2026 第十一季《情緒勒索與心理界線的練習》- EP105｜為什麼我們會內疚？內疚從哪裡來？

慢一點比較快 · May 5, 2026 · 6m

內疚，是學會拒絕前的心理反應。

你是不是常常明明沒錯，卻覺得抱歉？

那份內疚，多半來自「我該取悅別人」的習慣。

當你開始長出自我，

內疚會出現，但它不是錯。

它只是提醒你：你正在長大。

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