Musica e benessere – Dalla DOXA ai Linkin Park

Pillole di Nonsolosuoni.it · Sep 25, 2026 · 3m · transcript

Ripartiamo dal tema della musica come strumento di equilibrio emotivo, questa volta guardando all’Italia.

Secondo l’indagine BVA‑DOXA “La salute mentale e la musica”, pubblicata sul portale Agcom, il 90% dei giovani adulti italiani considera la musica un mezzo capace di contribuire al benessere mentale.

Quasi due persone su tre la usano per rilassarsi, distrarsi o accompagnare momenti felici; il 63% afferma che migliora l’umore e il 69% che evoca emozioni profonde.

La ricerca scientifica invita alla prudenza, ma conferma che la musica scelta in modo personale può ridurre alcuni marcatori…