Musculação ou exercício aeróbico: qual priorizar?

Um ouvinte pergunta se deve priorizar o exercício de força, como a musculação, ou focar nas atividades aeróbicas. Saiba a resposta de Eduardo Rauen!

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

The skinny

The skinny isn't ready yet — notes appear once the transcript is processed.