飲食跟情緒之間關聯性是什麼？爆食後該怎麼轉念？ ft.宜樺心理師

Nuturefit營養教室 · Nov 26, 2023 · 32m

飲食常常受到情緒影響，但卻不知道該如何解決嗎？本集帶你了解什麼是心理的飢餓，什麼又是是身體的飢餓，以及面對暴食狀況的解方！

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