禁酒体験記：依存症になりやすい人の2つの特徴

精密栄養学ラジオ · Jun 25, 2025 · 18m

どうもナカハラです。

精密栄養学を学びながら、皆さんに役立つ健康情報をお届けしています！

アルコール依存症を招く《性格×体質》2つの特徴とは？坂道を転がるボールのように深酒へ向かうメカニズムを、精密栄養学の遺伝子知識と僕自身の禁酒体験で徹底解説します。

▼本編のトピック・依存症リスクが急上昇する「神経質シラフ」・お酒に強い人ほどハマる快感回路の罠・ALDH / ADH1B 遺伝子多型と体質判定のポイント・報酬系（GABA・ドーパミン）と衝動性の関係・僕が2度禁酒に挑んだ理由と学び

▼こんな方におすすめお酒との付き合い方に悩んでいる方 / 家族のアルコール問題で困っている方 / 自分の体質を知りたい方

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※本ポッドキャストでお話ししている医療・健康に関する内容は、あくまで本人の体験や学んだ知識に基づくものです。特定の企業や製品を推奨する意図はありません。医薬品の使用や医療機関の選択にあたっては、ご自身の判断、またはかかりつけ医へのご相談をおすすめします。…