قسمت 63: با بهداد براتی، آمادگی برای چالش بزرگ
آنچه در این قسمت می‌شنوید:
آمادگی برای شرکت در مسابقه تریل ۱۷۱ کیلومتری UTMB
چالش‌های زندگی زناشویی و تمرین
سبک تمرینی، تغذیه و بدنسازی بهداد برای شرکت در UTMB
چالش‌های کارمندی و دنبال کردن آرزوهای بزرگ
پیشنهاد این قسمت:
شرکت در رویداد فانکشن در ۲ خرداد ۱۴۰۴:
https://evand.com/events/funnection
اینستاگرام بهداد براتی:
behdad_barati
Hosted on SHENOTO
The skinny
The skinny isn't ready yet — notes appear once the transcript is processed.