#51 アーユルヴェーダ的「口」のセルフケアで健康も美容も同時に叶うオススメ習慣

ごはんとみそしる · May 9, 2021 · 5m

舌磨き、オイルプリング、歯磨きの3点セット。一生美味しいものを食べられるように毎日のセルフケアでこまめにメンテナンスしましょう。オイルプリングのオイルを捨てるときはティッシュに包んでゴミ箱に捨ててくださいね＾＾