Hai hơi hít, một hơi thở dài

Thiền có lời dẫn — Yoga An Viên · Oct 28, 2026 · 5m

Bạn có biết không, cơ thể mình vốn đã có sẵn một cách tự làm dịu. Đó là tiếng thở dài. Trẻ nhỏ khóc xong thường thở dài một hơi. Người lớn m 📖 Đọc lời dẫn và nghe kèm nhạc nền: https://yogaway.vn/thien/loi-dan/hai-hoi-hit-mot-hoi-tho-dai-0ebc3902-fd84-4e44-a598-aaa79a944f56?utm_source=podcast&utm_medium=audio&utm_campaign=thien_co_loi_dan 📱 App YogaWay (hẹn giờ tắt, 200+ bài thiền): Android https://play.google.com/store/apps/details?id=com.htkycong.homecoach&referrer=utm_source%3Dyogaway.vn%26utm_medium%3Dweb · iPhone https://apps.apple.com/app/yogaway/id6791661786 🧘 Tập yoga cùng huấn luyện…