EP40｜心理師請回答：可以當面批評心理師嗎？如何找到適配的心理師？ ft.林沛穎心理師

《遠距抱抱》抱緊處理 · Oct 15, 2026 · 30m

「批評其實不傷人，傷人的，是壓抑太久的委屈。」諮商時覺得沒被聽懂？不滿意心理師的方向能說嗎？本集【心理師請回答】用 3 個寫實情境，聊聊個案不敢說的真實心聲。心理師真心話：比起默默忍耐或斷崖式消失，我們其實更歡迎你當面表達不滿！

本集章節：

00:00 精采預告

00:28 開場介紹

01:31 為什麼不敢表達不滿？

03:19 情境一：一直被問「為什麼」好煩，能質疑嗎？

09:50 情境二：能說「你根本沒理解我」嗎？

11:30 開口批評的最佳時機：別踩門把效應

15:02 情境三：覺得沒效，能罵「很不專業」嗎？

18:55 諮商想換人？評估適配性關鍵

24:55 批評是練習把自己當一回事

26:42 給個案的 5 大關鍵提醒

來賓｜《抱抱心身醫學診所》諮商心理師 林沛穎心理師

認識林沛穎心理師 ：https://clinic.farhugs.com/providers/955

主持｜《抱抱心身醫學診所》諮商心理師 吳王幸容心理師

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