#53: Duurzaam Afvallen door Zelfleiderschap (jezelf updaten i.p.v. te diëten)

Slank Doen Praatjes | Leer afvallen om nooit meer aan te komen · Oct 28, 2025 · 26m

Duurzaam afvallen door zelfleiderschap: jezelf updaten in plaats van diëten

Iedereen wil het wel slank zijn, maar niet iedereen wil het ook slank worden.

Want worden vraagt om iets anders dan motivatie of discipline: het vraagt om een verschuiving van jouw identiteit; het vraagt om zelfleiderschap.

In deze aflevering van de Slank Doen Praatjes ontdek je waarom juist zelfleiderschap het verschil maakt tussen tijdelijk resultaat en blijvende verandering.

Mijn naam is Mira Overkleeft, oprichter van Fitspel en bedenker van de Slank Doen Methode. Het is mijn passie jou te laten je zien waarom…