#91: Als je eigenlijk te moe bent om met afvallen bezig te zijn (Terwijl jij jezelf blijft vertellen dat je meer discipline nodig hebt).

Slank Doen Praatjes | Leer afvallen om nooit meer aan te komen · Oct 19, 2026 · 24m

Als je eigenlijk te moe bent om met afvallen bezig te zijn

Terwijl je jezelf blijft vertellen dat je gewoon meer discipline nodig hebt.

Ken je dat? Je begint de dag met de beste voornemens, maar 's avonds zit je uitgeput op de bank en grijp je toch weer naar iets lekkers. En vervolgens baal je van jezelf. Waarom lukt het je nou niet om gewoon wat meer discipline te hebben?

Maar wat als discipline helemaal niet je probleem is?

In deze aflevering van Slank Doen Praatjes ontdek je waarom vermoeidheid ervoor kan zorgen dat je terugvalt in oude, automatische eetpatronen. En waarom voldoende…