Ursachenlösung bei Depression, Burnout, innerer Unzufriedenheit: Wie geht glücklich sein?

Von toxisch zu frei: Wie wir Kindheitsprägungen und alte Muster hinter uns lassen · Sep 1, 2026 · 16m

Wie geht glücklich sein? 🌿

Als Baby konnten wir es noch: einfach glücklich sein, ganz ohne Anlass. Doch irgendwann auf dem Weg ins Erwachsenenleben ist diese Fähigkeit verloren gegangen. Diese Folge räumt mit gängigen Glücks-Ratschlägen auf ("geh doch mal raus", "lach einfach mal") und zeigt, warum sie nicht funktionieren – und was wirklich dahinter steckt, wenn innere Unruhe, Leere oder Anspannung zum Grundzustand geworden sind.

In dieser Folge erfährst du:✔️ Warum Glücklichsein bei Erwachsenen vor allem eine ruhige Grundzufriedenheit ist – kein Dauerfeuerwerk✔️ Warum gut gemeinte Ratschläge…