Estos hábitos están acelerando tu envejecimiento | Experta en Envejecimiento Maya Davis
¿Por qué envejecemos más rápido de lo que deberíamos? ¿Qué hábitos aceleran el deterioro del cuerpo sin que nos demos cuenta?
En este episodio conversamos con Maya Davis, Especialista en Fisiología Humana y Envejecimiento, para entender cómo nuestras decisiones diarias afectan directamente a la longevidad y la salud.
Durante la entrevista hablamos sobre los hábitos que aceleran el envejecimiento, cómo el ejercicio físico puede ayudarnos a vivir más y mejor, y por qué construir masa muscular es una de las herramientas más importantes para llegar con calidad de vida a la vejez.
Durante el…
The skinny
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