De mythe van perfectie: hoe perfectionisme je flink in de weg kan zitten

Normale Mensen Bestaan Niet · Dec 21, 2023 · 53m

Perfectionisme is vaak een onderliggende factor voor dingen als depressie, OCD, burnout, eetstoornissen, laag zelfvertrouwen, angsten en een combinatie van die nare dingen. Lennard en Thijs bespreken welke verschillende vormen je hebt, waar het verschilt van faalangst, waar het vandaan komt en wat je eraan kunt doen.

Adverteren in deze podcast? Podcasts@astrolads.com

Bronnen en ander lees- en luister- en kijkvoer:

- Leuk filmpje over perfectionisme (in combinatie met adhd) https://www.youtube.com/watch?v=YWtGg3Myt7s

- Filmpje Brené Brown over kwetsbaarheid…