Hoher Proteinverzehr ist nicht ungesund

Urgeschmack – Der Weg mit Felix Olschewski · Jun 16, 2022 · 6m

Entgegen häufiger Behauptung schadet ein hoher Proteinkonsum nicht der Gesundheit. Im Gegenteil: Ein Verzehr von mehr als 1,2g je kg Körpergewicht pro Tag dient in vieler Hinsicht der Gesundheit und beugt unter anderem Alterungserscheinungen vor:

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