と 思 っ て る ん で す け ど、 え っ と
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  ね、 我 が 家 に え っ と、 フ ー ド プ ロ セ ッ サ ー が や っ て ま い り ま し て。
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  え っ と、 い つ だ っ た か な、 昨 日 お と と い か な。
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  う ん、 買 っ た ん で す よ ね。 で、 ア マ ゾ ン か ら 届 き ま し て。
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  ち ょ う ど タ イ ム セ ー ル だ っ た の で、 す ご い 安 く 買 え た ん で す よ ね。
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  で、 こ の 買 っ た き っ か け な ん で す け ど、 こ の 間、 遺 伝 子 検 査 を し て か ら チ
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  ャ ッ ト gpt に ね、 私 の 同 社 診 断 を し て い た だ い た り と か、 私 に 合 っ た 食 べ 物
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  の 献 立 を 考 え て も ら っ た り と か で、 そ の 中 に ね、 お す す め の お や つ っ て い う
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  の が あ っ た ん で す よ ね。 で、 そ れ が。
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  え っ と、 こ の フ ー ド プ ロ セ ッ サ ー を 使 っ た ロ ー エ ナ ジ ー ボ ー ル で す ね。
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  あ の 素 材 に 火 を 加 え な い で。 え え、 攪 拌 し て 固 め る だ け の も の な ん
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  で す け ど、 こ れ を ね、 あ の 作 り 方 見 て た ら フ ー ド プ ロ セ ッ サ ー に 入 れ て 攪
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  拌 し て く だ さ い っ て 書 い て あ っ た ん で、 前 か ら 結 構 ね、 迷 っ て た ん で す よ
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  ね。 フ ー ド プ ロ セ ッ サ ー う ん う ん、 ま あ あ
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  っ。 て も い い か な、 で も な く て も い い か
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  な、 ど う し よ う か な み た い な 感 じ だ っ た ん で す よ ね。
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  あ の、 基 本 的 に 何 か 攪 拌 す る と き は、 私 は ミ キ サ ー を 使 っ て い る ん で す け
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  ど、 で も な ん か せ っ か く お す す め し て く れ て る し と 思 っ て ア マ ゾ ン 見 て た
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  ら、 ち ょ う ど タ イ ム セ ー ル だ っ た ん で ね。
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  す ご い お 得 に 買 う こ と が で き て。 で、 早 速 作 っ た ん で す よ。
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  で、 え っ と ね、 材 料 が。 ロ ー エ ナ ジ ー ボ ー ル 強 行 バ ー ジ ョ ン
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  と し て ね。 レ シ ピ 出 し て く れ た ん で す け ど、 デ イ
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  ツ ー ア ー モ ン ド ま た は く る み オ ー ト ミ ー ル カ カ オ パ ウ ダ ー。
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  無 糖 の も の で チ ア シ ー ド か す り ご ま。 あ と は お 塩 を 一 つ ま み。
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  あ と コ コ ナ ッ ツ オ イ ル で す ね。 こ れ を フ ー ド プ ロ セ ッ サ ー に。
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  入 れ て。 デ イ ツ は ね、 ち ょ っ と 柔 ら か く す る ん
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  で す よ ね。 ぬ る ま 湯 で 戻 し て 柔 ら か く し て か ら
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  入 れ る ん で す け ど。 そ う、 あ の 種 抜 き の デ イ ツ を ち ょ っ と
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  お 湯 で 柔 ら か く し て、 で、 他 の 材 料 と 一 緒 に フ ー ド プ ロ セ ッ サ ー に 入 れ て
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  攪 拌 し て。 で、 ト リ ュ フ み た い に ね、 手 で あ の 一
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  口 サ イ ズ に 丸 め て、 私 は こ の 一 口 サ イ ズ に 丸 め た 後 に 結 構 ベ タ ベ タ し て た
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  ん で。 周 り に こ の コ コ ア パ ウ ダ ー を ね、 ま ぶ
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  す っ て い う こ と を し て。 で、 冷 蔵 庫 で 固 め た ん で す け ど、 こ れ
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  が ね、 す ご い 美 味 し く て。 な ん か ま あ、 も う ほ と ん ど チ ョ コ レ ー
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  ト み た い な 感 じ な ん で す よ ね。 だ け ど、 食 べ た 後 の ス ッ キ リ 感 が あ っ
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  て。 そ う、 チ ョ コ レ ー ト。
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  と は ま た 違 う 感 じ で ね。 す ご く 美 味 し く っ て、 さ す が 私 に 合 わ
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  せ た、 あ の 私 の 体 調 に 合 わ せ た だ け あ る な っ て 思 っ て。
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  そ う、 す ご く ね、 美 味 し く て。 も う あ っ と い う 間 に な く な っ ち ゃ い
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  そ う な の で ね。 私、 結 構 お や つ が 好 き で、 お や つ 食 べ
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  る ん で す け ど、 な ん か こ ん な に 自 分 に ぴ っ た り な お や つ は な い ん じ ゃ な い
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  か っ て 思 う ぐ ら い ぴ っ た り だ っ た の で、 し ば ら く ね、 ロ ー エ ナ ジ ー ボ ー ル
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  に。 ハ マ り そ う だ な な ん て 思 っ て ま し た
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  ね。 は い。
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  そ し て ね、 こ の フ ー ド プ ロ セ ッ サ ー が 来 た こ と に よ っ て、 あ の 髪 の 毛 に 使 う
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  ヘ ア ト リ ー ト メ ン ト ね。 あ の、 こ の 間 も や っ た ん で す け ど、 ア
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  ボ カ ド を 潰 し て で、 え え、 そ こ に ま あ、 は ち み つ は 入 れ て も 入 れ な く て も い
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  い ん で す け ど、 は ち み つ 入 れ た り、 コ コ ナ ッ ツ オ イ ル 入 れ た り と か、 ま あ 好
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  み の 材 料 を 入 れ て。 ヘ ア ト リ ー ト メ ン ト と い う か、 ト リ ー
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  ト メ ン ト か。 う ん、 あ の 髪 の 毛 に 栄 養 を 与 え る 目 的
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  で 使 う も の で す ね。 そ れ を ね、 作 る っ て こ と を こ の 間 も し
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  た ん で す け ど。 そ う、 今 回 は フ ー ド プ ロ セ ッ サ ー が 来
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  た の で、 こ れ は フ ー ド プ ロ セ ッ サ ー で や っ た ら い い ん じ ゃ な い か と 思 っ て。
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  あ の、 昨 日 の 朝 で す ね、 ア ボ カ ド と。 え っ と、 ハ チ ミ ツ と コ コ ナ ッ ツ オ イ ル
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  と、 あ と レ モ ン が ね、 ち ょ っ と。 ち ょ っ と 使 い 切 ら な き ゃ い け な い も
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  の が あ っ た の で、 そ れ を 絞 っ て。 で 攪 拌 し て。
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  で、 そ う ト リ ー ト メ ン ト を 作 っ た ん で す け ど、 す ご く や っ ぱ り ね、 手 で 石 薄
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  で マ ッ シ ュ す る よ り、 全 然 あ の 綺 麗 に 使 い や す く で き た っ て い う こ と が あ
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  り ま し た ね。 で も ね、 使 い 方 が ま だ ち ょ っ と 探 り 探
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  り な ん で す け ど、 あ の、 今。 ハ ー ブ 先 発 を ね、 あ の、 実 施 中 な の で
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  普 通 の シ ャ ン プ ー 使 っ て な か っ た ん で す け ど。
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  な ん か ね、 ハ ー ブ 先 発 で ね、 ア ボ カ ド の ト リ ー ト メ ン ト が ち ゃ ん と 落 ち な
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  く て。 も う こ れ 結 構 ね、 コ コ ナ ッ ツ オ イ ル た
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  く さ ん 入 れ た か ら だ と 思 う ん で す け ど ね。
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  あ の、 多 分 ハ ー ブ 先 発 で 落 と す と し た ら、 粉 を 多 め に し て ペ ー ス ト 状 に し
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  て、 し っ か り と あ の 染 み 込 ま せ る み た い な こ と し な き ゃ い け な か っ た の か
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  な っ て 思 っ た ん で す け ど。 ま あ で も ち ょ っ と そ れ は あ の、 今 回 チ
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  ャ レ ン ジ せ ず に 普 通 の シ ャ ン プ ー で 洗 い 流 す っ て こ と を し た ん で す よ ね。
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  そ う、 だ か ら ね、 ち ょ っ と ア ボ カ ド の ト リ ー ト メ ン ト は 気 に 入 っ て る ん で
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  す け ど、 何 で 最 後 落 と す か み た い な と こ ろ が ね、 ま だ 探 り 探 り だ っ た り す る
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  ん で す よ ね。 ま あ、 そ ん な 風 に ね、 フ ー ド プ ロ セ ッ
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  サ ー と い う 新 し い ア イ テ ム が 手 に 入 り ま し た の で、 今 い ろ い ろ と ね、 楽 し
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  ん で 作 り 始 め た と こ ろ な ん で す け ど。 あ の 皆 さ ん が で ど ん な 風 に 使 っ て る
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  の か な っ て い う の も、 ち ょ っ と 聞 い て み た い な っ て 思 っ た ん で す よ ね。
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  フ ー ド プ ロ セ ッ サ ー 使 う こ と あ り ま す か ね？
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  私 は 今 の と こ ろ、 こ の エ ナ ジ ー ボ ー ル と。
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  あ と は ね、 あ の ア ボ カ ド の ヘ ア パ ッ ク 作 っ た け ど、 う ん と あ の 顔 に つ け る パ
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  ッ ク と か ね。 体 用 と か 皮 膚 に つ け る 用 の パ ッ ク と
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  か も。 多 分 な ん か ね、 な ん だ ろ う、 オ ー ト ミ
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  ー ル と か で ね、 作 っ た り と か も で き る の で、 そ れ を 作 る の に フ ー ド プ ロ セ ッ
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  サ ー 使 っ た り も で き そ う だ な と か。 あ と 食 べ 物 だ と 何 な ん で す か ね、 色 々
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  と で き そ う な 気 も す る ん で す け ど、 今 の と こ ろ 使 い 道 が そ れ ぐ ら い し か な
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  い な と 思 っ た の で な ん か こ ん な こ う、 使 い 方 お す す め っ て い う の が あ っ た
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  ら よ か っ た ら 教 え て く だ さ い。 は い、 と い う こ と で、 今 日 は ね、 あ の ち
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  ょ っ と 軽 め の 雑 談 と い う こ と で、 フ ー ド プ ロ セ ッ サ ー 買 い ま し た っ て こ と
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  を お 話 し し た ん で す け ど、 あ、 そ う だ。 お 知 ら せ す る の 忘 れ て た ん で す け ど、
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  え っ と、 昨 日 の 一 昨 日 か、 一 昨 日 の 金 曜 日、 え え ち ゃ ん と ご 飯 食 べ て る ち ゃ
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  ん ご 飯 の 配 信 が あ り ま し た。 え え、 そ し て も っ と 猫 ち ゃ ん の 配 信 も
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  あ り ま し た と い う の を ね、 お 知 ら せ 忘 れ て お り ま し た け れ ど も、 あ の、 今 回。
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  も ね、 え っ と、 も っ と 猫 ち ゃ ん は 私 も 今 回 出 て る ん で す け ど ね。
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  も う ね、 振 り 返 っ て 配 信 を 聞 い て て す ご い 思 う ん で す け ど、 あ の、 こ ん な 平
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  和 な 会 社 あ る か っ て 思 う ぐ ら い な ん か も う な ん で す か ね。
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  た だ た だ 猫 が 可 愛 い と い う 話 を す る た め だ け に 三 40分 使 っ て い る 会 社 っ
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  て す ご い な っ て 思 い な が ら。 な ん か す ご く ほ っ こ り し な が ら ね、 聞
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  い て た っ て い う こ と が あ り ま し た。 そ し て、 ち ゃ ん ご は ん の 方 は で す ね、
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  あ ゆ み ち ゃ ん が 台 湾 に 行 っ て た ん で す よ ね。
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  そ れ で 帰 っ て き て で、 お 土 産 話 だ け で 一 話 が 終 わ っ て し ま っ た っ て い う 感
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  じ な ん で す け ど、 で も ね、 な ん か 色 々 と 学 び が あ っ た よ う で、 私 も そ れ を 聞
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  き な が ら ね、 色 々 と 感 じ る こ と が あ っ た の で、 お 話 を さ せ て い た だ い た 会 に
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  な っ て お り ま す の で、 よ か っ た ら そ ち ら も。
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  聞 い て み て く だ さ い。 は い。
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  と い う こ と で、 今 回 は 雑 談 で し た。 そ れ で は 皆 さ ん、 今 日 も 良 い 一日 を お
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  過 ご し く だ さ い。 今 日 も 聞 い て い た だ き ま し て あ り が
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  と う ご ざ い ま す。