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2x20 Tu alumno no está siendo rebelde: su amígdala lo ha secuestrado... · Antes de Clase

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Tu alumno explota, grita o se cierra en banda, no es rebeldía,
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es su amígdala y hoy vas a entender exactamente qué le pasa
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en el cerebro y cómo intervenir. En este episodio vas a entender
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por qué tu alumno no está siendo rebelde y vas a aprender el
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Protocolo de 3 pasos que cambia el resultado de ese momento.
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Y lo que es más importante, aprenderás que en algunos
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alumnos ese Estado se repite tanto que el cerebro aprende
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algo muy peligroso. Aprende que no vale la pena
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intentarlo y eso tiene nombre. Tiene una explicación
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neurocientífica detrás y lo explica un experimento que
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cambió la psicología para siempre.
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Años 60, el psicólogo Martin Shalingan hace un experimento,
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toma un grupo de perros y los expone a descargas eléctricas de
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las que no pueden escapar. Después los coloca en una jaula
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completamente diferente a una jaula en la que sí que pueden
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salir fácilmente. ¿Qué crees que hacen?
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¿Lo lógico sería que pudieran huir, no que escaparan de
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inmediato, verdad? Pero no escapan.
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Se tumban y aguantan las descargas porque su cerebro ya
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había aprendido algo devastador. No importa lo que haga, no puedo
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cambiar nada. A esto se le conoce como
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indefensión aprendida. Ahora piensa en tu alumno que
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explota o en ese que se queda mirando al vacío sin decir una
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palabra. Este alumno ha vivido
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situaciones en casa en cursos anteriores con determinados
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compañeros en los que tampoco podía hacer nada.
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Y su cerebro aprendió exactamente lo mismo que los
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perros de seligman al. Final, el alumno cree que lo que
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le pasa no depende de lo que él haga.
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Esto se llama locus de control externo y eso tiene una
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consecuencia directa y inmedible en cómo reacciona cuando algo
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falla en el aula. Y en ese Estado, en su cerebro,
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ocurre algo en fracciones de segundo, algo que tú no puedes
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ver desde fuera, pero que lo explica absolutamente todo.
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¿Sabes qué es? Imagina el cerebro dividido en 2
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zonas, una zona de emergencia, la amígdala y una zona racional,
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el córtex prefrontal. Lo que está a punto de ocurrir
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entre estas 2 zonas lo cambia todo.
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La amígdala es la parte del cerebro encargado de detectar
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amenazas y cuando tu alumno percibe una situación de
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peligro. Y por peligro, significa que
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para un cerebro adolescente puede ser algo tan sencillo como
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que lo corrijas en público, que lo presiones delante de sus
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compañeros y compañeras o que lo mires en un momento equivocado,
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esa amígdala se activa. Y en milisegundos, sin ningún
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permiso, secuestra el resto del cerebro.
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El córtex prefrontal a la parte que piensa que razona que regula
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las emociones queda completamente fuera de juego.
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¿Y que le queda entonces a ese alumno?
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Solo 3 opciones que lleva programadas desde la evolución,
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atacar, huir o paralizarse. El que tira la silla o grita
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está atacando, el que se levanta y sale por la puerta o el que se
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niega a hablar está huyendo y el que se queda mirando al vacío
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sin reaccionar. Ese está bloqueado, como se
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suele decir, congelado. Y los 3 parecen problemas de
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actitud desde fuera, pero ninguno de los 3 es una decisión
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consciente. Los 3 son reflejos de pura
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supervivencia. Su cerebro en ese momento,
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literalmente, no puede hacer otra cosa.
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¿Y entonces viene la pregunta que cambia todo sabiendo esto,
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qué estamos haciendo los docentes en ese momento?
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¿Exacto? Porque cuando te lo diga quizá
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vas a reconocerte. ¿Seamos honestos, cuando un
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alumno explota, qué hacemos la mayoría de docentes y de adultos
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en casa? Normalmente respondemos al
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comportamiento. Al grito a la silla tirada a la
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mirada y desde la neurociencia. Eso es como intentar apagar un
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incendio, pues echándole más combustible.
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Porque ese alumno está en modo alarma, su cerebro no puede
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escucharte, no puede razonar, no puede procesar consecuencias y
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nosotros en ese momento lo estamos utilizando exactamente.
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Lo estamos utilizando esto, lógica, autoridad, amenazas y
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consecuencias. ¿Y hay algo más que necesitamos
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saber en tu cerebro? Hay algo llamado neuronas
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espejo. En este caso se descubrió el
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neurocientífico richolati en los años 90.
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Son las responsables de que bosteces cuando alguien bosteza
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a tu lado o de que te pongas tenso cuando entras en un
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espacio donde hay conflicto. Esa es energía que notas a veces
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cuando entras a una sala. Exacto, si tú entras en ese
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momento cargado adrenalina, eso que con el tono elevado o cuerpo
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en tensión, la mirada de esto no se hace.
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¿Qué le estás enviando a ese alumno a través de sus neuronas
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espejo? Pues habitualmente más alarma,
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más señal de peligro y su amígdala recibe la confirmación
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de que la amenaza era real y se activa todavía más.
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Sin querer, no hemos estado siendo parte del problema.
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¿Entonces, qué es lo que sigue? ¿Funciona?
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Existe un protocolo, 3 sencillos pasos y en un orden muy
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concreto. Y ese orden lo es absolutamente
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todo. El sistema se llama sistema ICA.
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La I es de identificar, la C de Conectar y la a de actuar.
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Son 3 simples pasos, pero que tienen un orden determinado y
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ese orden apúntalo bien no es negociable.
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Empecemos con la I de identificar el primer paso es el
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más contra intuitivo. Antes de hacer absolutamente
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nada tienes que identificar en qué Estado está ese alumno.
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¿Está en pleno secuestro amigdalar o ya ha empezado a
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bajar? Si está en pleno secuestro,
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cualquier intervención directa va a empeorar las cosas porque
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es como echarle más gasolina al fuego.
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Tu único objetivo en ese momento es reducir el nivel de
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activación. No pretende resolver el
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conflicto, ni dar una lección, ni dar sermones.
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Como hablábamos en otro vídeo. No, no tienes que aplicar
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consecuencias, sólo bajar la alarma.
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¿Y cómo? Pues con tu cuerpo, con tu voz,
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con tu el espacio que ocupas. ¿Te pones a su altura, hablas
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despacio, bajas el volumen por debajo del suyo, mantienes una
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distancia que no sea invasiva? Y aquí tienes 2 consejos más,
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aparte de ponerte a su altura y hablarle poco a poco.
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El primero es mira a su ojo izquierdo al hablarle.
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Esto es un truco de neurociencia.
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Verás que podrás empatizar mucho más con él.
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Y el segundo Consejo es utilizar un máximo de 5 palabras en ese
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momento. Nada de frases largas ni
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explicaciones. Algo tan simple como veo que
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estás mal ahora. ¿Y esperas en silencio?
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La segunda es la C Conectar. Una vez que el nivel de
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activación empieza a bajar, lo notarás porque el cuerpo cambia.
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La respiración se hace más lenta.
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El contacto visual aparece aquí empieza el segundo paso.
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Y conectar no significa darle la razón al alumno, no significa
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ignorar lo que pasó. Significa validar su estado
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emocional para que su cerebro pueda volver a estar disponible.
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Le puedes decir, entiendo que esto es difícil.
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No tienes que estar bien. Ahora mismo son frases que le
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dicen a su cerebro la amenaza ha bajado.
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Puedes empezar a pensar. Y aquí entran las neuronas de
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espejo trabajando a tu favor, tu cuerpo, tu tono, tu calma se
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convierten en un espejo regulador.
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Le estás prestando tu sistema nervioso tranquilo para que el
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suyo pueda copiarlo. Eso es corregulación emocional y
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funciona porque así está diseñado el cerebro.
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Social, pero atención, porque aquí es donde la mayoría de
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docentes se para, es decir, identifican, conectan y creen
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que el conflicto ya está resuelto.
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Pero si el tercer paso lo que hiciste fue un simple parche, no
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es una solución. ¿Entonces acabamos con la a
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actuar? La lo que hace es actuar en el
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momento adecuado con la herramienta adecuada, no en el
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pico del conflicto, cuando el alumno ya ha regulado cuando su
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Corte Exprefrontal volvió a estar disponible y.
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Aquí es importante distinguir entre 2 tipos de alumnos, el que
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explota, que está ha sido secuestrado y el que se apaga,
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el que lleva semanas sin esforzarse, sin mirar, sin
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participar. Ese es el que se apaga y ese es
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un problema. Y justamente ha habido una
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persona en nuestra comunidad de profesores que nos ha explicado
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que tiene ese problema. Julia en este caso o Julia me
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decía a través de WhatsApp que le sabe muy mal, que hay muchos
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alumnos como que parece que tiran la toalla y eso es un
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problema que es endémico. Creo que en todos los países de
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habla hispana e incluso seguramente en otros países,
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tanto el que explota como el que se apaga y ya tira la toalla,
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los 2 vienen del mismo lugar. ¿La indefensión aprendida?
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Pero necesitan intervenciones distintas.
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Para el que explota el Protocolo, ICA actúa en el
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momento para el que está pagado la la herramienta son las
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microvictorias, pequeñas situaciones de éxito diseñadas
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por TI y para que su cerebro empiece a reaprender que sus
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acciones sí tienen efecto, que no está condenado, que puede.
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Y el vehículo para esas microvictorias es el reto
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semanal, una sola acción concreta.
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Definida por el propio alumno con una métrica de éxito clara.
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No es decir, voy a estudiar más, sino voy a hacer los 3 primeros
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ejercicios antes del jueves. Fíjate porque eso es específico
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y es medible justamente, dice cuando lo hará el jueves y es
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medible porque dice 3 ejercicios.
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También te recomendamos aplicar el time blocking que enseñamos
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en un vídeo anterior que te lo dejaremos enlazado al final de
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este episodio. Y si queréis que enseñemos en un
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episodio cómo consolidar esas microvictorias en hábitos
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semanales, dínoslo en los comentarios.
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Esto ayuda mucho a los alumnos con indefensión aprendida, a
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pasar de ser víctimas, a ser conscientes de que pueden
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mejorar, rompiendo así la indefensión aprendida.
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En el curso que mencionamos al final de este episodio tienes
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las fichas descargables exactas para trabajar este reto semanal
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con los alumnos, tanto en primaria como en secundaria.
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¿Sabes qué diferencia a un docente que domina esa
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situaciones de uno que no? ¿Entiende que en esa dinámica el
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docente no es el termómetro que mide la temperatura del aula, es
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el termostato que la regula y la regulación empieza antes de
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clase, es decir, antes de entrar en el aula, en los 5 minutos,
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entre una clase y otra, en cómo respiras, en cómo abres esa
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puerta? En la literatura educativa
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existe un perfil docente que describe exactamente de eso, el
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World Demander, cálido y exigente al mismo tiempo, amable
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pero implacable, no uno o lo otro, los 2 simultáneamente,
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porque la calidad sin exigencia no transforme y la exigencia sin
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calidez solo activa la amígdala. Y hay un último concepto que
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queremos que te lleves de este episodio y es el efecto
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pigmalión. Las expectativas que tienes
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sobre un alumno moldean sin que te des cuenta cómo te relaciones
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con él cada día, tu tono, tu mirada, las preguntas que le
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haces o que no le haces y esa relación moldea lo que él cree
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que puede conseguir. Así que la próxima vez que ese
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alumno explote o se apague en tu clase, ya sabes lo que está
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pasando en su cerebro. Ya sabes que no es rebeldía, es
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la supervivencia. Y ahora ya tienes los protocolos
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para ayudarle a salir de ahí. Aquel que explota protocolo ICA,
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aquel que está apagado o que está a punto de tirar la toalla
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microrectos semanales. Si quieres llevar todo esto a la
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práctica con herramientas concretas, fichas para trabajar
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con tus alumnos, protocolos listos para aplicar dinámicas
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que de aula testadas en centros reales.
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¿Tienes disponible el nuevo curso?
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¿Aula sin conflictos? Todo lo explicamos allí.
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El sistema ICA, la coregulación emocional, las micro victorias,
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el World Demander está todo en formato aplicado, nada de
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teoría, sino en práctica real para aplicar el próximo lunes en
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clase. Sube a tus niveles de energía a
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antes de clase tienes el enlace en la descripción del vídeo YY
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del podcast y si tienes dudas, escríbenos directamente.
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Y si este episodio abrió, aunque sea una sola perspectiva nueva,
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compártelo con un compañero o compañera, porque no queremos
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dejar que ningún docente ni ningún alumno se quede atrás.
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Hasta la próxima ciao.