Schöne Haut durch Ernährung – so funktioniert’s

Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen · May 27, 2025 · 12m

Wissenschafts-Podcast

Unser zweites Thema heute: politische Kontaminierung.

Ob frisch und gesund oder fahl oder fettig – der Zustand unserer Haut hängt stark mit unserer Ernährung zusammen. Bestimmte Nährstoffe schützen vor Hautalterung und können Pickeln, Rötungen und Trockenheit gezielt vorbeugen. Welche Lebensmittel unserer Haut guttun und welche ihr schaden, erklärt die Dermatologin und Ernährungsmedizinerin Dr. Yael Adler.

Hier findet Ihr ihr neues Buch "Genial ernährt!"…