九月三日┃明智地活出表裡如一

聖依納爵的靈修智語 Thoughts of St. Ignatius Loyola: For Every Day of the Year · Sep 2, 2026 · 4m

“無論是內在或外在，

都渴望對人開放、為人所知。"

和一位生活光明磊落、心胸坦蕩、開放無私的人交往，

您的感覺是什麼？

是否幫助自己也培養和他一樣的態度？

在生活中，我該讓別人知道自己狀況的時候，就讓別人知道，

例如感覺生氣時，我可以很真實的告訴對方，

你剛剛所講或所做的讓我感到生氣。

我能夠向對方表達自己內在的情緒，

而不是壓抑說沒事！沒事！

事實卻處於憤怒的內傷中。

今日越來越多人學習「非暴力溝通」

或「愛的語言」幫助自己活的真實，

在同理心中豐富彼此的生命，

讓雙方能夠達到健康和有意義的交流。

這種溝通的模式非常簡潔，

教人學習不做判斷只講出自己的觀察；

真誠的表達自己及理解對方的感受和需要；

最後以同理心向對方表達請求。

運用這種方式揭開自己內在的狀況，帶著渴望表達出來，

這就是個人的透明。

聖依納爵在這句智語所說的，是基本做人的態度，

不要外面是一套，裡面是另一套。

但有時候要彈性的因人、因時、因地制宜，

所以不是把一切事對一切人都說出來，

正如福音中耶穌說的：

「你們要機警如同蛇，純樸如同鴿子。」(瑪 10：16)

所以要學習的是，什麼時候該說，什麼時候不要說，

不是什麼都要完全透明，這樣的生活就會失去界線，

人人都可以侵門踏戶，反而弄亂自己的生活。

但這只是權宜之計，學著在不同的情況下怎樣應用，

否則會造成混淆，下一步就是學習如何做好分辨。…