2026 第十五季《療癒不是一條直線：與情緒共處的日常》- EP137｜今天好一點，明天又掉下去，正常嗎？

慢一點比較快 · Aug 25, 2026 · 4m

療癒從來不是一路向上。

你以為自己已經走出來了。

結果某一天，

一句話、一首歌、一個畫面，

又讓情緒回到原點。

於是你開始懷疑：

「我是不是根本沒有變好？」

其實不是。

成長從來不是直線。

反覆，不代表失敗。

而是正在學習與自己相處。

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#療癒旅程 #情緒復原 #心理成熟 #慢一點比較快

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