Latest / Din indre rejse gennem årets cyklus / #168: Velkommen til September

Transcript

#168: Velkommen til September · Din indre rejse gennem årets cyklus

• 0:16
  SPEAKER_00: Velkommen til din indre rejse gennem årets cyklus.
• 0:20
  SPEAKER_00: I dag skal vi se lid nærmere på september.
• 0:24
  SPEAKER_00: Vi skal tale om stemningen i måned og de nøgleord, jeg forbinder med den her del af året.
• 0:30
  SPEAKER_00: Vi skal se på, hvordan naturen omkring os ændrer sig, og hvordan vi kommer til at bevæge os gennem september i de her årets cyklusafsnit.
• 0:40
  SPEAKER_00: Så lav dig en kop te eller gå en tur, eller sætte dig et sted, hvor du kan høre fuglen uden for vinduet, eller lytte med, mens du er i gang med noget helt andet.
• 0:52
  SPEAKER_00: Men lad os i hvert fald tage hul på september.
• 0:56
  SPEAKER_00: September fra sen sommer til efterår.
• 1:00
  SPEAKER_00: Nu er vi nået til september så småt.
• 1:03
  SPEAKER_00: Sommeren er ikke helt slutet nu, men efteråret begynder så småt at kunne mærkes.
• 1:08
  SPEAKER_00: Det er en måned, hvor man kan opleve både sensommer og efterår på samme tid.
• 1:14
  SPEAKER_00: Dagene bliver kortere, og forskellen kan efterhånden mærkes.
• 1:19
  SPEAKER_00: Solen står lavere på himlen, og lyset er anderledes end det var i juni og juli.
• 1:25
  SPEAKER_00: Om morgen der er luften køligere, og dukken ligger på græset og på æder koppelsbinden, og om aften bliver det tidligere mørkt.
• 1:35
  SPEAKER_00: I naturen begynder bladene så småt og skifte farve.
• 1:39
  SPEAKER_00: Nogle træer er jo stadig helt grønne, men andre har allerede fået gule eller rødlige blade.
• 1:46
  SPEAKER_00: Og flere blade begynder også at dale til jorden.
• 1:50
  SPEAKER_00: Mange af sommerens blomster er færdige med at blomstre, og tilbage står frysterne og visne blomster, mens andre planter stadig blomstre lidt endnu.
• 2:00
  SPEAKER_00: Frøden er ved at være modne, og mange de planter, der har brugt foråret og sommeren på at vokse og blomstre er nu nået til den sidste del af deres cyklus for jov.
• 2:12
  SPEAKER_00: I haverne og på markerne er høsten stadig i gang nogle steder.
• 2:16
  SPEAKER_00: Der er fortsat frugt og grøntsager af hente, og æbler og pærer og blommer og bærer moder forskellige steder gennem september.
• 2:27
  SPEAKER_00: Går man en tur i skoven, begynder der også at dukke flere svampe op.
• 2:31
  SPEAKER_00: Sovbunden bliver fugtigere, og efterhånden som flere blade falder til jorden, så ændrer skoven udsenet.
• 2:38
  SPEAKER_00: Fuglene begynder også at samle sig nogle steder, og nogle arter gør sig klar til at trække syd på.
• 2:45
  SPEAKER_00: September er også den måned, hvor vi når efterårsjævnøgnen.
• 2:49
  SPEAKER_00: Og det er jo her, hvor dag og nat er næsten lige lange, og solen står op i stikøst og går ned i stikvest.
• 2:57
  SPEAKER_00: Efter jævndøgnen, der bliver dagen kortere end letterne, og vi bevæger os videre ind i efteråret.
• 3:03
  SPEAKER_00: Så det er altså en måned med mange små forandringer.
• 3:07
  SPEAKER_00: Sommerne er her stadig nogle dage, men efteråret bliver mere og mere synligt omkring os.
• 3:14
  SPEAKER_00: Så september er ikke sådan en bestemt årstid.
• 3:18
  SPEAKER_00: Den ligger midt mellem sen sommer og efteråret.
• 3:21
  SPEAKER_00: Og gennem måned, der bliver det tydeligere, hvilken vej året bevæger sig.
• 3:27
  SPEAKER_00: Nøgleord i september.
• 3:30
  SPEAKER_00: Jeg forbinder september med nøgleorderne overgang, indre ro, foran og balance.
• 3:39
  SPEAKER_00: De fire ord siger noget om den tid på året, vi går ind i, om de forandringer, vi kan se omkring os.
• 3:47
  SPEAKER_00: Overgang er et af de første ord, jeg tænker på, når september begynder.
• 3:51
  SPEAKER_00: Fordi sen sommeren jo stadig er til stede, men efteråret begynder at vise sig.
• 3:57
  SPEAKER_00: Så bladene skifter farve, dagene er kortere, og naturen bevæger sig stille fra den ene årstid til den anden.
• 4:04
  SPEAKER_00: Indre ro hænger sammen med den ændring, der sker i naturen på den her tid af året.
• 4:10
  SPEAKER_00: Sommerens lange dage er ved at være forbi, og temporet i naturen begynder at ændre sig.
• 4:16
  SPEAKER_00: Det kan være en måned, hvor jeg får lyst til at sænke tempodet lidt og lægge mærke til, hvad der sker, når der bliver mere stille omkring mig.
• 4:25
  SPEAKER_00: Forankring er også et ord, jeg forbinder med i september.
• 4:29
  SPEAKER_00: Træerne begynder at ændre sig, når bladene skifter farve og falder til jorden, men rødderne bliver jo stående i jorden.
• 4:36
  SPEAKER_00: De er ikke synlige, men de er stadig en del af træet, og holder det fast i jorden, mens det vi kan se over jorden, ændrer sig.
• 4:45
  SPEAKER_00: Så det får mig til at tænke på, hvad der giver mig en følelse af stabilitet og hvad jeg selv er forankret i.
• 4:53
  SPEAKER_00: Det sidste nøgleord er balance.
• 4:57
  SPEAKER_00: Omkring efterårsjævnøgnen er dag og nat lige lange, og vi står på et tidspunkt i året, hvor lyset og mørket mødes.
• 5:05
  SPEAKER_00: Så det kan være en anledning til at se på balancen i vores eget liv, hvor der er balance og hvor der måske er noget, der har fået lidt for meget eller for lidt plads.
• 5:17
  SPEAKER_00: Så for mig er de fire ord med til at beskrive september.
• 5:21
  SPEAKER_00: De bliver et udgangspunkt for den måde, vi går ind i nu, og for den måde, jeg kommer til at se på naturen og årets cyklus gennem september.
• 5:32
  SPEAKER_00: Naturen som spejl i september.
• 5:36
  SPEAKER_00: Når vi ser på september som en del af årets cyklus, så er noget af det, jeg lægger mærke til, at forskellige ting kan være i gang på samme tid.
• 5:45
  SPEAKER_00: Sommeren er ikke helt væk, selvom efteråret er begyndt at vise sig.
• 5:49
  SPEAKER_00: Så nogle er stadig i gang, mens andre allerede ved at være færdige.
• 5:55
  SPEAKER_00: Det kan vi også se i vores eget liv.
• 5:58
  SPEAKER_00: Vi kan godt være på vej videre, samtidig med, at vi stadig står med noget fra det, vi kommer fra.
• 6:04
  SPEAKER_00: En ny periode kan godt begynde, mens den gamle stadig er en del af vores hverdag.
• 6:10
  SPEAKER_00: Der kan også være forskellige dele af vores liv, som bevæger sig i forskellige tempier.
• 6:16
  SPEAKER_00: Noget kan være klar til at ændre sig, mens noget andet har brug for lidt mere tid.
• 6:21
  SPEAKER_00: En del af os kan være klar til noget nyt, mens en anden del stadig har brug for at blive, hvor den er.
• 6:27
  SPEAKER_00: Så det kan være en anledning til at lægge mærke til, hvordan vi selv har det lige nu.
• 6:33
  SPEAKER_00: Håske er noget, der er ved at ændre sig.
• 6:35
  SPEAKER_00: Måske er der noget, der stadig har brug for lidt mere tid, og måske er der også noget, du gerne vil holde fast i.
• 6:44
  SPEAKER_00: September kan også være en måned, hvor vi lægger mærke til, hvad der giver os ro.
• 6:48
  SPEAKER_00: Når dagene bliver kortere, og året bevæger så videre, så kan vi se på, hvad vi bruger vores tid og energi på, at der er plads til det, der er vigtigt for os.
• 6:58
  SPEAKER_00: Vi kan også se på, hvad der giver os stabilitet.
• 7:02
  SPEAKER_00: Når meget omkring os ændrer sig, så kan det være rart at vide, hvad vi kan vende tilbage til.
• 7:07
  SPEAKER_00: Det kan være mennesker omkring os eller steder, vi føler os hjemme.
• 7:12
  SPEAKER_00: Det kan være rutiner i hverdagen eller ting, vi ved, at er vigtige for os.
• 7:17
  SPEAKER_00: Så hvad giver os en følelse af stabilitet?
• 7:21
  SPEAKER_00: Og når vi nærmer os efter vores jævndøg, så kan vi se på balancen i vores eget liv.
• 7:26
  SPEAKER_00: Hvordan fordeler vi vores tid og energi?
• 7:29
  SPEAKER_00: Er der noget, der har brug for mere plads, og noget andet, der måske har fået lidt for meget plads.
• 7:35
  SPEAKER_00: Så det er nogle af de ting, jeg synes september inviterer til at kigge på.
• 7:39
  SPEAKER_00: Altså lægge mærke til de overgange, der sker, finde mere indre ro.
• 7:44
  SPEAKER_00: Se på, hvad vi er forankret i, og lægge mærke til balancen i vores hverdag.
• 7:53
  SPEAKER_00: Ugernes temaer og praksis.
• 7:56
  SPEAKER_00: I september fortsætter vi med den samme opbygning, som du kender fra året Cyklus, hvis du har lyttet med nogle gange.
• 8:04
  SPEAKER_00: Vi bevæger os jo igennem måneden uge for uge, og hver søndag kommer der et nyt afsnit her på podcasten.
• 8:10
  SPEAKER_00: I hvert afsnit, der fortæller jeg om ugens tema, og hvordan det kan spejles i naturen og den årstid, vi befinder os i.
• 8:19
  SPEAKER_00: Og der følger jo også et mra, en meditation, et ritual, en god tur og nogle reflektionsspørgsmål med til hver uge, som passer til temaet og den stemning, vi bevæger os gennem.
• 8:32
  SPEAKER_00: Og meditationerne er efterhånden blevet guidet meditationer.
• 8:36
  SPEAKER_00: Så det betyder, at du kan lytte til dem med det samme, hvis du har lyst, men du behøver ikke at sætte dig ned og lave meditationen første gang, du hører ugenes afsnit.
• 8:45
  SPEAKER_00: Du kan også bare lytte til hele afsnit, og få en fornemmelse af ugenens tema og så vende tilbage til meditationen senere på ugen.
• 8:55
  SPEAKER_00: Og det gælder egentlig også alle de andre praksiser.
• 8:58
  SPEAKER_00: Altså du behøver ikke at gå turen eller lave ritualet, eller bruge mandret, eller arbejde med reflektionsspørgsmålene, bare fordi de er en del af afsnittet.
• 9:09
  SPEAKER_00: Du kan tage det med dig og giver mening for dig og lade resten ligge.
• 9:14
  SPEAKER_00: De her årets cyklusafsnit er jo i virkeligheden min egen rejse gennem årets gang, som jeg har valgt at dele her på podcasten.
• 9:24
  SPEAKER_00: Hvis du har lyst til at følge med gennem september, så er du i hvert fald meget velkommen.
• 9:29
  SPEAKER_00: Det hele kan i øvrigt også findes inde på min hjemmeside indrejse.org, hvis du gerne vil læse det i ro eller vende tilbage til materialet senere.
• 9:40
  SPEAKER_00: Afrånningen.
• 9:42
  SPEAKER_00: September er måden, hvor sen sommeren langsomt bevæger sig over i efterår.
• 9:48
  SPEAKER_00: Vi kan stadig have varme dage og grønne træer, men dagene bliver kortere og lyset ændre sig, og efteråret bliver mere synligt omkring os.
• 9:57
  SPEAKER_00: Det er også en måned, hvor forskellige ting kan være i gang på samme tid.
• 10:02
  SPEAKER_00: Noget er stadig ved at udvikle sig, mens noget andet er ved at være færdigt.
• 10:07
  SPEAKER_00: Det kan vi se ude i naturen, men vi kan også se det i vores eget liv.
• 10:12
  SPEAKER_00: Gennem september vil jeg lægge mærke til overgang, indre ro, foran og balance.
• 10:19
  SPEAKER_00: Nøglenord, som på hver sin måde hører til den tid på året, vi bevæger os ind i.
• 10:24
  SPEAKER_00: Og så nærmer vi også jo efterårsjævnøgn, hvor dag og nat er lige lange, og hvor der er balance mellem lyset og mørket.
• 10:31
  SPEAKER_00: Og herfra bevæger vi os videre ind i den mørkere dåret.
• 10:39
  SPEAKER_00: Tak fordi du lyttede med til det her afsnit.
• 10:42
  SPEAKER_00: Jeg håber, at det har givet lyst til at lægge lidt mere mærke til september og de små forandringer, der kommer til at ske omkring os efterholden, som senommeren bevæger sig over i efteråret.
• 10:53
  SPEAKER_00: Hvis du kender en, der også kunne glæde af at følge årets cyklus, så er du meget velkommen til at dele podcasten med dem.
• 11:00
  SPEAKER_00: Og du må også meget gerne give podcasten nogle stjerner, eller skrive en anmeldelse der, hvor du lytter med, eller abonnere på podcasten, hvis du har lyst til at følge med videre.
• 11:11
  SPEAKER_00: Men igen, tak fordi du lyttede med, og velkommen til september.
• 11:17
  SPEAKER_00: Til godt år og fred.