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Glicemia alta al mattino? Perché l’orario della cena conta così tanto · Valori Normali

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  Speaker 2: La glicemia del mattino dipende non solo da cosa si
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  Speaker 2: mangia a cena, ma anche dal tempo che passa tra
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  Speaker 2: l'ultimo pasto e il risveglio. Cenare poco prima di dormire,
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  Speaker 2: soprattutto dopo un pasto abbondante o ricco di carboidrati, può
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  Speaker 2: lasciare la glicemia elevata durante la notte e al mattino.
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  Speaker 2: Anche gli spuntini serali possono influire. Questo effetto può essere
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  Speaker 2: più evidente nelle persone con diabete. L'orario della cena, però,
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  Speaker 2: non è l'unico fattore importante. Contano anche le quantità, la
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  Speaker 2: composizione del pasto, l'attività fisica e le terapie eseguite. Una
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  Speaker 2: glicemia alta al risveglio non dipende sempre dalla cena. Nelle
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  Speaker 2: prime ore del mattino alcuni ormoni spingono il fegato a
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  Speaker 2: rilasciare glucosio. Nelle persone con diabete può comparire il fenomeno dell'alba,
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  Speaker 2: anche senza aver mangiato di notte. Possono contribuire anche stress,
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  Speaker 2: malattie … o una terapia notturna non sufficiente. Se possibile,
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  Speaker 2: può essere utile finire la cena con un certo anticipo
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  Speaker 2: rispetto al sonno ed evitare che sia il pasto più
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  Speaker 2: abbondante della giornata. Una cena equilibrata include verdure, proteine e
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  Speaker 2: una quantità di carboidrati adatta alle esigenze personali. Non esiste
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  Speaker 2: però un orario ideale valido per tutti. Chi usa insulina
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  Speaker 2: o farmaci che possono causare ipoglicemia deve concordare ogni cambiamento
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  Speaker 2: con il medico. Annotare per alcuni giorni orari dei pasti, spuntini,
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  Speaker 2: farmaci e glicemia al risveglio aiuta a riconoscere eventuali schemi.
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  Speaker 2: Non bisogna modificare autonomamente la terapia sulla base di un
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  Speaker 2: solo valore mattutino.