#95 ゲストさんいらっしゃい[アーユルヴェーダで食べるを伝えるChisatoさん]

ごはんとみそしる · Jun 22, 2021 · 16m

私のアーユルヴェーダの学びの同期であり、管理栄養士、ルーシーダットン(タイ式ヨガ)講師のChisatoさんをお迎えして、ご自身で作られている畑のお話し、心を満たすお食事についてのお話。食べる事はお腹を満たすだけではない、そんな事を教えていただきました。