Latest / Bienvenue chez toi ! / Prépare ton année 2024 en étant alignée - E16

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Prépare ton année 2024 en étant alignée - E16 · Bienvenue chez toi !

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  A chaque changement d'année,
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  on peut être tenté de prendre de bonnes résolutions.
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  Et c'est un joli moment,
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  en fait,
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  où chacun est plein d'élan et plein d'envie,
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  plein de perspectives nouvelles.
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  Mais souvent,
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  pourtant,
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  ces résolutions ne tiennent pas.
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  Et rapidement,
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  l'enthousiasme va faire place à des sentiments qui sont beaucoup moins agréables,
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  comme le découragement,
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  la culpabilité ou l'amertume.
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  C'est franchement pas terrible pour commencer l'année.
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  Et si je vous disais que le problème ne vient pas de vous,
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  mais de la méthode que vous appliquez ?
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  Alors restez avec moi,
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  dans cet épisode je vais vous partager comment je fais moi-même pour préparer mon année sans bonne résolution et en étant totalement alignée.
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  Bienvenue à la maison,
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  bienvenue chez toi.
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  Je suis tellement heureuse de t'accueillir ici dans cet espace.
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  Ce podcast qui vient mettre de l'énergie
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  dans ta maison et dans ta vie.
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  Je suis Valérie Fayolle,
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  experte en Feng Shui de l'habitat et j'ai à cœur de te partager chaque semaine tous mes conseils pour faire de ta maison un havre de paix et de vitalité.
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  J'espère que tu trouveras ici des réponses à tes questions,
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  des solutions,
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  de l'inspiration aussi,
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  et tellement plus encore.
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  Bonjour à tous et bienvenue à la maison.
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  Aujourd'hui,
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  on va parler d'alignement,
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  on va parler d'agenda aussi avec cette nouvelle année qui commence.
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  Alors on est au tout début du mois de janvier 2024 et c'est un moment de l'année,
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  moi,
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  que j'affectionne particulièrement entre cette fin décembre et ce début janvier.
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  Pourquoi ?
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  Pas parce que c'est un moment de fête,
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  pas parce que c'est un moment de célébration,
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  mais parce que c'est un moment où je prends le temps de me poser.
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  Je prends vraiment le temps de regarder derrière moi et de me projeter devant.
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  C'est comme si je faisais vraiment un temps de pause
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  et d'observation.
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  Alors il y a plein de façons de faire cette transition vers la nouvelle année,
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  chacun à sa méthode.
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  Certaines vont être complètement ok pour moi,
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  et puis d'autres non.
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  Les bonnes résolutions par exemple,
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  les bonnes résolutions qu'on prend en ce début d'année,
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  ce n'est plus du tout raccord pour moi.
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  Et pourtant c'est une tradition qui est bien ancrée,
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  et qui est plutôt jolie en fait,
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  sur le fond,
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  si on regarde d'où ça vient et comment ça se manifeste.
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  Toutes ces bonnes intentions,
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  ces bonnes résolutions qu'on manifeste en début d'année,
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  ça part plutôt d'un élan du cœur.
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  Il y a quelque chose qui est comme cette envie de changement qui est là.
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  Quand on formule ces résolutions de bonne année,
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  alors ça peut être sur la perte de poids,
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  ça peut être pour se remettre au sport,
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  ça peut être pour arrêter de fumer,
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  il y a plein de...
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  dans tous les domaines.
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  Mais quand on formule ces intentions-là,
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  en général l'énergie est haute.
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  Et on est vraiment...
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  on est dans l'enthousiasme aussi de ce qu'on énonce et des résolutions dont on comprend.
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  J'ai eu fait ça moi aussi pendant des années,
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  pendant très très longtemps effectivement,
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  en ce début d'année je prenais de bonnes résolutions.
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  Parfois je les partageais à l'entourage,
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  parfois je les gardais pour moi.
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  Il y avait vraiment toujours quelque chose de très sincère au moment où je prenais ces bonnes résolutions et je suis certaine que c'est le cas pour vous aussi.
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  Il y a une part en nous qui est déterminée à ce que ça change.
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  Et c'est vraiment,
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  on se projette dans ce à quoi on aspire parfois secrètement,
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  et c'est comme une projection de soi dans le futur,
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  il y a un élan,
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  il y a un enthousiasme.
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  Mais,
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  mais,
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  parce qu'il y a un mais,
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  ça ne tient pas,
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  ça ne tient pas.
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  Objectivement,
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  moi je regarde toutes les bonnes résolutions que j'ai pu prendre au cours de ma vie autour de ce 1er janvier,
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  il n'y en a pas beaucoup qui ont tenu,
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  je ne m'en souviens même pas d'ailleurs.
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  Donc regardez pour vous ce qu'il en est aussi,
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  mais souvent en fait,
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  on va craquer,
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  les bonnes résolutions elles ne vont même pas tenir 15 jours.
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  On va craquer dès le lendemain du nouvel an.
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  J'ai souvenir de moi comme ça,
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  quand j'ai longtemps été fumeuse,
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  j'ai beaucoup fumé,
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  je fumais beaucoup,
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  je me suis arrêtée il y a
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  25 ans.
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  Et quand chaque année,
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  c'était vraiment le truc,
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  à chaque fois je m'engageais à m'arrêter de fumer,
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  honnêtement,
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  je crois que ça ne tenait pas 48 heures.
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  Ça ne tenait pas 48 heures,
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  j'étais tellement addicte au tabac que cette résolution-là,
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  qui pourtant était quelque chose qui me travaillait,
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  que je voulais vraiment...
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  La résolution,
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  la bonne résolution de début d'année,
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  n'était absolument pas suffisante pour engager le changement et pour qu'effectivement la transformation se fasse.
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  Et là,
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  à l'enthousiasme du départ,
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  à cette bonne résolution,
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  cette intention,
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  cet élan du cœur,
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  en fait,
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  il y avait vite d'autres émotions qui venaient s'inviter en lieu et place de cet enthousiasme.
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  C'était le découragement,
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  la culpabilité.
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  Le sentiment d'être nulle,
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  en tout cas c'était ce que moi je ressentais à propos du tabac,
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  j'y voyais que de l'échec en fait,
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  j'y voyais que mon échec et mon incapacité à tenir un engagement,
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  mon incapacité à sortir de cette addiction et en fait ça n'avait rien du tout d'enthousiasme.
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  Et ce n'est pas du tout une énergie qui est géniale pour commencer l'année en fait.
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  Donc ces bonnes résolutions,
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  on peut se demander si elles ne font pas plus de mal que de bien.
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  puisqu'effectivement elles nous mettent dans une situation d'échec souvent ou de renoncement très très vite après le début du mois de janvier.
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  Alors aujourd'hui,
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  j'ai totalement arrêté de prendre des bonnes résolutions depuis pas mal d'années.
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  Et pourtant,
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  ça ne veut pas dire que je ne prépare pas mon année,
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  bien au contraire.
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  Aujourd'hui,
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  je la prépare plus que jamais.
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  Avant,
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  quand je posais des bonnes résolutions,
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  en fait,
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  c'était juste un vœu pieux que j'émettais comme ça,
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  en général,
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  à minuit au moment du changement d'année,
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  ou vraiment le 1er janvier.
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  Alors que là,
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  il y a vraiment un...
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  préparation,
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  un vrai temps de préparation que je prends pour préparer vraiment l'année qui s'en vient et c'est ce que je vais vous partager dans cet épisode-là.
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  Alors non pas pour le modéliser,
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  je ne suis pas là pour vous dire ce que vous devez faire ou pas mais peut-être que ce sera une source d'inspiration pour vous,
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  peut-être que ça vous donnera effectivement l'élan de regarder l'année qui s'en vient autrement qu'à travers ce prisme des bonnes résolutions.
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  Alors,
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  comment je prépare moi mon année ?
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  Je vais d'abord aller,
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  avant de me projeter en 2024,
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  avant de me projeter dans l'année qui s'en vient,
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  je regarde d'abord l'année qui vient de s'écouler et je prends un vrai temps pour ça.
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  Quand je dis un vrai temps,
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  ce n'est pas juste un quart d'heure.
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  Et donc je vais aller regarder qu'est-ce qui s'est passé pendant ces douze mois derrière moi et je vais aller regarder ce qui s'est passé dans toutes les sphères de ma vie,
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  parce que ce n'est pas étanche.
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  Je vais aller regarder dans ma sphère personnelle,
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  mais je vais aussi aller regarder dans ma sphère professionnelle,
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  dans mon entreprise,
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  dans mon business.
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  Mais mon business,
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  il est teinté de qui je suis.
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  Il est teinté de ce qui se passe dans ma vie personnelle.
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  J'y mets ma fréquence personnelle.
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  Donc forcément,
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  s'il y a des événements ou si mon énergie personnelle n'a pas été fluide,
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  n'a pas été portée,
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  Il y aura des répercussions effectivement dans mon entreprise,
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  dans mon activité ou dans ma sphère professionnelle.
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  C'est valable aussi quand on est salarié.
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  Alors je vais toujours commencer par regarder effectivement ce qui se passe ou ce qui s'est passé dans ma vie personnelle au cours des douze derniers mois.
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  Je vais regarder quels sont les endroits où j'ai suivi effectivement la ligne que je m'étais donnée.
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  Et là où je m'en suis éloignée,
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  là où je m'en suis écartée,
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  qu'est-ce qui s'est passé dans ma vie ?
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  C'est quoi les événements qui ont été là ?
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  Les événements qui étaient imprévus aussi,
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  parce que la vie n'est pas linéaire.
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  Et puis comment j'y ai répondu ?
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  Comment je me suis adaptée à ces événements qui sont parfois venus me surprendre ?
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  Est-ce que ça a été compliqué ?
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  Est-ce que ça a été fluide ?
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  Et même quand ça me paraissait compliqué,
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  comment vraiment je suis venue,
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  j'ai mis en place en fait...
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  des choses dans ma vie qui étaient bienvenues à ce moment-là.
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  Et donc je vais regarder aussi,
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  non pas uniquement les événements,
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  ce n'est pas juste une rétrospective des faits,
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  mais je regarde aussi quel était mon état énergétique au cours de ces douze derniers mois.
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  Comment je me suis sentie,
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  comment je me sens aujourd'hui,
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  mais comment je me suis sentie à chaque étape de l'année,
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  à chaque moment de l'année.
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  Donc je regarde,
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  je pars des événements bien sûr,
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  mais je regarde vraiment quel était...
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  Quelles étaient mes émotions,
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  mes pensées,
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  mais aussi mon ressenti,
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  c'est surtout ça qui est important,
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  vraiment comment je me sentais moi à l'intérieur.
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  Et donc ça va être une occasion en or en fait,
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  cette rétrospective,
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  de faire le point sur tout ce que je n'avais pas vu ou perçu,
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  mais qui a été aussi une contribution dans mon année et dans ma vie.
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  On peut vivre des événements qui vont être difficiles,
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  qui vont être challengeants,
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  qui vont être douloureux parfois.
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  Et quand on est le nez dans le guidon,
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  on ne va pas se rendre compte tout de suite,
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  on ne va pas se rendre compte sur le coup à quel point ces événements ont en fait été une contribution,
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  à quel point ils ont été porteurs pour la suite.
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  On n'a pas le recul nécessaire en fait sur le moment pour se détacher de la charge émotionnelle qui est là et pour regarder vraiment ce qui,
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  comment dire,
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  avec un détachement,
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  ce qui se manifeste.
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  Et de regarder ça,
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  de regarder ces événements-là,
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  et les émotions qui étaient associées et le ressenti,
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  etc.,
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  plusieurs semaines ou plusieurs mois plus tard,
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  ça permet d'aller chercher le cadeau qui était là.
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  Et à ce moment-là,
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  il y a souvent vraiment de la gratitude qui va s'inviter,
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  de la gratitude que je vais ressentir par rapport à des événements qui se sont déroulés dans ma vie,
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  qui se sont passés au cours de l'année passée et que je n'avais pas perçu comme tel,
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  y compris dans des moments qui étaient inconfortables ou des moments imprévus.
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  En 2023,
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  par exemple,
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  j'ai eu des problèmes de santé.
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  Et ça m'a,
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  bien sûr,
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  c'était très désagréable,
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  c'était très inconfortable,
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  mais ils m'ont vraiment amenée,
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  en fait,
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  à me poser.
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  C'est ce qui m'a,
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  au début,
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  je râlais parce que mes projets de voyage à l'étranger,
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  pour ceux qui me suivent,
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  vous savez que j'étais dans une vie nomade,
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  etc.
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  Donc,
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  je ne pouvais pas repartir.
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  Je n'avais pas,
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  non seulement pas l'énergie,
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  mais j'avais aussi besoin de rester ici en France pour un protocole,
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  etc.
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  Donc,
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  Ça m'a amenée à me poser,
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  en fait.
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  Ça m'a amenée à me poser et à envisager la suite autrement.
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  Donc,
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  ma feuille de route a été bousculée,
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  oui,
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  mais je ne pouvais pas le prévoir.
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  Je ne pouvais pas prévoir que j'allais avoir ces soucis de santé,
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  alors qu'ils ne sont pas graves,
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  mais qui m'ont quand même clouée au sol,
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  au sens propre,
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  comme au sens figuré,
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  et je ne pouvais pas les prévoir.
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  Mais j'ai écouté ce que mon corps me disait.
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  Je ne pouvais pas,
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  j'aurais pu y aller en force,
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  j'aurais pu vouloir coûte que de coûte faire ce que j'avais décidé que j'allais faire en début d'année,
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  mais en fait,
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  non.
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  J'ai réajusté ma feuille de route en chemin parce que mon corps,
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  mon énergie me demandait autre chose et ça demande effectivement d'être à l'écoute de ça.
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  Mais quand je regarde du coup la feuille de route que je m'étais donnée au mois de janvier de l'année dernière,
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  il y a un certain nombre de choses que je n'ai pas menées au bout parce que,
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  effectivement,
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  la vie m'a invitée à expérimenter autre chose et à faire d'autres choix.
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  Ce moment de rétrospective,
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  il est précieux aussi parce qu'il me permet de faire le lien entre plein d'événements.
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  C'est comme si on se mettait un peu,
• 11:21
  on prenait du recul,
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  mais on regarde aussi avec de la hauteur.
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  Tous ces événements-là,
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  quand on est dedans,
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  on ne fait pas le lien,
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  mais cette vision un peu macro,
• 11:31
  elle va permettre de voir par exemple,
• 11:33
  de se dire tiens,
• 11:34
  cette chose-là,
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  cette difficulté-là,
• 11:37
  ou ces rencontres-là,
• 11:38
  etc.,
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  je les ai vécues cinq fois dans l'année,
• 11:40
  ou dix fois dans l'année,
• 11:41
  ou même deux fois dans l'année,
• 11:43
  sous des formes différentes,
• 11:44
  et je n'avais pas fait le lien.
• 11:45
  J'avais pas fait le lien.
• 11:47
  Mais en fait,
• 11:47
  il y a quelque chose qui s'invite de façon récurrente dans ma vie,
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  ou qui s'est invité de façon récurrente dans ma vie l'année dernière.
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  Et donc,
• 11:54
  c'est vraiment quelque chose qui va être...
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  où il va y avoir une invitation à aller regarder ce qui se passe à cet endroit-là,
• 12:01
  peut-être d'aller travailler dessus.
• 12:03
  Donc,
• 12:03
  regardez,
• 12:03
  oui,
• 12:03
  dans votre vie,
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  s'il y a des choses,
• 12:05
  effectivement,
• 12:05
  des similitudes entre certains événements,
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  peut-être que vous n'attendiez pas,
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  et qui se sont venus frapper à votre porte,
• 12:10
  comme ça,
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  à plusieurs reprises.
• 12:13
  En tout cas,
• 12:14
  il y a...
• 12:14
  plein de pépites dans ce moment de bilan.
• 12:17
  Alors le terme bilan,
• 12:19
  c'est un peu un terme comptable,
• 12:20
  un terme administratif,
• 12:22
  alors que c'est tout sauf ça en fait.
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  Ça permet vraiment de regarder notre année passée avec ce regard neuf,
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  avec ce recul qui est nécessaire et puis ça permet de voir toute la valeur de chaque instant de vie,
• 12:34
  de voir vraiment qu'est-ce qui a été transformationnel et parfois c'est souvent même c'est là où on ne l'attend pas.
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  Mais c'est vrai qu'aujourd'hui je ne me projette pas
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  Je ne me projette pas dans l'année qui s'en vient sans avoir fait ce travail de rétrospectif au préalable.
• 12:52
  Et donc,
• 12:53
  je vous le disais,
• 12:53
  je regarde d'abord ma vie personnelle et je regarde ensuite ce qui s'est passé au niveau professionnel.
• 13:01
  Et dans mon entreprise notamment,
• 13:04
  je vais aller regarder,
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  je vais avoir peut-être une approche qui va être peut-être un peu plus quantifiée ou quantifiable en termes de résultats.
• 13:10
  je vais aller regarder effectivement si
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  Il y avait des objectifs que je m'étais donné ou des résultats.
• 13:16
  Est-ce que je les ai atteints ?
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  Alors,
• 13:20
  même si je pilote mon entreprise à partir de mon énergie,
• 13:23
  il y a un autre élément,
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  et ça c'est parce que je suis entrepreneur.
• 13:27
  Si vous êtes salarié,
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  il y a d'autres choses que vous allez regarder,
• 13:30
  mais peut-être que vous avez là aussi des objectifs sur un changement de poste,
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  sur un changement d'entreprise,
• 13:37
  ou sur quelque chose que vous avez envie de faire évoluer.
• 13:40
  au sein de votre activité professionnelle.
• 13:42
  Donc,
• 13:43
  regardez ça.
• 13:44
  Moi,
• 13:44
  en tout cas,
• 13:44
  en tant qu'entrepreneur,
• 13:45
  il y a un élément qui est un peu incontournable,
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  on va dire,
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  c'est que mon entreprise,
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  même si je la pilote à partir de mon énergie,
• 13:53
  pour être viable,
• 13:54
  elle doit être aussi rentable.
• 13:56
  Alors,
• 13:56
  je sais que c'est des mots qui peuvent parfois être bousculés un petit peu.
• 14:00
  Moi,
• 14:01
  j'ai mis du temps à me familiariser,
• 14:03
  à faire la paix avec ces mots-là,
• 14:06
  de rentabilité notamment,
• 14:07
  et d'objectifs,
• 14:09
  etc.
• 14:10
  et de résultats,
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  mais c'est un vocabulaire qui est adapté effectivement au développement d'une entreprise.
• 14:18
  Et donc là,
• 14:19
  il y a des chiffres qui vont s'inviter.
• 14:21
  Et ce n'est pas uniquement des objectifs en termes de résultats financiers,
• 14:27
  mais ça peut être en termes de partenariat,
• 14:29
  en termes de développement de ma présence sur les réseaux.
• 14:32
  Il ne s'agit pas de faire du chiffre pour faire du chiffre,
• 14:34
  mais les chiffres vont venir donner une indication sur...
• 14:39
  Est-ce que je suis dans la bonne direction pour venir faire écho à l'envie que j'ai de rayonner ?
• 14:46
  Quel est l'impact que je veux avoir ?
• 14:48
  Comment je veux contribuer ?
• 14:49
  Et là,
• 14:50
  effectivement,
• 14:51
  les chiffres sont un indicateur,
• 14:52
  mais c'est toujours.
• 14:53
  Je les ramène toujours à ma fréquence énergétique.
• 14:56
  Je les ramène toujours à qu'est-ce que j'ai envie d'envoyer,
• 14:58
  qu'est-ce que j'ai envie de vibrer,
• 14:59
  comment j'ai envie de contribuer.
• 15:01
  Et dans mon business aussi,
• 15:03
  comme dans ma vie personnelle,
• 15:04
  je vais regarder aussi quels ont été les imprévus.
• 15:07
  Qu'est-ce qui s'est invité ?
• 15:09
  dans ma vie professionnelle,
• 15:10
  dans mon activité,
• 15:11
  dans mon entreprise,
• 15:12
  que je n'ai pas vu venir.
• 15:14
  Par exemple,
• 15:14
  en 2023,
• 15:16
  j'ai été piratée sur les réseaux sociaux.
• 15:20
  Et ça a été très inconfortable,
• 15:24
  très challengeant.
• 15:27
  Ça m'a amenée en fait à complètement changer ma feuille de route en cours d'année sur des projets que j'avais.
• 15:34
  Je ne pouvais plus m'asseoir ou utiliser les outils que j'avais l'habitude d'utiliser.
• 15:38
  Il a fallu que je m'adapte et ça je peux en faire le bilan aujourd'hui en fait.
• 15:44
  Je peux le regarder sereinement aujourd'hui parce que dans le moment j'étais vraiment dans l'inconfort et ça dure encore donc ça a duré plusieurs mois.
• 15:52
  Mais aujourd'hui je peux dire que sans ce cadeau-là,
• 15:55
  Je n'aurais pas pu faire la transformation que j'ai faite et j'ai vraiment été en capacité de trouver des solutions.
• 16:02
  Et ça,
• 16:02
  c'est challengeant,
• 16:03
  mais c'est toujours aussi quelque chose qui donne de la motivation,
• 16:06
  qui crée de l'émulation et qui m'a mis à ce moment-là dans une énergie haute,
• 16:11
  dans une fréquence haute.
• 16:13
  Et donc,
• 16:13
  je ne regarde pas tout ça comme un problème,
• 16:16
  mais plutôt quelles sont les solutions que j'ai mises en place pour contourner cette difficulté.
• 16:21
  quelles sont les compétences que j'ai développées.
• 16:23
  Et ça,
• 16:23
  ça fait partie de ma rétrospective 2023.
• 16:27
  Et puis dans mon business aussi,
• 16:28
  dans mon entreprise,
• 16:29
  je vais regarder comment a été mon énergie tout au long de l'année.
• 16:33
  Est-ce que j'ai toujours été alignée ?
• 16:35
  Est-ce que dans la façon dont j'accompagne mes clients,
• 16:39
  la façon dont je délivre mes offres,
• 16:41
  la façon dont je communique,
• 16:43
  est-ce que j'ai toujours été alignée ?
• 16:45
  Et à quel moment je ne l'étais pas ?
• 16:47
  Et du coup,
• 16:47
  qu'est-ce qui s'est manifesté ?
• 16:49
  Est-ce que ça a eu des répercussions ?
• 16:51
  Et est-ce que tout ce que je propose aujourd'hui est toujours aligné avec moi ?
• 16:54
  Avec ce que j'ai envie d'offrir ?
• 16:56
  Avec ce que j'ai envie de partager ?
• 16:58
  Parce que quand on va se...
• 17:02
  On ne pose pas une intention ou des objectifs qui vont être perdurés dans le temps,
• 17:07
  en fait.
• 17:08
  C'est en permanence remis sur l'établi.
• 17:11
  En permanence à re-questionner,
• 17:13
  en fait.
• 17:14
  Et moi,
• 17:15
  je fonctionne beaucoup à l'intuition.
• 17:16
  Je fonctionne beaucoup à l'intuition et je sais que ça peut être,
• 17:20
  que ce soit dans ma vie personnelle ou dans ma vie professionnelle,
• 17:23
  mon développement d'entreprise,
• 17:25
  je sais que ça peut être un piège aussi parce que ça mène à la dispersion.
• 17:29
  Et donc je vais toujours,
• 17:31
  notamment dans mes projets professionnels,
• 17:34
  je laisse toujours l'inspiration descendre.
• 17:36
  Je l'accueille vraiment.
• 17:37
  C'est un espace où j'aime ouvrir en fait et laisser descendre ce qui a besoin de descendre.
• 17:43
  Mais je laisse ensuite mon inspiration,
• 17:45
  je laisse mon intuition.
• 17:46
  se poser,
• 17:47
  décanter.
• 17:48
  Je la laisse reposer quelques jours et je prends le temps de revisiter ensuite cette proposition de l'énergie pour voir si elle est cohérente avec mon écosystème.
• 17:59
  Parce que sinon,
• 18:00
  il peut y avoir effectivement cette tentation que moi j'ai facilement d'aller à droite,
• 18:06
  à gauche et de ne pas nourrir les graines que j'ai plantées.
• 18:09
  Et ça aussi,
• 18:10
  c'est vraiment important.
• 18:11
  Est-ce que j'ai arrosé avec constance ?
• 18:14
  les graines que j'avais envie de voir germer,
• 18:16
  que j'avais semées,
• 18:16
  que j'avais envie de voir fleurir.
• 18:18
  Parce que quand on se disperse,
• 18:23
  souvent on n'a pas le temps d'arroser ces graines-là.
• 18:26
  C'est vrai dans notre vie professionnelle,
• 18:27
  mais c'est aussi vrai dans notre vie personnelle.
• 18:30
  Si on ne prend pas le temps,
• 18:31
  par exemple,
• 18:31
  d'arroser les graines de notre couple,
• 18:34
  de notre amour,
• 18:36
  il y a des chances pour que cet amour se délite aussi dans le temps,
• 18:39
  pour que notre couple,
• 18:41
  si on n'en prend pas soin chaque jour,
• 18:43
  que ça ne porte pas ses fruits comme on le souhaiterait.
• 18:46
  C'est vrai dans nos relations amicales,
• 18:48
  c'est vrai dans nos partenariats professionnels aussi.
• 18:52
  Donc cette notion de nourrir les graines,
• 18:54
  pour moi,
• 18:55
  elle est vraiment importante.
• 18:58
  Et puis dans mon business aussi,
• 18:59
  je vais aller regarder quels sont les endroits où je ressens de la joie,
• 19:03
  quels sont les endroits où j'ai ressenti vraiment de la joie en 2023.
• 19:07
  La joie,
• 19:07
  c'est vraiment un vecteur qui est important pour moi.
• 19:10
  Et d'aller me demander en permanence qu'est-ce qui m'a rendue heureuse cette année,
• 19:13
  à quel moment je me suis sentie légère,
• 19:15
  sur quel type d'accompagnement.
• 19:18
  Est-ce qu'il y a des endroits où je n'y attendais pas,
• 19:20
  où je me suis sentie complètement portée,
• 19:22
  alignée,
• 19:23
  où c'était fluide,
• 19:24
  où c'était dans le flot vraiment.
• 19:27
  Ça c'est vraiment important pour moi en tout cas d'aller le repérer,
• 19:30
  d'aller l'identifier après coup.
• 19:33
  C'est pareil,
• 19:33
  au moment où on le vit,
• 19:35
  on surfe sur la vague.
• 19:36
  Ce n'est pas le moment de...
• 19:38
  comment dire,
• 19:39
  d'y réfléchir.
• 19:41
  C'est le moment d'ancrer ça à l'intérieur de soi.
• 19:43
  Mais ce n'est pas le moment de regarder ce qui se passe.
• 19:46
  C'est le moment de se laisser porter par la vague.
• 19:48
  Mais d'aller le voir en rétrospective,
• 19:51
  ça permet vraiment d'aller identifier ces moments-là.
• 19:54
  Et en 2023,
• 19:55
  par exemple,
• 19:55
  cette année,
• 19:56
  j'ai vu,
• 19:57
  moi,
• 19:57
  à plusieurs reprises,
• 19:58
  j'ai été invitée pour réaliser plusieurs interviews.
• 20:02
  Et j'ai vu qu'à cet endroit-là,
• 20:05
  je prenais énormément de plaisir.
• 20:06
  C'était vraiment léger pour moi,
• 20:08
  c'était fluide.
• 20:10
  Et quand on me propose aujourd'hui,
• 20:12
  je dis oui sans même presque réfléchir parce que...
• 20:15
  Je sens cet élan de joie qui déborde.
• 20:19
  Et donc c'est vraiment quelque chose que j'ai identifié,
• 20:21
  que je ne connaissais pas avant,
• 20:22
  je ne savais pas avant,
• 20:23
  même si j'avais donné des interviews,
• 20:24
  ce n'était pas aussi manifeste.
• 20:26
  Mais là je sais qu'aujourd'hui,
• 20:28
  c'est ça qui est là.
• 20:29
  Peut-être que ce ne sera pas toujours là,
• 20:30
  mais en tout cas c'est ça qui est là.
• 20:31
  Donc c'est vraiment important d'aller identifier ces moments-là,
• 20:36
  ou ces actions-là,
• 20:37
  parce que c'est quelque chose que j'ai envie d'avoir,
• 20:40
  que j'ai envie de renouveler en fait.
• 20:42
  je vais avoir envie d'en mettre encore plus.
• 20:45
  plus là en 2024.
• 20:47
  Je vais avoir envie d'aller là où c'est joyeux,
• 20:49
  là où c'est léger.
• 20:51
  Et pareil d'ailleurs avec mon piratage sur Facebook.
• 20:55
  Mon piratage sur Facebook m'a amenée à développer d'autres réseaux et notamment ma présence sur Instagram que je n'utilisais pas du tout.
• 21:02
  Et là j'ai découvert ce média-là.
• 21:05
  Vraiment je l'utilisais très très peu,
• 21:07
  c'était très anecdotique.
• 21:09
  Et là j'ai vu aussi que j'y prends
• 21:11
  énormément de plaisir,
• 21:12
  j'ai pris énormément de plaisir là pendant les six derniers mois,
• 21:15
  beaucoup plus que sur Facebook.
• 21:16
  Alors je suis grande débutante sur Instagram,
• 21:18
  mais je m'amuse,
• 21:20
  c'est très ludique,
• 21:20
  c'est très fun,
• 21:21
  c'est joyeux,
• 21:22
  c'est léger en fait.
• 21:24
  Et ça c'était totalement inattendu,
• 21:26
  je n'avais pas prévu de développer un autre média,
• 21:30
  un autre réseau social,
• 21:31
  je n'avais pas prévu non plus que ce serait aussi fun.
• 21:36
  Donc c'est vraiment un cadeau de mon piratage,
• 21:38
  mais là aussi c'est la joie qui me guide et c'est la joie qui me dit ok,
• 21:42
  je vais continuer à cet endroit-là.
• 21:44
  Donc ça c'est un indicateur.
• 21:45
  Et dans ce travail de rétrospective,
• 21:48
  c'est vraiment ça que je vais chercher,
• 21:51
  quels ont été ces moments légers,
• 21:52
  fluides,
• 21:53
  joyeux dans l'année passée.
• 21:55
  À quel endroit,
• 21:56
  à quels endroits mon énergie est vraiment haute.
• 21:59
  Donc je vous invite vraiment à regarder ça aussi dans votre vie pro ou dans votre vie perso.
• 22:04
  À quel endroit se manifeste la légèreté pour vous ?
• 22:06
  À quel endroit se manifeste la joie ?
• 22:08
  À quel endroit se manifeste la facilité ?
• 22:10
  Parce que c'est un indicateur d'une voie royale pour vous.
• 22:14
  C'est un indicateur d'une autoroute qui va vous permettre d'accéder à des choses non seulement plus fun,
• 22:21
  mais aussi plus d'expansion,
• 22:23
  plus de fluidité,
• 22:24
  plus de facilité.
• 22:25
  Là où il y a de la joie,
• 22:27
  c'est vraiment un indicateur qui est très puissant.
• 22:30
  Et puis après,
• 22:30
  une fois que j'ai fait ce retour sur mon année
• 22:33
  2023, donc vraiment j'ai pris le temps pour ça,
• 22:36
  je vais pouvoir aller me projeter enfin sur mon année 2024.
• 22:40
  Mais c'est seulement quand j'ai fait ma rétrospective.
• 22:42
  Et là aussi,
• 22:43
  quand je vais me projeter sur mon année 2024,
• 22:45
  je vais là aussi faire le tour de toutes les sphères de ma vie.
• 22:48
  Mais je vais toujours commencer par la sphère personnelle,
• 22:51
  toujours.
• 22:51
  Parce que c'est allant à cet endroit-là que je vais donner du sens.
• 22:55
  Et ma sphère professionnelle,
• 22:56
  elle va découler naturellement de ma sphère personnelle,
• 22:59
  toujours.
• 23:00
  Mon équilibre personnel dans mes relations,
• 23:02
  que ce soit avec mes proches,
• 23:03
  avec ma famille,
• 23:04
  avec mes amis,
• 23:05
  avec mes enfants,
• 23:07
  dans ma vie amoureuse,
• 23:08
  dans ma santé,
• 23:09
  ma vitalité,
• 23:11
  mon rapport à mon corps,
• 23:14
  ma pratique du sport,
• 23:15
  de la danse,
• 23:15
  mes voyages,
• 23:16
  mes déplacements.
• 23:17
  En fait,
• 23:18
  tout ce qui fait sens pour moi,
• 23:19
  d'aller regarder comment je trouve mon équilibre là-dedans,
• 23:23
  ça c'est vraiment important parce que c'est tout ça qui va venir nourrir ma vie professionnelle.
• 23:27
  et donc ça c'est vraiment...
• 23:30
  primordial d'aller d'abord projeter ça dans ce qui fait sens pour moi en tant qu'individu,
• 23:37
  en tant que personne et le professionnel va en découler.
• 23:42
  Alors,
• 23:42
  il y a plein de choses qu'on pourrait dire sur la façon de projeter son année.
• 23:46
  Tout à l'heure,
• 23:47
  je vous parlais des bonnes résolutions,
• 23:49
  j'en parlais en introduction de cet audio,
• 23:53
  mais quand on pose des injonctions de ce type-là,
• 23:55
  du type bonnes résolutions,
• 23:56
  qui sont vraiment comme des Merci.
• 23:58
  des affirmations,
• 23:59
  des conclusions,
• 24:00
  cette année je fais ceci,
• 24:01
  cette année je fais cela,
• 24:03
  cette année je m'engage à...
• 24:04
  Vous sentez en fait que c'est,
• 24:06
  combien c'est autoritaire et combien c'est dans le contrôle,
• 24:08
  parce que ce sont des injonctions,
• 24:10
  ce sont des affirmations qui,
• 24:11
  à mon sens en tout cas,
• 24:12
  viennent du mental.
• 24:14
  Ce ne sont pas des résolutions qui partent de l'énergie ou qui viennent de notre cœur,
• 24:19
  ça vient du mental.
• 24:21
  C'est un ordre que l'on se donne,
• 24:24
  c'est une affirmation,
• 24:25
  donc c'est vraiment très autoritaire et dans le contrôle.
• 24:28
  Moi,
• 24:28
  je vous le disais,
• 24:28
  je ne prends plus du tout de résolution,
• 24:30
  en tout cas pas sous cette forme-là.
• 24:32
  En revanche,
• 24:34
  je vais effectivement profiter de cette période de l'année pour avoir un regard en projection.
• 24:39
  Mais c'est un regard qui ne va pas être ni un ordre ni une injonction et qui n'est pas non plus une liste à la prévère de tout ce que je dois faire dans l'année ou de la façon dont je dois me comporter.
• 24:49
  Je ne suis pas dans des impératifs ou des injonctions à faire ou à être.
• 24:55
  Si vous êtes dans des injonctions de ce type-là en début d'année,
• 24:59
  à mon sens,
• 25:00
  vous êtes dans l'énergie du manque.
• 25:01
  C'est comme si on disait,
• 25:04
  sur cette base-là,
• 25:04
  en fait,
• 25:05
  vous vous dites,
• 25:06
  par exemple,
• 25:07
  cette année,
• 25:08
  je me mets au sport.
• 25:10
  Vous sentez dans ma voix,
• 25:12
  probablement,
• 25:13
  quelle est l'énergie que je mets,
• 25:14
  je me mets au sport,
• 25:15
  là c'est très affirmatif,
• 25:18
  et vous êtes en train de dire ensuite que jusqu'à présent vous ne l'avez pas fait,
• 25:23
  donc vous partez de l'énergie du manque,
• 25:25
  vous partez d'un endroit où vous êtes dans le jugement et où vous vous dites j'ai manqué de ceci ou j'ai manqué de cela,
• 25:31
  j'ai manqué de volonté ou je n'ai pas fait assez ceci ou je n'ai pas fait cela,
• 25:36
  et donc à partir de maintenant je vais le faire.
• 25:39
  Mais quand vous construisez votre projection,
• 25:42
  votre avenir,
• 25:43
  votre futur sur cette base-là,
• 25:45
  énergétiquement,
• 25:46
  vous n'êtes pas dans la dynamique qui va vous permettre de trouver la ressource pour aller au bout de votre élan.
• 25:53
  C'est comme si c'est un coup de coup près,
• 25:55
  mais il n'y a pas de suite en fait.
• 25:57
  Vous affirmez quelque chose là maintenant tout de suite,
• 25:59
  mais vous n'êtes pas dans l'énergie qui va vous permettre de poursuivre l'élan pour le maintenir dans la durée et donc d'aller effectivement dans la direction que...
• 26:07
  vous voulez,
• 26:07
  puisque vous êtes dans l'énergie du manque,
• 26:08
  vous êtes là,
• 26:09
  vous êtes en train d'affirmer que vous n'êtes pas suffisant et que donc à partir de maintenant,
• 26:14
  vous allez l'être.
• 26:15
  Et moi je vous invite vraiment à regarder tout ce qui est déjà positif dans votre vie,
• 26:19
  tout ce qui est déjà là,
• 26:21
  y compris par exemple ce qui est en lien avec votre santé,
• 26:24
  avec votre vitalité et non pas pour aller chercher quelque chose dont je n'ai pas été assez ou je n'ai pas été suffisante,
• 26:31
  donc je vais faire différemment,
• 26:32
  mais
• 26:32
  Aller chercher ce que vous avez déjà pour aller chercher encore plus en 2024 ou du encore mieux.
• 26:38
  Donc là,
• 26:38
  vous n'êtes pas,
• 26:39
  à partir d'une énergie de manque,
• 26:40
  vous n'êtes pas en train de dire je suis nulle et je vais essayer de l'être moins.
• 26:44
  Vous êtes en train de dire je prends déjà soin de moi,
• 26:47
  même si c'est un tout petit peu,
• 26:48
  mais allez repérer ces endroits-là.
• 26:50
  Et de dire je vais encore mieux prendre soin de moi ou encore plus prendre soin de moi.
• 26:55
  Et ça,
• 26:55
  ça vous met vraiment dans une nouvelle perspective parce que vous allez partir du plein pour aller vers encore plus de plein.
• 27:02
  Et non pas à partir du manque,
• 27:04
  de l'absence ou de la nullitude pour essayer d'aller vers quelque chose de différent.
• 27:10
  Dans l'intention,
• 27:12
  ça va être complètement différent.
• 27:14
  Dans l'énergie,
• 27:15
  ça va être complètement différent.
• 27:16
  Et là,
• 27:17
  vous allez pouvoir commencer à poser effectivement des choses pour l'année qui s'en vient,
• 27:23
  pour l'année 2024,
• 27:24
  qui vont être complètement différentes.
• 27:26
  Donc regardez ce que vous avez déjà et servez-vous de votre rétrospective
• 27:30
  2023 pour ça.
• 27:32
  pour aller vers encore plus de ceci ou encore plus de cela ou encore mieux ceci ou encore mieux cela.
• 27:39
  Moi,
• 27:39
  si à l'époque,
• 27:39
  je n'avais pas dit j'arrête de fumer,
• 27:41
  mais j'avais dit que je voulais aller vers encore plus de santé ou prendre encore plus soin de moi,
• 27:49
  il est probable que la transition aurait été différente ou en tout cas,
• 27:52
  le résultat aurait été différent.
• 27:55
  Moi,
• 27:55
  aujourd'hui,
• 27:55
  en tout cas,
• 27:56
  c'est vraiment ce que j'utilise pour pouvoir projeter mon année et là,
• 27:59
  pour pouvoir projeter 2024.
• 28:01
  Je pars de l'énergie et non pas du mental.
• 28:04
  Et je me demande effectivement quelle est l'énergie que j'ai envie de mettre dans mon projet.
• 28:09
  Quelle est l'énergie que j'ai envie de mettre dans cette année qui s'en vient.
• 28:12
  Comment j'ai envie de me sentir là en 2024.
• 28:16
  Qu'est-ce qui me fait vibrer maintenant.
• 28:18
  Comment j'ai envie que ça vibre à l'intérieur de moi pour les 12 prochains mois.
• 28:22
  Allez regarder comment un projet vous met en joie.
• 28:26
  Est-ce qu'il y a quelque chose qui vraiment vous excite,
• 28:29
  qui vous fait vibrer.
• 28:31
  pour lequel vous sentez qu'il n'y aurait pas besoin de déployer une énergie de dingue parce que vous y allez naturellement.
• 28:39
  Posez-vous cette question-là et non pas quelle est la stratégie ou comment je vais arriver à mes fins ou comment je vais répondre à des objectifs qui sont amenés par le mental.
• 28:46
  Mais vraiment,
• 28:46
  qu'est-ce que vous voulez ressentir ?
• 28:48
  Et ensuite,
• 28:49
  une fois que vous avez posé ça,
• 28:51
  une fois que vous avez identifié les actions,
• 28:53
  les projets qui vous font vibrer,
• 28:55
  les projets qui vous mettent en joie,
• 28:57
  là oui,
• 28:57
  vous pouvez ensuite aller vous demander
• 29:00
  Quelles sont les actions qui vont entrer en résonance avec cette énergie-là ?
• 29:04
  Et ça,
• 29:04
  ça va être vrai,
• 29:05
  vous allez pouvoir le faire dans votre vie personnelle,
• 29:07
  dans votre vie professionnelle,
• 29:08
  dans votre vie amoureuse.
• 29:09
  Quelles sont les actions que j'ai besoin de poser,
• 29:11
  qui vont entrer en résonance avec les projets qui me mettent en joie ?
• 29:16
  Et quand on se pose ces questions-là,
• 29:18
  en tout cas quand moi je me les pose,
• 29:19
  c'est là que j'ai des visions qui arrivent,
• 29:21
  c'est là que j'ai de l'inspiration qui arrive,
• 29:23
  c'est là que j'ai de l'intuition qui arrive,
• 29:26
  pour avoir effectivement...
• 29:28
  Les actions qui vont être cohérentes,
• 29:31
  avec cet élan de vie,
• 29:32
  j'ai envie de dire.
• 29:34
  Et le travail que j'ai à faire quand je projette ensuite mon année 2024,
• 29:38
  quand je structure mon année 2024,
• 29:40
  c'est d'aller agencer.
• 29:42
  tous ces moments d'inspiration,
• 29:44
  toutes ces actions inspirées dans quelque chose de cohérent,
• 29:48
  pour ne pas partir dans tous les sens.
• 29:49
  Parce que ça,
• 29:50
  c'est ma spécialité,
• 29:51
  je peux m'épuiser à partir dans toutes les directions,
• 29:53
  je suis une espèce de boulimique de plein de choses.
• 29:57
  Donc je sais que ça,
• 29:59
  c'est mon point de vigilance.
• 30:01
  Mais je vais structurer effectivement toutes ces actions inspirées qui sont construites d'après l'énergie de joie que j'ai envie de mettre dans l'année.
• 30:11
  Et là,
• 30:12
  il va ressortir effectivement quelque chose qui peut ressembler à ce qu'on appelle une feuille de route,
• 30:18
  mais elle n'est pas posée avec le mental,
• 30:19
  ma feuille de route.
• 30:21
  C'est vraiment ce qui me fait vibrer,
• 30:22
  et ensuite je cherche à mettre de la structure autour de ça,
• 30:24
  non pas pour définir une stratégie ou pour répondre à des objectifs,
• 30:27
  encore une fois.
• 30:29
  C'est vraiment comme si j'ai l'image,
• 30:30
  en fait,
• 30:30
  de...
• 30:31
  comme si on mettait un tuteur pour qu'une plante puisse grandir encore mieux,
• 30:37
  en fait.
• 30:38
  Ce n'est pas une structure rigide.
• 30:40
  C'est une structure qu'on va pouvoir,
• 30:41
  qui est juste pour donner l'élan,
• 30:43
  pour permettre de garder une direction.
• 30:48
  Et là,
• 30:48
  à ce moment-là,
• 30:49
  effectivement,
• 30:49
  je vais aller dans mon année 2024,
• 30:51
  je vais commencer à regarder mon agenda,
• 30:53
  je vais regarder des choses comme ça,
• 30:57
  je vais me servir de ces outils-là pour commencer à structurer mon année dans la matière.
• 31:02
  Parce qu'il y a besoin aussi de dessiner des actions,
• 31:06
  de poser des actions,
• 31:07
  donc des actions inspirées.
• 31:08
  mais de les mettre dans l'agenda,
• 31:10
  etc.,
• 31:11
  pour que ça ne reste pas un vœu,
• 31:13
  pour que ça ne reste pas une intention.
• 31:14
  Donc,
• 31:15
  pour passer de l'intangible,
• 31:16
  de l'intention à la manifestation,
• 31:19
  en fait,
• 31:20
  il faut ensuite aller poser des actions.
• 31:22
  Mais ce n'est pas n'importe quelle action,
• 31:24
  et ce n'est pas à partir de n'importe quelle fréquence.
• 31:26
  Donc,
• 31:26
  ces actions inspirées,
• 31:28
  je vais ensuite aller regarder,
• 31:29
  effectivement,
• 31:29
  dans mon agenda,
• 31:30
  à quel moment c'est le plus opportun pour aller les porter,
• 31:34
  pour aller les développer,
• 31:36
  pour aller les proposer,
• 31:37
  pour aller les mettre en œuvre.
• 31:38
  que ce soit un voyage,
• 31:39
  alors il y a des choses que je ne peux pas planifier,
• 31:41
  une rencontre,
• 31:42
  je ne peux pas la planifier,
• 31:43
  mais un voyage,
• 31:43
  je vais le planifier,
• 31:44
  un projet professionnel,
• 31:46
  je vais le planifier.
• 31:47
  Donc je vais regarder aussi à quel moment,
• 31:49
  comment est mon énergie tout au long de l'année.
• 31:51
  Je sais que,
• 31:53
  même si là aussi,
• 31:53
  il y a des imprévus qui vont s'inviter,
• 31:55
  mais je sais que je n'ai pas une énergie haute toute l'année,
• 31:57
  par exemple,
• 31:57
  en ce qui me concerne,
• 31:58
  et que j'ai besoin d'avoir des temps de pause,
• 32:01
  que j'ai besoin d'avoir des moments plus calmes.
• 32:04
  je connais cette alternance
• 32:08
  temps calme et de temps fort qui est pour moi et donc je sais que j'ai besoin de respecter ça parce que sinon je vais arriver épuisée à la fin de l'année et que ce n'est pas ce que je souhaite.
• 32:17
  Donc à partir de ces éléments que j'ai identifiés au fil du temps et qui sont liés à mon propre fonctionnement,
• 32:23
  donc des éléments de connaissance de moi,
• 32:25
  mais aussi des éléments par exemple dans la sphère professionnelle,
• 32:27
  des éléments de connaissance de mon public,
• 32:29
  de mes clients,
• 32:30
  à quel moment ils sont les plus disponibles,
• 32:32
  à quel moment ils sont les plus
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  réceptifs aussi à quel moment je vais pouvoir leur proposer telle ou telle chose parce que ça va venir entrer en résonance avec quelque chose dont ils ont besoin à ce moment-là.
• 32:44
  Et donc je regarde tous ces éléments-là qui sont,
• 32:47
  on peut dire,
• 32:47
  des éléments qui sont plus factuels et je vais structurer tout ça pour que ça puisse être une contribution pour les autres,
• 32:54
  tout en prenant soin de mon énergie.
• 32:56
  Et donc c'est vraiment une alchimie.
• 32:57
  Je construis cette année 2024 comme une alchimie où je vais aller chercher tous ces ingrédients.
• 33:01
  Et en fait,
• 33:02
  j'adore cette période de l'année vraiment pour faire cette
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  Cette exploration.
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  Vous voyez là,
• 33:07
  je prends un temps un peu long pour cet épisode,
• 33:10
  pour vous partager ça,
• 33:11
  parce que je ne peux pas la faire en quatre heures.
• 33:15
  J'ai vu passer pas mal sur les réseaux sociaux,
• 33:17
  en fin d'année,
• 33:19
  des propositions de
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  « prépare ton année 2024 en une après-midi »
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  où on se retrouve pendant deux heures et on va faire ça ensemble.
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  J'ai vu des propositions de ce type-là.
• 33:30
  Moi,
• 33:30
  je sais que ça ne me correspond pas.
• 33:32
  Parce que j'ai besoin de laisser décanter,
• 33:33
  j'ai besoin d'y revenir.
• 33:35
  Donc en général,
• 33:37
  ma préparation,
• 33:38
  ma rétrospective et ma projection sur l'année suivante,
• 33:42
  je ne peux pas le faire sur moins qu'une quinzaine de jours.
• 33:45
  Comme ça part non pas d'un exercice du mental,
• 33:47
  mais que ça part d'une connexion,
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  d'une visualisation,
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  d'une introspection,
• 33:50
  j'ai vraiment besoin de laisser infuser.
• 33:53
  On est tous différents là-dessus.
• 33:54
  Moi,
• 33:54
  je ne peux pas le faire en une après-midi,
• 33:55
  mais peut-être que vous,
• 33:57
  vous avez une autre façon de faire et c'est tout à fait OK.
• 33:59
  Le principal,
• 34:00
  c'est vraiment de suivre ce qui est juste pour soi.
• 34:03
  Mais moi,
• 34:03
  ça fait plusieurs années maintenant,
• 34:04
  effectivement,
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  que je prépare mon année de cette façon-là.
• 34:07
  Et je vois que j'ai vraiment besoin de ce temps.
• 34:09
  Et puis en plus,
• 34:09
  c'est un vrai temps de plaisir.
• 34:10
  C'est un vrai temps de plaisir que je prends.
• 34:12
  Donc,
• 34:12
  ce n'est pas du tout un moment...
• 34:15
  Je me mets dans une bulle.
• 34:17
  Donc,
• 34:17
  je fais ça en général entre la mi-décembre et la mi-janvier.
• 34:21
  Et c'est vraiment à ce moment-là que c'est porteur pour moi.
• 34:26
  On n'est vraiment pas là pour se donner une feuille de route qui ressemble à une to-do liste pour son année avec l'énergie du contrôle.
• 34:34
  J'ai beaucoup fait ça moi aussi il y a quelques années.
• 34:37
  Mais vraiment si je me donne un cap ou si je me donne une direction,
• 34:41
  c'est aussi pour pouvoir mieux m'en écarter par la suite.
• 34:44
  Ou pour partir sur des chemins de traverse.
• 34:47
  La vie nous invite à vivre des choses qu'on n'avait pas prévues.
• 34:52
  Et puis on peut décider par soi-même aussi,
• 34:55
  en cours d'année,
• 34:56
  qu'il y a des choses qui ne sont plus OK et qu'on peut les revisiter.
• 34:59
  Donc l'axe que je me donne en début d'année,
• 35:03
  je le révisite régulièrement et je vais toujours me poser les mêmes questions.
• 35:08
  Comment c'est à l'intérieur de moi ?
• 35:09
  Est-ce que ça vibre toujours ?
• 35:11
  Est-ce qu'il y a toujours de la joie qui est là ?
• 35:13
  Est-ce que je vais peut-être réajuster certaines actions,
• 35:14
  certains projets ?
• 35:16
  Comment je me sens avec les personnes qui sont là autour de moi ?
• 35:18
  Donc je ne reste pas cramponnée à ma feuille de route du mois de janvier.
• 35:22
  En revanche,
• 35:22
  ça me donne vraiment un axe,
• 35:24
  ça me donne comme un fil rouge,
• 35:28
  un fil conducteur que je peux aller revisiter pour ne pas repartir d'une page blanche à chaque fois parce que ce serait vraiment énergivore et puis ça ne m'aiderait pas dans ma problématique à moi de dispersion.
• 35:43
  Et ce qui me paraît important aussi de vous partager,
• 35:45
  et je vais finir là-dessus,
• 35:46
  mais quand je me projette dans cette année 2024 et même au-delà,
• 35:52
  Je vais vraiment aller me connecter avec la vision de moi dans le futur.
• 35:55
  Je ne vais pas me baser sur ce que j'étais dans le passé pour vouloir le changer,
• 35:59
  je vais me connecter à la vision de moi dans le futur.
• 36:04
  Et ça,
• 36:05
  c'est vraiment ce que je vais aller chercher dans mes visualisations,
• 36:08
  dans mes temps d'inspiration.
• 36:10
  Cette version de moi dans le futur,
• 36:12
  je me demande qu'est-ce que je pourrais ramener dans mon présent qui me permettrait d'aller vers cette vision-là.
• 36:18
  À travers les actions que je peux poser aujourd'hui,
• 36:21
  qu'est-ce qui me...
• 36:21
  permettrait de cheminer,
• 36:23
  d'aller vraiment pas à pas vers cette projection-là de moi,
• 36:28
  celle qui m'appelle,
• 36:29
  celle auquel j'aspire,
• 36:31
  cette vision de moi dans le futur.
• 36:33
  Et ça,
• 36:33
  c'est vraiment quelque chose qui est précieux et qui m'anime d'ailleurs tout au long de l'année.
• 36:38
  Je vais souvent visiter cette vision de moi dans le futur et je la ramène dans mon présent,
• 36:43
  quelles sont les actions que je peux mettre en place maintenant,
• 36:46
  aujourd'hui,
• 36:47
  qui vont me permettre d'aller vers ça.
• 36:50
  Voilà mes amis,
• 36:51
  ce que je voulais vous partager aujourd'hui,
• 36:53
  c'était un peu dense,
• 36:54
  mais j'aimerais savoir comment c'est pour vous,
• 36:56
  est-ce que ça résonne ?
• 36:57
  Est-ce que vous,
• 36:58
  vous fonctionnez autrement ?
• 37:00
  Comment vous préparez votre année ?
• 37:02
  Et est-ce que vous prenez aussi ce moment en tête à tête avec vous et pour vous ?
• 37:08
  Et est-ce qu'il est aussi important pour vous qu'il l'est pour moi ?
• 37:10
  Je serais heureuse en tout cas d'avoir votre retour là-dessus et vos partages.
• 37:16
  En tout cas j'espère que
• 37:17
  Ce que je vous ai partagé aujourd'hui,
• 37:18
  ça a été une source d'inspiration pour vous.
• 37:22
  N'hésitez pas en tout cas à me faire un retour.
• 37:23
  Et dans le prochain épisode,
• 37:25
  je vous parlerai d'un autre moment clé dans l'année.
• 37:27
  Je vous parlerai d'un autre moment important dans l'année.
• 37:29
  C'est le Nouvel An chinois qui arrive très bientôt,
• 37:31
  début février.
• 37:32
  Et donc au moment du Nouvel An chinois,
• 37:34
  il y a aussi un changement d'énergie qui se passe tout autour de nous.
• 37:38
  Et dans nos maisons,
• 37:39
  il y a notamment les fameuses étoiles volantes qui vont se déplacer dans vos murs,
• 37:44
  dans l'espace.
• 37:45
  et donc
• 37:45
  La semaine prochaine,
• 37:46
  dans le prochain épisode,
• 37:47
  on va vraiment parler de Feng Shui.
• 37:50
  Et donc si vous avez envie d'en savoir plus sur ce que sont ces étoiles volantes,
• 37:53
  ces mystérieuses énergies qui se déplacent chez vous chaque année,
• 37:57
  ne manquez pas le prochain épisode,
• 37:58
  on en parle la semaine prochaine.
• 38:00
  Si ce que je vous ai partagé aujourd'hui vous a plu et si vous avez envie de découvrir la suite,
• 38:04
  je vous invite vraiment à vous abonner à mon podcast.
• 38:07
  N'hésitez pas à le partager autour de vous également.
• 38:09
  Et puis n'hésitez pas non plus à m'écrire pour...
• 38:12
  Me faire part de vos retours,
• 38:13
  vos questions,
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  vos témoignages,
• 38:15
  vos histoires de maison.
• 38:17
  Vous êtes ma plus belle source d'inspiration,
• 38:19
  vous le savez.
• 38:20
  Moi,
• 38:20
  je vous donne rendez-vous dans le prochain épisode.
• 38:22
  Et puis d'ici là,
• 38:23
  prenez soin de vous et prenez soin de votre maison.