Latest / 「幸せ心理学」～心理カウンセラーが教える人間関係、仕事、人生の悩みを解決する極意、カウンセリングと傾聴の神髄～ / #584人間は立ち直る力を持っている

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#584人間は立ち直る力を持っている · 「幸せ心理学」～心理カウンセラーが教える人間関係、仕事、人生の悩みを解決する極意、カウンセリングと傾聴の神髄～

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  長 い こ と カ ウ ン セ リ ン グ を や っ て き て、 や っ ぱ り ず っ と 思 っ て る こ と が あ
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  る ん で す よ ね。 で、 そ れ は 何 か っ て い う と、 や っ ぱ り
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  カ ウ ン セ リ ン グ に も 限 界 が あ る っ て い う こ と で す ね。
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  カ ウ ン セ リ ン グ に も 限 界 が あ る。 で、 ど う い う こ と か っ て い う と、 そ の
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  や っ ぱ り カ ウ ン セ リ ン グ を 受 け よ う と 思 う 方 っ て、 な ん と か し た い っ て 思
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  っ て ら っ し ゃ る ん で す よ。 な ん と か し た い っ て。
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  自 分 の 何 か を ね。 そ の 問 題 だ っ た り、 置 か れ た 状 況 だ っ
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  た り、 あ る い は 自 分 自 身 の こ と だ っ た り ね。
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  そ う し た こ と に つ い て、 な ん と か し た い、 な ん と か 良 く し た い と か、 な ん と
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  か 立 ち 直 り た い と か、 な ん と か 改 善 し て い き た い と か、 そ う い う 思 い が あ る
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  か ら、 カ ウ ン セ リ ン グ を 受 け よ う と カ ウ ン セ リ ン グ を 活 用 し よ う と い う ふ
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  う に 思 う ん で す よ ね。 で、 も し そ う い う 気 持 ち が 1ミリ も な
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  い。 人 に カ ウ ン セ リ ン グ を し た と こ ろ で、
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  や っ ぱ り さ す が に カ ウ ン セ リ ン グ は 無 力 な ん で す よ ね。
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  ど う す る こ と も で き な い ん で す よ。 だ か ら や っ ぱ り 多 少 な り と も 立 ち 直
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  り た い っ て い う、 な ん と か し た い っ て い う。
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  で、 そ れ は ど う い う こ と か と い う と、 カ ッ コ 自 分 の 力 で っ て こ と な ん で す
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  ね。 結 局 は 自 分 の 力 で、 で、 ま あ 自 分 の 力
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  で っ て 言 っ た 時 に。 勘 違 い し な い で い た だ き た い の は、 自
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  分 の 力 だ け で と 私 は 言 っ て る ん で す ね。
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  自 分 の 力 だ け で と は 言 っ て な い。 自 分 の 力 で 立 ち 直 る た め に、 人 の 力 を
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  借 り る っ て こ と で す。 だ か ら、 人 の 力 を 借 り て 立 ち 直 る こ と
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  が で き る ん で す ね。 つ ま り、 自 分 で 立 ち 直 ろ う と い う 気 持
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  ち、 自 分 の 力 と 他 人 の 力、 両 方 の 相 乗 効 果 で 人 間 を 立 ち 直 る こ と が で き る
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  ん で す ね。 あ く ま で も 人 の 力 っ て い う の は き っ
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  か け だ っ た り、 サ ポ ー ト だ っ た り、 間 接 的 な も の に 過 ぎ な い わ け で す よ。
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  や っ ぱ り 最 後 に 立 ち 直 る の は 誰 か っ て 言 っ た ら、 自 分 自 身 な ん で す よ ね。
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  だ か ら、 そ う い う 自 分 で な ん と か し た い。
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  そ の た め に カ ウ ン セ ラ ー さ ん、 力 貸 し て よ っ て い う 形 だ と、 カ ウ ン セ リ ン グ
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  っ て い う の は カ ウ ン セ。 あ と ね、 カ ウ ン セ ラ ー さ え し っ か り し
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  て れ ば、 し っ か り と し た カ ウ ン セ リ ン グ が で き れ ば ね 見 事 に 立 ち 直 っ て い
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  く。 っ て い う こ と に な る わ け で す。
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  で、 こ れ ね、 カ ウ ン セ リ ン グ の 今 話 っ て い う 形 で 始 め ま し た け れ ど も、 カ ウ
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  ン セ リ ン グ だ け じ ゃ な く て、 人 が 生 き て い く 中 で、 何 か そ の ね、 厳 し い 状 況
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  に ぶ つ か っ た り、 理 不 尽 な 目 に あ っ た り、 そ の 絶 望 的 な 状 況、 絶 望 的 な 気 持
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  ち に な っ た 時、 も う ど こ か で な ん と か こ れ し た い な っ て い う 思 い を。
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  完 全 に 手 放 し て し ま っ た ら、 も う そ こ で 終 わ っ て し ま い ま す。
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  だ か ら、 ど こ か で 何 と か し た い な っ て い う 思 い が あ る ん だ っ た ら、 ま ず そ の
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  気 持 ち に 素 直 に な っ て ほ し い ん で す よ ね。
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  何 と か し た い っ て 思 う の は、 人 間 の あ る 意 味 そ の 差 が と い う か、 命 あ る も の
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  の こ う、 根 源 的 な も の な ん で す ね。 命 あ る も の っ て い う の は、 自 分 の 子 孫
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  を 残 し て。 流 ら れ て い こ う、 反 映 し て い こ う っ て
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  い う ふ う に、 こ う 組 み 立 て ら れ た も の な の で。
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  自 分 の 気 持 ち に 素 直 に な っ た 時、 や っ ぱ り こ の ま ま じ ゃ 嫌 だ な と か、 こ れ な
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  ん と か や っ ぱ り し て い き た い な っ て い う ふ う に、 そ う い う 思 い が あ る は ず
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  な ん で す よ。 で、 そ う い う 思 い に 蓋 を し た り、 こ う
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  見 な い よ う に し た り し て、 絶 望 の 方 に ど ん ど ん ど ん ど ん 自 分 が ね、 こ う 突 っ
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  込 ん で い く っ て い う か。 そ う い う ふ う に し て し ま う と 本 当 に
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  ね、 戻 れ な く な っ て し ま う。 だ か ら、 本 来 自 分 の 中 に あ る そ の な ん
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  て い う の か な、 潜 在 的 な 立 ち 直 る 力、 立 ち 上 が っ て く る 力、 ま あ 別 名 か と い
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  う と、 レ ジ リ エ ン ス っ て 言 っ た り も す る ん で す け ど ね。
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  レ ジ リ エ ン ス っ て 誰 に で も あ る ん で す よ。
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  だ か ら 自 分 に は レ ジ リ エ ン ス が な い な っ て い う こ と は な い ん で す よ。
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  あ る な し で 言 う と、 レ ジ リ エ ン ス は 命 あ る も の、 誰 で も 持 っ て る は ず な ん で
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  す。 た だ、 そ の レ ジ リ エ ン ス が し っ か り と
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  自 覚 で き る か と か、 活 用 し よ う と 思 え る か と か、 そ の 違 い は あ り ま す よ。
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  そ の 違 い は あ る け ど、 な い っ て い う 人 は な い ん で す よ。
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  基 本 的 に 命 あ る 限 り レ ジ リ エ ン ス っ て い う の は あ る ん で す。
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  だ か ら、 自 分 の 中 に あ る レ ジ リ エ ン ス と い う か、 立 ち 直 り た い、 立 ち 上 が り
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  た い っ て い う 力、 そ れ を ま ず そ こ に ま ず 正 直 に な る っ て い う。
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  素 直 に な る っ て い う こ と で す ね。 で、 素 直 に な っ た 途 端、 い や、 で も 自 分
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  に は で き る の か な と か、 い ろ い ろ 大 変 な こ と や っ て い か な き ゃ い け な い。
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  無 理 だ な と か っ て、 そ う い う 迷 い が 生 じ る と 思 う ん で す け ど、 あ く ま で も そ
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  れ は 迷 い な の で。 き っ と 誰 も わ か っ て く れ な い。
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  誰 も 助 け て く れ な い っ て 思 う か も し れ な い け ど、 自 分 が 立 ち 直 り た い っ て
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  い う 気 持 ち に 正 直 に な れ ば、 助 け て く れ る 人 っ て い う の は や っ ぱ り。
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  探 せ ば ね、 い る ん で す よ。 た だ、 そ の 人 に 100% 寄 り か か る よ う
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  な 形 で や っ た ら、 そ れ は や っ ぱ り 立 ち 上 が れ な い で す よ。
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  だ っ て、 立 ち 上 が る の は 自 分 で す か ら ね。
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  立 ち 上 が る の は 自 分 で す か ら。 そ し て そ の 先、 生 き て い く の も 自 分 だ
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  か ら。 や っ ぱ り ね、 自 分 の 中 に あ る レ ジ リ エ
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  ン ス、 立 ち 直 り た い っ て い う 力、 立 ち 上 が る 力、 こ れ を や っ ぱ り 捨 て な い と
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  い う か、 信 じ る と い う か ね、 そ れ さ え 捨 て な け れ ば で す よ。
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  そ れ さ え 捨 て な け れ ば、 人 間 だ と か や っ て い け る わ け で す よ ね。
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  だ か ら 高 望 み せ ず、 か と い っ て 捨 て 鉢 に な ら ず、 自 分 の 力 で 生 き て い く っ て
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  い う こ と が、 や っ ぱ り 素 晴 ら し い こ と な ん だ な っ て い う こ と を 改 め て ね。
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  マ イ ン ド セ ッ テ ィ ン グ で き る か ど う か っ て い う の は す ご く 大 事 で す っ て。
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  こ れ は ね、 な か な か こ う、 他 人 が 介 入 し て 生 き る こ と で は な い ん で す よ ね。
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  自 分 の 中 に あ る も の を、 自 分 自 身 が、 本 人 自 身 が ね、 い か に そ の、 そ こ に 向
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  き 合 え る か っ て い う か、 そ こ に 蓋 を し な い で 信 じ ら れ る か っ て い う か ね、 そ
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  う い う ふ う に か か っ て き ま す。 で、 そ う い う も の が あ る 前 提 で、 カ ウ
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  ン セ リ ン グ と い う の は や っ ぱ り ど う し て も ね、 あ の、 成 り 立 っ て く る 部 分
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  が あ る の で。 だ か ら ね、 な ん で も 限 界 は あ る ん で す
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  よ ね、 限 界 あ る け ど。 私 み た い な カ ウ ン セ ラ ー や っ て る 人
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  間 は、 そ の 限 界 を 受 け 入 れ つ つ、 限 界 の 中 で で き る こ と を 探 し て い く し か
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  な い ん で す ね。 で き な い こ と を ば っ か り で す よ。
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  本 当 に で き な い こ と ば っ か り だ け ど、 で も そ の で き な い か ら っ て 放 棄 す る
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  ん で は な い。 諦 め る ん で も な い。
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  で き な い こ と い っ ぱ い あ る け ど、 な ん か で き る こ と な い か な、 な ん か き っ か
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  け な い か な、 な ん と か で き な い か な っ て い う こ と を ず っ と い つ も 考 え て や
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  っ て ま す。 で、 そ こ に 本 人 の い や、 な ん と か 立 ち
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  直 り た い ん だ よ な っ て い う 気 持 ち が 結 び つ け ば ね。
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  場 合 に よ っ て は 奇 跡 が 起 こ る こ と も 奇 跡 的 な ね、 立 ち 直 り と か っ て い う こ
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  と も あ る わ け で す よ。 で、 別 に 奇 跡 が 起 き な く て も い い ん で
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  す よ、 ち ょ っ と や っ ぱ り 立 ち 直 っ た を 治 っ て い く。
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  ち ょ っ と 立 て 直 し て い く だ け で も、 そ こ に こ う 希 望 が 見 え て く る ん で す ね。
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  で、 私 は 日 々、 そ の カ ウ ン セ リ ン グ で も ね、 ク ラ イ ア ン ト の 中 に あ る そ う い
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  う 力 を 信 じ て ね。 も う カ ウ ン セ ラ ー と し て、 カ ウ ン セ リ
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  ン グ っ て い う の は、 そ う い う ク ラ イ ア ン ト の 立 ち 直 る 力 を よ り ど こ ろ に し
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  て や っ て い く も の な の で、 そ れ に か け る っ て こ と で す よ ね。
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  そ れ に か け る、 そ う や っ て や っ て い く も の な の で。
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  ま あ 非 常 に シ ビ ア で 厳 し い こ と の 連 続 で は あ る ん で す け れ ど も、 私 は や っ
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  ぱ り 人 間 に 守 っ て い る 可 能 性 を 最 後 ま で 信 じ た い な と い う ふ う に 思 っ て
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  い ま す。