Thở theo bước chân chậm

Thiền có lời dẫn — Yoga An Viên · Oct 28, 2026 · 6m

Bài này bạn tập khi đang đi. Hãy tìm một khoảng trống nhỏ, có thể là hành lang, phòng khách, sân nhà, hay một đoạn vỉa hè vắng. Chỉ cần đủ c 📖 Đọc lời dẫn và nghe kèm nhạc nền: https://yogaway.vn/thien/loi-dan/tho-theo-buoc-chan-cham-bcd8bb2c-3a75-43a3-88cb-13e8422eb986?utm_source=podcast&utm_medium=audio&utm_campaign=thien_co_loi_dan 📱 App YogaWay (hẹn giờ tắt, 200+ bài thiền): Android https://play.google.com/store/apps/details?id=com.htkycong.homecoach&referrer=utm_source%3Dyogaway.vn%26utm_medium%3Dweb · iPhone https://apps.apple.com/app/yogaway/id6791661786 🧘 Tập yoga cùng huấn luyện viên…