Latest / Epic Shift — Confiance en soi, reconversion et connaissance de soi / Ep.15 - L'autorisation de décevoir : Assumer ses vrais choix face au regard des autres | EPIC SHIFT

Transcript

Ep.15 - L'autorisation de décevoir : Assumer ses vrais choix face au regard des autres | EPIC SHIFT · Epic Shift — Confiance en soi, reconversion et connaissance de soi

0:01
On décide de changer de vie, on s'attend à ce que ce soit
0:04
difficile, logistiquement ou même financièrement, mais la
0:08
chose à laquelle on est rarement préparé et le.
0:12
Défi le plus lourd ? Quand, quand on entame un
0:15
changement de vie. C'est le regard des autres,
0:19
s'autoriser. À faire un vrai.
0:20
Choix pour soi. C'est bien souvent.
0:23
S'autoriser à décevoir. C'est accepter de.
0:27
Briser l'image rassurante et bien lisse que notre entourage
0:31
avait de nous. Et ça, ça provoque un véritable.
0:35
Séisme dans cet épisode des. Pick shift.
0:38
On va voir. Pourquoi déranger les autres
0:41
avec vos choix ? N'est pas un problème, mais au
0:45
contraire l'une des preuves que vous êtes enfin sur le bon
0:49
chemin. Vous êtes dans Epic Shift ?
0:57
Le Podcast pour dépasser vos blocages et accélérer.
0:59
Votre changement ? Je suis emeline Picou,
1:02
exploratrice de potentiel mentor et testeuse.
1:06
Officielle des détours de la. Vie pour vous offrir les
1:08
meilleurs raccourcis, pas de questionnement interminable,
1:11
ici, on cible, on. Clarifie et on.
1:15
Shift, c'est parti. Il est temps de t'abonner pour
1:28
suivre le podcast et avoir l'ensemble des notifications.
1:31
Tu peux aussi indiquer 5 étoiles si jamais ce qui se passe ici et
1:35
ce que tu entends résonne en toi et que tu as envie de soutenir
1:38
mon travail, on peut aussi se. Retrouver.
1:40
Sur les réseaux emeline et Pick. Shift de telle sorte à pouvoir
1:43
discuter plus. Facilement ensemble.
1:48
Ce. Séisme que je t'évoquais en
1:50
introduction. Je l'ai.
1:51
Vécu de plein fouet quand j'ai. Décidé de quitter le salariat ?
1:55
Si tu m'écoutes depuis plusieurs épisodes, tu sais que je suis.
1:58
Actuellement en reconversion et bientôt entrepreneur, hein,
2:02
puisque du coup je vais fonder mon entreprise et.
2:05
Que les 15. Dernières années, je les ai.
2:07
Passées, sur. Des sur des sur des postes en
2:11
salariat dans des entreprises. Assez, assez ?
2:15
Grosses et qui étaient en en en bon développement.
2:19
La dernière entreprise en date était vraiment une, enfin une
2:23
plus. Grosse entreprise que ce que
2:24
j'avais fait. Avant, donc, j'avais signé 1CDI
2:26
chez eux et en fait, j'y suis restée un mois et demi.
2:29
Une fois que je me suis rendue compte que l'écosystème dans
2:32
lequel je naviguais n'était pas du tout le bon pour moi dans
2:35
cette grosse entreprise. Pourtant, tous les voyants
2:39
étaient au Vert, mais pas de mon point de vue, du point de vue de
2:44
mon entourage et notamment pour ma famille.
2:48
Puisqu'en fait, globalement, ma famille me voit comme une
2:53
figure. De sécurité absolue pour les
2:57
prochaines. Années donc, c'est à dire une
3:00
femme active sur un poste à responsabilité qui a un
3:04
environnement du. Coup sécurisé et.
3:06
Sécurisant pour ma famille, donc celle que j'ai constituée, ceux
3:10
qui en font partie et. Les trajectoires du.
3:13
Coup que j'emprunte. Je suis quelqu'un.
3:19
Qui me suis toujours très bien débrouillé au niveau du.
3:21
Travail, c'est à dire que je travaille depuis.
3:23
Longtemps, depuis un tout petit peu avant ma majorité et en
3:27
l'occurrence, j'ai toujours réussi à me débrouiller
3:29
financièrement parlant. Et ça, c'était très sécurisant.
3:32
Pour ma famille. Puisque c'était.
3:34
L'un des leviers de sécurisation et peut être même le seul très
3:38
primaire. Sur le côté.
3:40
Besoin de sécure ? Par l'argent ?
3:44
Du coup, quand j'ai indiqué. Que je quittais.
3:48
La, la grosse entreprise et que ma décision était prise
3:50
puisqu'en fait j'avais déjà donné mon papier comme quoi je
3:53
je démissionnais enfin je. Je cassais la la période
3:57
d'essai. Je l'ai annoncée pendant un
4:01
repas de famille puisque c'était opportun, on était tous ensemble
4:05
et ma décision, elle était immuable.
4:08
C'est à dire ? Qu'elle que j'allais pas revenir
4:11
en arrière. Le.
4:11
Papier était signé. La date de.
4:13
Sortie était indiquée et en l'occurrence.
4:16
Je savais qu'après j'allais. Avoir une période très
4:20
différente, une période un peu plus risquée.
4:23
Puisque je. Pointais pour la première fois
4:25
du coup, au chômage depuis toujours que personne n'avait
4:28
été. Habitué à ça ?
4:29
Et encore moins moi au moment où j'ai indiqué ça, le.
4:35
Miroir. C'est comme brisé puisque moi je
4:40
m'attendais à du soutien. Au niveau de cette décision, je
4:44
m'attendais à avoir une. Sphère qui veuille.
4:46
Comprendre mes motivations ou en tout cas s'y intéresser
4:49
fondamentalement pour comprendre pourquoi moi emeline ?
4:54
Qui depuis toujours ? Est dans le salariat et n'a
4:56
jamais rompu un contrat de cette.
4:58
Façon là pourquoi cette fois-ci par contre je l'ai fait.
5:04
Bien à l'inverse, j'ai dû me confronter à un mur de
5:08
remarques. Qui était ?
5:09
Extrêmement puissant. Puisque c'est.
5:12
Parti du Emeline t'aurais peut être dû mettre de l'eau dans ton
5:16
vin ou tu devrais le mettre pour ton futur.
5:19
Proche parce que. Sinon tu t'en sortiras pas, tu
5:24
crois ? Pas que t'as été trop précipité
5:27
à quitter. Comme ça l'entreprise et tu
5:31
sais-je me suis retrouvée à devoir me justifier à de
5:34
multiples. Reprises sur ce choix.
5:38
C'était vraiment. Assez assez complexe puisque
5:41
j'ai eu. Le droit ?
5:42
Oh mais t'inquiète, on te fait confiance, mais on te fait
5:45
confiance. Mais et ce mets, il prenait une
5:48
place. Mais gigantesque.
5:53
Le plus fou, c'est que. Tu ne te.
5:56
Justifies pas sur tes doutes à toi, tu te justifies sur le
5:59
doute des autres que les autres te projette parce.
6:04
Que moi, mon choix, il était ancré et aligné.
6:07
J'avais réfléchi puisque je suis quelqu'un de très.
6:10
Réfléchi en l'occurrence, si j'ai décidé de rompre ?
6:13
Cette sécurité ? De l'emploi, la sécurité
6:16
financière. C'est parce que.
6:18
J'avais des motivations ultra profondes et raisonnables.
6:24
Mon choix était ancré et aligné, mais.
6:28
Je devais justifier. La leurs projections, donc les
6:32
projections de ma famille. Et leurs peurs.
6:36
Puisque leur peur était que je. Faisais un choix déraisonnable
6:40
qui allait me mener à ma perte, hein ?
6:43
Sur le principe. C'est ça qui.
6:45
Est qui est venu qu'ils sont venus chercher sur le moment,
6:54
c'est extrêmement dur. C'est extrêmement dur quand on.
6:58
Change d'écosystème, c'est à dire que.
7:00
Tu changes d'environnement dans lequel ?
7:02
Tu évolues, t'es très. Vulnérable et ta.
7:06
Vulnérabilité est palpable. Moi, je la suintait vraiment
7:11
par. Tous les pores.
7:12
Donc en gros moi ce que j'attendais c'est vraiment 1 1
7:17
bras qui enlace mes épaules et qui me dit ça va aller emeline
7:20
on a confiance, point. On a confiance.
7:25
On a un besoin vital d'écoute une fois qu'on est en
7:27
vulnérabilité. Écoute et.
7:30
Compréhension. Et en fait, on attend qu'on nous
7:33
donne. De la force pour traverser cette
7:35
épreuve et traverser cet État, puisque l'État, tu vas le vivre.
7:40
Et c'est super intéressant de vivre un état de vulnérabilité.
7:44
Puisque tu vas te redécouvrir. Dans cet.
7:48
État, tu vas redécouvrir tes besoins et tu vas redécouvrir
7:51
tes forces et ta. Façon en fait d'aller de
7:54
l'avant. Et ce.
7:59
Seulement si tu as un cap. On va y revenir du coup juste
8:04
après, c'est lors de mon bilan de compétences qu'on a pu
8:06
notamment parler de cette vulnérabilité.
8:09
J'en ai beaucoup parlé avec ma coach et j'ai eu un déclic qui
8:12
était vraiment fondamental. En fait, pendant une
8:16
reconversion. L'entourage, c'est un détail.
8:19
Crucial, c'est. Pas un détail limité ou
8:23
limitant. J'ai compris que je devais me
8:27
protéger. Puisqu'en fait, la vulnérabilité
8:30
faisait que je devais prendre soin de moi et.
8:33
Protéger ce que. J'étais en train de faire.
8:35
Puisque le, les peurs des autres étaient.
8:38
Suffocantes, je devais me protéger.
8:44
Le. Temps de calmer ma propre
8:46
tempête intérieure. Il fallait amoindrir, du coup,
8:50
l'impact de mon cercle familial. Ce qu'il faut comprendre, c'est
8:55
que. Le cercle familial quand il.
8:57
Et puis le cercle amical, hein, quand il te.
8:59
Projette comme ça des peurs et des et des doutes.
9:02
C'est parce qu'il est inquiet pour toi, mais il est inquiet
9:06
avec son système de valeurs. Donc c'est pas qu'il ne t'aime
9:09
pas, mais c'est qu'ils fonctionnent.
9:12
Eux, avec leurs. Schémas de pensée qui leurs sont
9:14
propres, qui sont des fois différents des tiens sur
9:18
certains sujets en tout cas, et il y a des moments où on peut se
9:21
retrouver sur des schémas de pensée.
9:23
Et parfois, notamment, c'est lié à des sauts générationnels
9:27
puisque, en l'occurrence. Avec cette cette partie.
9:30
De famille là. J'ai parlé avec.
9:32
Ma mamie. Et j'ai aussi parlé avec.
9:34
Avec mon papa et sa compagne. Et en l'occurrence, on n'a pas
9:38
les mêmes schémas de pensée puisqu'on a un saut
9:41
générationnel qui est assez puissant entre nous à 35 ans.
9:46
Les générations de nos parents, c'est des générations du coup
9:49
qui avaient une valeur. Travail qui est.
9:50
Énorme, mais. Qui avaient leur propre valeur
9:53
de vie qui était projetée. Dans le travail et donc du coup
9:58
ça c'est des schémas dont on a hérité, donc en l'occurrence
10:02
j'en ai. Parlé sur l'épisode 3, je crois
10:06
en rapport avec le fait de trouver ta.
10:08
Définition sur la réussite. Souvent ces définitions là et
10:12
la. Valeur par le travail, c'est
10:13
des. Choses qu'on a héritées.
10:15
C'est, c'est des. Choses avec lesquelles on a été
10:16
éduqué et donc du coup, on considère aujourd'hui que c'est
10:20
une façon de s'exprimer ou une façon d'exprimer sa valeur.
10:23
Il. S'avère que c'est.
10:24
Absolument pas la seule, et qu'en l'occurrence, on peut
10:27
l'exprimer de plein de façons différentes et qu'on ne doit pas
10:30
l'exprimer d'une seule façon, puisque c'est là où c'est un peu
10:34
plus risqué. Donc par exemple, quand j'ai
10:43
parlé avec cette partie de la famille, eux ils ont.
10:45
Projeté leur peur puisque. Dans leur schéma de pensée.
10:50
Le travail, c'est la valeur de vie et le salaire et le cadre.
10:57
Sécurisé et sécurisant, c'est le bon.
11:00
Cadre pour avoir. Une vie ?
11:04
Sereine un peu, mais sous-entendu.
11:07
Tu as un toit sur la tête ? Tu as de quoi remplir ton frigo
11:09
et tu. Peux du coup ?
11:11
J'en sais rien, partir en vacances ?
11:15
Et ça, aujourd'hui, c'est pas. Uniquement la mienne en.
11:20
Cet. État de vulnérabilité quand ils
11:22
m'ont. Projeté ces doutes et et ces
11:24
peurs. Moi, j'étais.
11:26
Pas capable ? De les affronter sans être
11:30
ébranlée, j'ai dû faire un tri conscient.
11:34
C'est à dire ? Que j'ai dû me concentrer
11:36
uniquement sur un cercle. De ressources.
11:39
Dans la vie ? T'as des cercles qui gravitent
11:41
autour de toi, c'est des cercles en rapport avec.
11:44
Ta tribu, donc la. Tribu, c'est les.
11:46
Amis et la famille. Ça peut être des.
11:48
Cercles professionnels, et dans ces.
11:51
Cercles là t'as des. Personnes qui viennent te
11:53
challenger des personnes qui sont là pour.
11:55
T'écouter et des. Personnes qui OK, tu leur fais
11:58
confiance, mais qui te projettent un peu des choses et
12:00
qui viennent te chatouiller. Quand tu es en état de
12:04
vulnérabilité, il faut te concentrer sur un cercle.
12:07
Qui est dit ? De personnes ressources, les
12:09
personnes. Ressources, c'est des.
12:11
Personnes qui te veulent du bien et qui sont capables de rester
12:15
neutres quant à leur projection de peur par exemple, c'est à
12:19
dire ils viennent te. Rebooster parce.
12:20
Qu'ils ont confiance en tes choix et ils font ça parce que
12:24
du coup ils ils ne donnent pas d'avis ou de jugement en
12:27
projetant ce que feraient ou ne feraient pas.
12:29
Ils sont là parce qu'ils ont confiance en toi et en ce que tu
12:32
es en train de faire. Et en l'occurrence, ils viennent
12:34
te titiller mais positivement assumer de décevoir un temps et
12:43
donc certains proches, ça sert à protéger une petite flamme qui
12:49
est en pleine reconstruction. Les petites flammes, elles
12:53
peuvent. Vaciller surtout.
12:54
Si on leur souffle dessus un peu trop ?
12:56
Fort et pas. Dans le bon sens donc, en
13:00
l'occurrence, ici, la projection de peur et doute, c'était le
13:04
mauvais sens et pas la bonne façon de.
13:05
Souffler la bonne ? Façon de souffler avec mon
13:08
cercle. Ressources, c'était des.
13:12
Des encouragements, des preuves de confiance, de la prise de
13:16
temps pour m'écouter, pour accueillir ma vulnérabilité
13:21
avec. Les pleurs, les incertitudes et
13:24
les. Phases en fait d'action qui sont
13:26
aussi derrière. C'est ça un cercle ressources et
13:30
il est primordial dans une reconversion et d'un changement
13:32
d'écosystème de bien regarder. Autour de toi.
13:37
Qui sont elles ? Accepter de décevoir, c'est.
13:45
Vraiment difficile. Parce que du.
13:46
Coup moi en n'étant pas sur les schémas de pensée de d'une
13:51
partie de ma famille. Et de.
13:53
Projection de peur et de doute. En l'occurrence, en prenant
13:57
cette décision là, j'ai pris une décision qui était en contre
14:00
pied. De ce qu'ils auraient fait.
14:02
Qu'ils ne. Comprennent pas ?
14:04
Qu'ils ont beaucoup de mal aussi, encore aujourd'hui, à
14:07
comprendre avec donc 6 mois de de travail sur l'entrepreneuriat
14:12
et de sortie du salariat. Mais en l'occurrence.
14:15
Je sais que ça les déçoit. En partie, puisque ils sont en
14:20
incompréhension. Et que c'est pas.
14:23
Ce qu'ils me veulent et c'est pas qu'ils me veulent du du mal
14:25
hein, mais c'est qu'ils me veulent un cadre qui projette
14:28
chez moi et c'est ce cadre-là qui moi aujourd'hui ne me
14:30
convient plus. Et je sais bien que une fois la
14:33
réussite présente, ça les ça les calmera, mais cette réussite là
14:39
potentiellement elle va prendre 2 ans ou 3 ans à vraiment être
14:41
réelle. Et ça, c'est.
14:44
C'est le temps que je décide d'accepter de vis-à-vis d'eux,
14:50
en rapport avec le sentiment de la de la déception.
14:53
Alors du coup, comment ? On tient le coup sans remettre
14:56
en question sa décision. Parce que ça.
14:59
C'est l'un des plus gros combats quand tu es en reconversion avec
15:03
les projections du coup qu'on va faire.
15:04
Chez toi, ça va être de. De conscientiser et d'être sûr
15:09
de ton de ton cap. Et d'être sûr de de ce que.
15:12
Tu veux pour déterminer un cap, un cap, c'est mettre un mot ?
15:20
Sur ce. Qui t'anime profondément
15:22
identifier les besoins clés non négociables pour ton avenir.
15:25
Et tracer. La ligne.
15:28
De cet avenir, de façon intuitive, ton outil, c'est la
15:35
matérialisation du cap, la matérialisation.
15:39
Du Cap, ça veut dire qu'il. Faut l'ancrer dans la matière.
15:43
Il faut rendre visible ton ton cap.
15:48
Personnellement, pour rendre visible mon cap, j'ai créé un
15:51
vision board qui. Posait toutes ses bases.
15:56
J'ai pris un temps de construction de ce vision board
15:59
et j'ai utilisé notamment du Coaching narratif par
16:02
l'intermédiaire d'un atelier co animé par 2 2 amis.
16:07
Le principe c'est d'écrire une lettre à toi même sur ce.
16:11
Qui s'est passé avant ? Là, c'était la fin du.
16:15
Salariat, l'acceptation de de cette fin puisque c'est un
16:19
deuil. Et du coup, le fait de.
16:21
Faire 1 1 câlin nouvellement au risque.
16:24
En rapport avec. Le chômage et le fondement d'une
16:26
activité par. Cet exercice d'écriture, ce.
16:30
Que ça te permet de faire. C'est poser ce qui s'est passé.
16:35
D'avant et ressortir. Ce qui est positif là-dedans.
16:41
Ce qui est positif. Par exemple sur une fin comme
16:43
ça. C'est avoir réussi à.
16:46
Écouter mes émotions et à ? Passer ?
16:48
Au-dessus du schéma limitant. De la de la sécurité par
16:53
l'argent, c'est osez, osez. Moi ça, ça a été vraiment un
17:00
truc incroyable en faisant ça, tu.
17:02
Ressors du. Coup des choses, tu te rends
17:04
compte de ce. Qui s'est passé et.
17:06
Ça te permet déjà de poser un premier pied.
17:10
Ensuite, tu écris une. Lettre à toi.
17:13
A dans un an, une fois que tu as commencé à comprendre un peu ce
17:17
vers quoi tu vas attendre, il est intéressant.
17:20
En fait de te projeter. A dans un an, qui es tu dans un
17:24
an ? Qu'est ce ?
17:26
Que tu fais dans un an, qui est dans ton écosystème dans un an ?
17:31
Qu'est ce qui te fait vibrer et par quoi tu es passé ?
17:34
Pendant cette année ? Ça, je l'ai aussi écrit.
17:42
Pour parler confidence, moi dans un an, ma mon entreprise est
17:46
fondée, je commence à avoir une récurrence au niveau de ce que
17:51
je propose et j'arrive à constituer décemment 1 1 capital
17:57
et donc un revenu pour en vivre. Donc, après ces. 2 exercices.
18:00
J'ai créé du coup le vision Board, le Vision Board.
18:03
Le principe c'est d'avoir une surface.
18:05
Lisse. Sans rien dessus.
18:07
Sur laquelle tu t'exprimes ? Donc tu peux faire.
18:11
Tu peux écrire, tu peux faire des dessins, tu peux tu peux
18:14
colorier. Tu peux tu ?
18:18
Peux faire du. Découpage, souvent on on fait du
18:20
découpage en fait de choses dans des magazines et on les
18:23
entrecolle entre eux. Et ça crée en fait une identité
18:25
visuelle au niveau de ton vision board, mon vision board à moi,
18:29
il est dans des couleurs. Pastel, puisque je veux de la
18:32
douceur. Dans ma vie.
18:34
Je veux rallier à de la douceur de.
18:36
Façon un peu plus fréquente. Au-delà.
18:40
De de ces tons pastel, j'ai indiqué.
18:43
Que je voulais. Grandir, grandir dans cette
18:47
autonomie. Donc en gros ce que j'ai fait
18:49
c'est que j'ai décidé une j'ai dessiné une montagne et cette
18:53
montagne elle a un sommet qui est pas très piquant puisque
18:56
t'as compris qu'il y avait de la.
18:57
Douceur. Et je vais.
18:58
Grimper sur cette. Montagne pendant mon ma
19:04
reconversion et pendant mon cheminement personnel.
19:09
Ensuite, j'ai découpé une un personnage qui est en tailleur
19:15
ancré, c'est. À dire qu'il est connecté au sol
19:18
et. Qu'il est connecté.
19:19
À à. Au côté raisonnable et ce
19:22
personnage là, il a ses mains au niveau.
19:25
De la poitrine et du cœur, parce.
19:27
Que je considère. Aujourd'hui qu'il.
19:29
Faut que je fasse le nécessaire pour être alignée entre ma tête,
19:32
mon cœur et mes tripes. Du coup pour ça, je veux faire
19:35
le nécessaire pour être ancré au sol.
19:38
Et en même temps avec une posture du coup d'alignement.
19:41
Vers la hauteur ? Et ensuite, ce que j'ai fait,
19:45
c'est que j'ai mis des paillettes puisque je je de
19:49
jour, j'aime bien les paillettes et en l'occurrence, il.
19:51
Faut rêver succès. Il.
19:53
Faut rêver réussite. Pour se mettre dans ce mindset
19:57
là, mais attention, moi je veux pas.
20:00
Une une réussite sur laquelle. Tu souffles et après ça
20:04
s'estompe, je veux quelque chose.
20:06
Vers quoi tendre ? C'est à dire que je veux
20:08
l'incarner en restant humble. Et moi même tu vois ce vision
20:15
board là ? Il est toujours au-dessus de mon
20:17
bureau et en l'occurrence. Dès que j'ai des doutes.
20:20
Dès que je dois maintenir mon cap, je peux m'accrocher à lui.
20:25
Et le fait ? De enfin de mettre ça dans ton,
20:28
dans ton environnement, c'est à dire de le voir régulièrement.
20:31
Puisque après, le but, c'est de. Le placer à un endroit.
20:34
Pour toujours être. En contact avec lui ?
20:37
Pour. T'auto, Coacher, t'auto.
20:40
Challenger sur cette vision là et ne pas oublier ton cap et
20:44
donc pouvoir t'ancrer à un moment à un endroit, notamment
20:48
sur le temps que tu as pris pour faire ce vision board le
20:54
tableau, il permet de te rappeler instantanément pourquoi
20:57
ton. Pourquoi, pourquoi tu fais ça ?
21:01
Et donc aussi difficile, cela peut être.
21:04
Pour les autres ? Eh Ben ça.
21:07
Peut être aussi. Profond et aligné pour toi ?
21:13
Tout ce que je te souhaite aujourd'hui, c'est de de
21:16
t'offrir le droit de décevoir. Sur ta thématique du moment, tu
21:20
accroches ton cap au mur. Et tu ?
21:23
Protèges ton cercle. De ressources.
21:35
Je m'appelle Émeline Picou, je suis mentor et j'accompagne les
21:39
transitions profondes de vie, ces transitions qui fait qu'on
21:41
se perd. En route entre tous nos rôles.
21:45
Les attentes et les. Versions successives de nos
21:47
rôles et quand on veut se retrouver profondément, ce.
21:51
Podcast, il existe pour toutes celles et.
21:53
Ceux qui traversent une transition profonde, une
21:56
rupture, une maternité, une reconversion.
21:59
Un moment où la vie, en tout cas, vous demande de tout
22:02
reconsidérer. Si vous êtes en train de vous
22:05
retrouver au milieu de tout ça, vous êtes exactement où vous
22:08
devez être. On se retrouve jeudi prochain.