Latest / Å GJENNOMSKUE SEG SELV / Å VÆRE SPESIELL

Transcript

Å VÆRE SPESIELL · Å GJENNOMSKUE SEG SELV

0:00
Det å gjennomskue seg selv er ikke alltid kjempegøy.
0:07
For da må jeg se på sider av meg selv, som jeg ikke er spesielt
0:12
stolt over. Og likevel så.
0:18
Skjer det noe hver gang jeg gjør det?
0:21
Det gir meg en ny frihet. En ny bevegelsesfrihet og få øye
0:29
på egne begrensninger. Det er som at jeg har beveget
0:34
meg i et mønster. Nesten litt mekanisk hele livet.
0:41
Og plutselig så er det som at. Jeg oppdager at herregud, jeg
0:48
kan jo strekke ut armen langt mye lenger ut enn jeg trodde.
0:53
Eller jeg kan løpe istedenfor, at jeg bare går, eller.
0:57
Jeg kan. Svinge med hoftene jeg kan, ikke
1:02
sant? Det er så mye oppdager at jeg
1:04
kan som min kropp og jeg ikke har benyttet oss av eller følt
1:11
har vært tilgjengelig for oss eller i det hele tatt kjent på
1:15
er en mulighet. Fordi det er så lett å å å bli
1:22
det mønsteret. Som er der.
1:26
Fordi det gjentas og gjentas om og om igjen og kjennes ja kjent
1:31
ut trygt ut. I all sin begrensede
1:37
begrensnings thet. Og det som er spesielt
1:44
utfordrende for øye på det er de sidene de delene av meg.
1:50
Som gir meg en eller annen form for komfort.
1:55
Selv om det hemmer. Tapper.
2:00
Og blokkerer. Og.
2:04
En av disse. Sidene er det temaet jeg skal
2:09
snakke litt om i dag. Reflektere over og igjen ikke
2:13
som en en fasit på noe som helst måte, men mer at jeg deler litt
2:19
sånn rått og ferskt fra det som foregår i meg.
2:23
Og. Tilbakemeldingene er at det da.
2:28
Setter i gang. Refleksjonsprosesser og
2:32
nysgjerrighet hos deg som lytter på, og da gir det mening.
2:39
Så den litt ubehagelige sannheten som har kommet opp til
2:43
overflaten nå. Det er mitt eget behov for å
2:47
være spesiell. Det er noe i meg som veldig sånn
2:55
higer etter å være den ene utvalgte den ene aller mest
3:01
fortrolige. Og det er kanskje ikke noe sånn?
3:08
Sjeldent altså at det. Vanlig det er mange som ønsker å
3:14
bli. Å være den.
3:18
Som blir høyest elsket, som blir inkludert inn i varmen.
3:23
Som jeg har rett og slett blir akseptert og.
3:28
Og tatt vare på. Men for meg nå, så merker jeg at
3:34
det. Gjør.
3:38
At, jeg mister meg selv, og de verdiene som som står høyt for
3:45
meg. Og det er 2 arketyper som kommer
3:48
inn eller egentlig 3 av de mest grunnleggende arketypene kanskje
3:52
til og med 4 og de med 4 mest grunnleggende arketypiske
3:56
dynamikkene som alle mennesker har i seg.
4:00
Det er barnet det sårede barnet. Offeret.
4:07
Selv sabotøren. Og den prostituerte.
4:15
For å ta den siste først? I denne sammenhengen så.
4:21
Handler den prostituerte om at jeg da?
4:25
Går på akkord med mine egne verdier for å bli den spesielt
4:32
utvalgte, altså at jeg selger sjela mi.
4:36
Nå sier jeg det veldig tøft, men jeg selger.
4:41
Og altså at jeg lar være med å. Og følge de.
4:48
Verdiene som jeg kjenner, gjør meg oppreist som gjør meg meg.
4:55
Som. Hjelpe meg i den retningen jeg
4:59
ønsker å gå. Som menneske.
5:02
Og fordi dette har vært et litt sånn skjult mønster for meg, så
5:06
så skjer dette her litt sånn under overflaten.
5:10
Veldig sånn automatisk, nærmest, og det er litt flaut å si det,
5:14
men det er sånn jeg gjør omtrent hva som helst for å føle at du
5:20
har valgt meg som den helt spesielt.
5:24
Nærmeste. Og det står jeg ikke helt inne
5:28
for. Fordi da.
5:32
Og dette er en karakteristisk greie med når disse arketypene
5:35
får spille sitt spill. Det er at da er det ikke lenger
5:40
denne genuine. Omtanken og kjærligheten for den
5:47
andre for deg eller du deg som jeg er i relasjon til som er
5:52
fokus, men det er. Ego sånt som spiller ut da?
5:58
Om at jeg skal være spesiell. Jeg skal være utvalgt.
6:03
Koste hva det koste vil omtrent nå setter jeg det litt på
6:06
spissen for alt det jeg snakker om her nå.
6:09
Det er ganske subtile greier, og det er ikke sånn at jeg er
6:13
veldig ekstremt på noen måte. Men jeg merker at jeg.
6:18
Da ikke er fri. Til å stå opp for det som jeg
6:24
kjenner er riktig. I en relasjon for eksempel fordi
6:29
det å beholde spesiell statusen er overordnet.
6:35
Og enda mye dypere enn det, så er jo mine verdier at vi skal
6:40
kunne være oss selv, og vi skal kunne utfordre hvis det er det
6:45
og. Absolutt ta vare på hverandre,
6:48
men være sånne da mot det som er.
6:53
Riktig for hver av oss. Sånn at ingen skal prøve å altså
6:58
i hvert fall. Jeg ønsker ikke å skulle hele
7:00
tiden tilpasse meg. En overordnet et overordnet
7:05
ideal om å hele tiden være den. Utvalgte.
7:12
Et nært vennskapsforhold, for eksempel.
7:15
Er om det er vennskap eller kjærlighet, kjærlighetsforhold.
7:19
Romantisk så. Ønsker jeg jo heller, at det
7:24
skal være et genuint ønske fra begge sider om å dele tid
7:28
sammen. E fordi at vi.
7:34
Ja vi vi liker å være sammen, og det vi liker å dele.
7:38
Refleksjoner og situasjoner og erfaringer.
7:43
Og at det skal være basen? Og ikke dette denne.
7:49
Besattheten av. At jeg er den beste, ikke sant?
7:54
Det er jo. Ja, når jeg sier det høyt ut,
7:57
ikke sant, så blir det jo helt. Det blir nesten litt flaut, men
8:03
allikevel er jeg kommet. Føler at jeg har kommet dit at.
8:06
Jeg er et menneske og har og alle har sine greier, og jeg
8:11
tenker at for å. Å stikke hull på ballongen, så
8:16
er det så verdifullt å rett og slett snakke om det dele det.
8:22
Fordi jeg har mine ting, og du har dine ting.
8:27
Så jeg har for eksempel kjent at jeg kan.
8:33
Sånn energetisk, kanskje bli med på å holde.
8:39
Andre litt sånn utenfor den innerste sirkelen?
8:43
Fordi der er det på en måte bare de spesielle som får plass hvis
8:47
du skjønner. Og ja, det er.
8:51
Det er jo sånn at noen er nærere og andre er det mer sånn at man
8:57
sees av og til da at det blir en naturlig orden på det?
9:02
Men for min for min del nå, så så er det noe jeg skal se på.
9:07
Det er kjenner at det er noe som skurrer.
9:10
Og også at jeg blir veldig. Såret er tar det.
9:17
Jeg blir et lite sånn offer, da. Hvis jeg kjenner at det er fare
9:22
for at noen andre da har fått den samme spesiell statusen, så
9:26
blir jeg så slaker det på en måte.
9:29
Riste litt i hva heter det i jorda?
9:33
Altså litt jordskjelv. Og jeg og jeg føler på følelser
9:37
som på en måte er i anførselstegn barnslige altså
9:39
sånn sjalusi eller. A.
9:44
Og bare sånn. Følelsen av å være utenfor, ikke
9:48
sant? Den vonde følelsen av å ikke
9:50
være en del av, og det er der jeg tenker nå at jeg snakker nå,
9:54
kjenner at det er der det ligger litt da.
9:57
Den følelsen av å ikke være en del av det varme fellesskapet.
10:01
Der er det et vi kan jo kalle det et sår eller et eller annet
10:06
der som. Som spiller seg ut da i.
10:11
Noen ganger i nære relasjoner. Og det som kommer til meg veldig
10:17
sterkt her nå, da det er at det er jeg som skal inkludere meg
10:20
selv inni varmen. 100 %. Og igjen som jeg har nevnt
10:29
tidligere, så blir andre på en måte da bare brikker i mitt.
10:34
Avvisnings spill. Og det er der barn barn barnet
10:40
denne arketypiske dynamikken barna kommer inn da for det er
10:45
naturlig at barnet ser hele verden i forhold til seg selv.
10:49
Det er det vi kan når vi er barn.
10:51
Da, opplever vi alt? Er i forhold til om vi er bra
10:56
eller dårlige mennesker og så videre.
10:57
Vi klarer ikke å se andre mennesker som hele uavhengig av
11:02
oss selv. Det er hele tiden noe i forhold
11:05
til oss. Og det er også en sunn
11:07
utvikling, og det skal vi gjennom, men så.
11:11
Når vi blir voksne, så får vi denne tilgangen mer og mer til
11:14
å. Se andre mennesker mer i kraft
11:19
av seg selv, og ikke bare i forhold til om om de behager meg
11:23
eller om de ikke behager meg. Og jeg vet også at jeg er inne i
11:30
offer arketypen på en måte da som jeg ser på disse arketypene
11:34
ser på som sånne. Pre.
11:40
Programmer, altså programmer som på en måte bare kjører kjører.
11:46
Og, men det er mulig å våkne opp fra dem.
11:52
Sånn som jeg gjør nå, at jeg ser hva jeg er programmert til å
11:56
gjøre. Og så kan jeg velge fra et annet
12:01
og mer utvidet enn utvidet bevissthet og velge.
12:06
Ja fra et annet sted som som på en måte har med seg mye mer av
12:10
helheten, hvor ikke jeg er senter for hele universet.
12:15
Ja, jeg har sendt det for mitt liv, men hver enkelt, men hver
12:20
hvert eneste menneske er senter for sitt univers og og kan
12:26
oppleve ting på en helt helt annen måte.
12:29
Sant så det er så lett å. Å skape seg et eller annet indre
12:34
filmatisk, nærmest scenario, hvor alle da har fått sin rolle
12:39
utdelt i min indre film. Som passer akkurat inn i den
12:44
følelsen av at jeg nå blir avvist eller holdt utenfor.
12:49
Og da det jeg får øye på nå, det er at det er jeg som gjør det
12:53
mot meg selv, og der kommer den selve sabotøren også inn.
12:58
Jeg. Er den som påfører meg følelsen
13:02
av utenforskap. Og til og med hvis det er sånn
13:09
at noen på en måte omtrent sånn konspiratorisk har bestemt seg
13:14
for å holde meg utenfor noe jeg ikke tror er sant, så så er det
13:20
deres. Hva heter det på en godt Norsk
13:23
løss altså at da er det de som mister en verdifull person i
13:27
deres liv. Så hvis jeg ser på det med
13:31
stoltheten og. Selvverdet på plass da, så blir
13:35
det jo den. Men så merker jeg at.
13:40
At jeg da har gjentatt og gjentatt den samme sårbare
13:43
følelsen av å være sånn ordentlig.
13:46
Sånn vondt, smertefullt langt inn i hjerterota.
13:49
Det kommer fra. Meg, det er jeg som.
13:55
Skaper denne filmen med disse aktørene innen, ikke sant?
13:59
Hvor hvor alle? De rundt meg blir statister, og
14:04
jeg har hovedrollen. Og det har jo en pris.
14:12
En, det gjør at jeg ikke ser menneskene rundt meg og hva de
14:16
står i for hver hvert eneste menneske er alene med sitt liv.
14:23
Og 2 det er at jeg da mister muligheten for nærhet sånn ekte
14:29
nærhet både til meg selv først og fremst, men også til til de
14:35
jeg er glad i da. Så jeg har nå lyst til å bytte
14:42
ut det å være spesielt utvalgt. Med å være hele meg.
14:50
Stå for hele meg og også. Er få tilgang på hele meg.
14:59
Og jeg kjenner nærmest sånn energetisk, at jeg ut at jeg
15:02
utvider seg. Mens jeg snakker.
15:06
Og så det skjer en sånn ommøblering energetisk inne i
15:12
den fysiske kroppen, og det synes jeg er så spennende.
15:15
Når jeg tør å ta opp noe som er så delikat og.
15:21
Ja det er personlig, men allikevel ikke.
15:24
For jeg tenker at det er universelle.
15:28
Strategier som veldig mange kan kjenne seg igjen i da.
15:31
Kanskje du også. Og det var veldig spennende i
15:36
går kveld fordi jeg lå og på en måte var inni denne det lille
15:42
dramaet da inni meg. Av å føle meg utenfor og så, og
15:46
da ble jeg lys våken, selv om jeg egentlig var veldig trøtt.
15:50
For da slår alarmen på på matte. Da kan man kan jeg ligge og
15:53
gruble og ikke få sove. Men, så fikk jeg tak i.
15:58
Dette her som jeg deler i dag. At dette handler egentlig ikke
16:02
om det reelle utenfor meg selv. Det handler om et mønster jeg
16:05
holder på med inni meg. Og i det samme øyeblikket, så
16:10
ble jeg skikkelig trøtt, og det var så interessant for det var
16:13
akkurat som hele alarmberedskapen bare det bare
16:17
slapp. Og så fikk jeg da sunket ned i
16:22
det egentlig var, og det var jo kjempe stup trøtt.
16:27
Så det er spennende at mønsteret som er sittet i systemet i
16:31
årevis kan rett og slett bare slippe da.
16:35
På nærmest 3 sekunder. Hvis vi får tak i det som er
16:38
sant. For sannhet, det setter oss fri.
16:46
Jeg ble ikke lenger med på illusjonens teater på en måte.
16:52
Men hva villig til å se på hva det er jeg gjør?
16:58
Som skaper denne følelsen om å om igjen.
17:07
Så har jeg bare lyst til å legge til at selvfølgelig det hender
17:10
jo at ja at man blir sånn reelt avvist, altså at man ikke blir
17:16
ordentlig respektert, ikke ordentlig.
17:21
Ja inkludert da, og og da er det absolutt noe å ta opp.
17:28
Eller finne seg nye venner for å si det sånn.
17:34
Men i dette tilfellet så? Og i mange tilfeller ofte som
17:41
oftest i meg, så er det noe jeg selv har vært med på å skape.
17:50
Og bare av den ene grunnen at det er så enormt styrkende, og
17:56
selvom oppløftende og ta tak i det som er min del.
18:02
Bare det er grunn nok til å først se innover istedenfor å
18:07
peke utover det. Hender jo altså.
18:11
Rekkefølgen er ofte at jeg peker først utover, og så går jeg inn.
18:15
Og så. Går jeg ut igjen for å si det
18:18
sånn, og hvis jeg da når jeg har.
18:22
På en måte fått dette på plass i meg, og det fremdeles føles ikke
18:28
sant ut som at det ikke er velkomment eller at jeg ikke er
18:33
velkommen eller ivaretatt. Så tar jeg jo bare valg ut ifra
18:37
fra den reelle situasjonen. Men det skal bli spennende å se.
18:43
Ikke sant? Så det er dette med at når jeg
18:45
gjør dette indre arbeidet inni, så skjer det ofte.
18:50
Helt sånn naturlig uten dramatikk endringer eller ja
18:55
endringer på utsiden. Som jeg bare legge til til slutt
19:03
her at det det bunner sånn helt ned i er jo.
19:09
En. En dårlig selvfølelse.
19:13
Rett og slett. Eller lav.
19:18
Selvfølelse. Dette med med verd at det er
19:22
verd. Ekte kjærlighet.
19:26
Ikke fordi jeg skal prestere eller behage den andre, men bare
19:32
i kraft av meg selv og der kjenner jeg der er det skikkelig
19:35
et eller annet som ligger der og er veldig.
19:38
Jeg får litt gråten i halsen jeg deler om det fordi.
19:42
Det ligger så in i mitt system. At, det er en del av meg som
19:47
ikke tror. At jeg kan elske spare fordi jeg
19:52
er. Den jeg er.
19:59
Og for meg så er det veldig fint at du kommer opp litt gråt og
20:02
litt tårer, for det betyr at det er sant, og det er også noe som
20:07
da enda. Deres på det følelsesmessige
20:10
planet, som er nødvendig for å for å for å skape noe nytt da.
20:18
Så hvis grunnlaget er at jeg føler at jeg ikke er nok.
20:23
Og må. Behage andre, så er jeg jo ikke
20:27
fri til å være den jeg egentlig er.
20:29
Og så blir jeg sittende fast i denne spiralen av å prøve å være
20:34
en som. Kan bli elsket.
20:38
Men ikke er meg selv. Fordi jeg i helt i dyp av meg
20:44
selv. Ikke.
20:47
Tror på at jeg kan bli elsket? I full blomst for å si det sånn.
20:54
Og den spiralen der den går bare nedover.
21:00
Ja. Få så det å snu.
21:04
Den spiralen er jo å begynne å. Virkelig kjenne at?
21:11
Jeg altså elsker alle delene av meg selv.
21:15
Og ikke tilpasse og skjære bort og.
21:20
Du pusse på og. Vise deler, som jeg tror, vil er
21:26
elskverdige. Men bare.
21:30
Være meg. Og.
21:36
Og tåle at noen? Ikke vil like meg noen vil?
21:43
Holde avstand. Og noen vil komme nærmere, og
21:49
da. Men da er det utifra et sted
21:51
hvor jeg hviler i. I den jeg er.
21:59
Og ikke den. Jeg tror at du vil, at jeg skal
22:03
være. Og jeg tror at det er bare når
22:07
jeg elsker meg selv på denne ubetingede måten.
22:12
At. Ekte relasjoner kan oppstå.
22:20
Hei hm. Om dette vekker noe i deg, så er
22:28
det. Kjempegøy å høre.
22:32
Refleksjoner i kommentarfeltet det er alltid velkomment.
22:38
Og. Gjerne del med noen du tror kan
22:43
ha glede av det. Vi høres.