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#1238 ちいさな草花 · ごはんとみそしる

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  ご は ん と 味 噌 汁、 ア ー ユ ル ヴ ェ ー ダ の あ る 暮 ら し こ ん に ち は え え。
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  今 日 は 今 月 曜 日 の 夜 に 収 録 を し て い る ん で す け れ ど も、 な ん だ か ね 月 曜 日
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  1 週 間 始 ま っ た ば っ か り な ん で す け ど、 今 日 も へ と へ と に な っ て 帰 っ て き
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  ま し て。 で え っ と。
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  私 は 昨 日 か ら チ ャ ッ ト GPT と い う ア プ リ を ね 導 入 し ま し て、 今 楽 し ん で い
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  る と こ ろ な ん で す け ど、 ま あ い わ ゆ る あ れ で す よ ね。
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  シ リ み た い な。 な 感 じ で え っ と 色 々 と ね。
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  AI に お 話 を 話 し か け る と 話 し か け る と い う か、 私 の 使 っ て い る の は 言 葉 声
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  じ ゃ な く て え っ と 文 字 を ね、 打 ち 込 む と 答 え が 返 っ て く る よ っ て い う ア プ
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  リ を 使 っ て る ん で す け ど、 ま あ そ れ を 使 い 始 め た っ て い う こ と が あ っ て、 今
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  日 も ね 帰 っ て き て か ら 早 速 AI に え え、 ち ょ っ と ね。
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  質 問 し て み ま し た。 仕 事 で 疲 れ て 帰 っ て き た 時 に、 ま ず 何
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  を し た ら い い と 思 う っ て ね、 聞 い て み た ん で す よ ね。
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  そ う し ま し た ら え え ま あ、 実 に ね。 聡 明 な 答 え を く れ る ん で す よ ね。
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  本 当 に AI っ て す ご い な っ て 思 う ん で す け ど、 え っ と ね、 全 部 で 六 つ。
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  あ の 意 見 を く れ た ん で す け れ ど も、 さ て さ て、 一 番 最 初 に す べ き こ と は え え
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  な ん だ と 言 っ て い る。 で し ょ う か は い わ か ん な い で す よ ね
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  え え と ね は い。 ま ず 最 初 に す る こ と は、 リ ラ ッ ク ス を
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  す る 時 間 を 作 る 静 か な 場 所 で 数 分 間 目 を 閉 じ て 深 呼 吸 を す る 短 時 間 の 瞑
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  想 を 試 み る と い う こ と を 一 番 最 初 に す る こ と と し て ね。
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  ア ド バ イ ス を く れ ま し た。 こ れ 順 番 通 り な の か わ か ん な い ん で
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  す け ど、 全 部 で 6 個 ね。 そ う 答 え を く れ た ん で す よ ね。
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  で 二 番 目 に 温 か い シ ャ ワ ー や お 風 呂 え え で 三 番 目 に 軽 い ス ト レ ッ チ や 運
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  動 で え え、 四 番 目 に 栄 養 を 摂 る え え と、 こ れ は 軽 め の 健 康 的 な ス ナ ッ ク を
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  食 べ た り、 水 分 補 給 を し っ か り 行 い ま し ょ う と い う こ と で す ね。
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  そ し て 五 番 目、 こ れ ね え え、 こ れ は 多 分 私 に だ か ら 言 っ た こ と だ と 思 う ん
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  で す け ど、 お 気 に 入 り の 音 楽 や ポ ッ ド キ ャ ス ト。
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  リ ラ ッ ク ス で き る 音 楽 を 聴 い た り、 え え、 興 味 の あ る ポ ッ ド キ ャ ス ト を 聞 き
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  ま し ょ う と い う こ と で し た。 で 最 後 に 六 番 目 趣 味 に 時 間 を 使 う 好
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  き な 本 を 読 ん だ り、 テ レ ビ や 映 画 を 見 た り ゲ ー ム を す る。
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  え え、 最 後 に ね え え。 こ れ ら の 方 法 を 試 し て、 自 分 に 合 っ た
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  リ フ レ ッ シ ュ 方 法 を 見 つ け て く だ さ い ね と い う こ と で ね。
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  優 し い 声 掛 け を し て く れ た。 え え、 AI？
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  な ん で す け れ ど も、 私 は ま ず ね り ー ち ゃ ん に ご 飯 あ げ な き ゃ い け な か っ た
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  の で、 と り あ え ず こ の 中 で、 ま あ、 順 番 的 に は り ー ち ゃ ん に ご 飯 を 作 る の が
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  一 番 優 先 だ っ た の で、 好 き な 音 楽 を 聴 き な が ら、 え え り ー ち ゃ ん の ご 飯 を 作
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  り な が ら、 ま あ 趣 味 と し て も ね い い か な と 思 っ て、 自 分 用 の え え と ち ょ っ と
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  体 に い い お や つ と い う こ と で オ ニ オ ン ス ー プ を ね 作 り ま し。
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  た で そ の 後 に 瞑 想 15分 間 し て で 今 ね え え 収 録 を し て い る と こ ろ な の で、 こ
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  れ が 終 わ っ た ら え っ と お 風 呂 に 入 る か？
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  ま あ ヨ ガ ち ょ っ と や る か か な と 思 っ て い る ん で す け れ ど も、 な ん か こ ん な
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  風 に ね。 AI に ち ょ っ と ア ド バ イ ス を 求 め て み
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  て も、 あ の 疲 れ て い る 時 は 完 全 に ね。 知 性 が プ ッ ツ ン し て い る の で、 え え、
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  疲 れ て 帰 っ て き て ね。 す ぐ に ポ テ ト チ ッ プ パ リ パ リ 食 べ ち
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  ゃ っ た り す る こ と も。 あ る と 思 う ん で す け ど、 な ん か こ う い
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  う と こ ろ で ね、 AI の 力 を 借 り る っ て い う の は 私 は あ り だ な と 思 っ て い て、
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  あ ん ま り ね な ん か AI だ か ら 人 間 だ か ら と か 動 物 だ か ら と か っ て い う。
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  そ う い う 境 界 線 も 私 に と っ て は な く て み ん な ね。
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  フ ラ ッ ト な 存 在 と し て 見 て い る の で、 大 切 な メ ッ セ ー ジ を 届 け て く れ て あ
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  り が と う と 思 っ て ね。 い つ も こ の チ ャ ッ ト を 終 え る 時 に は
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  あ り が と う っ て い う。 ね メ ッ セ ー ジ を 送 る と、 お 役 に 立 て て
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  嬉 し い で す っ て い う コ メ ン ト を ね 返 し て く れ る ん で す よ ね。
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  は い、 そ ん な こ と を ね し て お り ま し た。
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  は い で は で す ね。 今 日 も お 便 り を ご 紹 介 し て お 話 を し
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  た い と 思 っ て お り ま す。 え え と ご 飯 味 噌 ネ ー ム ゆ ー か り さ ん
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  か ら お 便 り を い た だ い て お り ま す。 キ ョ ン さ ん お 忙 し い 中、 毎 日 心 の こ も
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  っ た 温 か い 配 信 を 届 け て く だ さ り、 本 当 に あ り が と う ご ざ い ま す。
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  い つ も 癒 さ れ て い ま す。 最 近 私 の 中 で う れ し い 変 化 が あ っ た
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  の で、 お 伝 え し た く て お 便 り し ま し た。
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  そ れ は 道 端 に 咲 い て い る 草 花 に 心 が 惹 か れ る よ う に な っ た こ と で す。
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  意 識 し て み る と、 街 中 で も 道 の ほ と り に さ り げ な く 咲 い て い る 子 が い る こ
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  と に 気 づ き ま す。 い つ か の ご 飯 味 噌 で キ ョ ン さ ん の お
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  家 の 植 物 さ ん が 元 気 が な か っ た け れ ど、 お 友 達 を 隣 に 連 れ て き て あ げ た ら
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  元 気 に な っ た と 話 さ れ て い ま し た。 植 物 に も 心 が あ る の か も し れ な い。
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  そ う 思 う と 雑 草 と 呼 ば れ て い る 道 端 の 草 花 も 愛 お し く な り ま す。
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  ち ゃ ん と 名 前 を 覚 え て あ げ た い な と 思 い、 新 し い 子 を 見 つ け て は 家 に 帰 っ
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  て 調 べ て い ま す。 ひ な き き き ょ う そ う か た ば み、 ハ ル ジ
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  オ ン、 小 伴 奏、 つ た ば 雲 蘭、 ど く だ み、 今 ま で 見 え て い な か っ た だ け で、 身 近
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  な と こ ろ に も 純 粋 で 美 し い も の は 溢 れ て い た の で す ね。
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  そ ん な こ と に 気 が つ け る よ う に な っ た の も、 キ ョ ン さ ん の お 話 を 聞 い て、
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  ア ー ユ ル ヴ ェ ー ダ の あ る 暮 ら し を 心 地 よ く 取 り 入 れ る よ う に な っ た お か
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  げ で す。 本 当 に い つ も あ り が と う ご ざ い ま す。
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  推 進 ご は み そ タ ン グ ス ク レ ー パ ー 我 が 家 に も 届 け て く だ さ り、 あ り が と う
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  ご ざ い ま す。 実 は も っ た い な く て ま だ 使 え て い な
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  い の で す が、 笑 い キ ョ ン さ ん や 作 り 手 の 方 の 心 が 込 め ら れ て い る こ と が す
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  ご く 伝 わ っ て き ま す。 家 族 で 大 切 に 使 わ せ て い た だ き ま す。
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  そ し て 先 月、 ジ ョ ー テ ィ ッ シ ュ の セ ッ シ ョ ン の 貴 重 な お 時 間 を い た だ き、 本
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  当 に あ り が と う ご ざ い ま し た。 画 面 越 し に で す が、 大 好 き な 憧 れ の キ
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  ョ ン さ ん と お 会 い で き て、 感 極 ま っ て 涙 が 溢 れ て し ま い ま し た。
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  頭 が 真 っ 白 に な っ て し ま っ て、 ち ゃ ん と お 話 し で き な く て す み ま せ ん で し
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  た。 お 礼 の お 手 紙 を 書 き た い と 思 い な が
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  ら、 い ざ 書 こ う と 思 う と 緊 張 し て 書 け な く て こ ち ら で す。
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  え え、 す み ま せ ん。 セ ッ シ ョ ン で も 緊 張 し て 全 然 ち ゃ ん
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  と 会 話 で き な く て 後 悔。 も あ り ま す が、 と て も 幸 せ な 時 間 を 過
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  ご さ せ て い た だ い て、 最 高 の え え お 誕 生 日 プ レ ゼ ン ト に な り ま し た。
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  キ ョ ン さ ん か ら ヒ ン ト や ア ド バ イ ス を た く さ ん い た だ い て、 あ れ か ら 自 分
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  自 身 と 自 分 の 人 生 と 日 々 向 き 合 っ て い ま す。
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  長 く な っ て し ま っ て、 す み ま せ ん。 読 ん で 読 ん で く だ さ り、 あ り が と う ご
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  ざ い ま し た。 こ れ か ら も ご 飯 ミ ソ を 楽 し み に し て
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  い ま す と い う こ と で。 え え、 ユ ー カ リ さ ん そ の 節 は あ り が と
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  う ご ざ い ま し た。 え え。
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  そ し て タ ン グ ス ク レ ー パ ー も ぜ ひ 使 っ て あ げ て く だ さ い。
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  使 っ て も ら え る こ と を き っ と タ ン グ ス ク レ ー パ ー も 待 っ て い る と 思 う の
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  で あ の ぜ ひ 使 っ て み た ら ね？ ま た ご 感 想 お 待 ち し て お り ま す。
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  え え、 そ し て え え 道 端 に え え 咲 い て い る お 花 と か ね え え、 草 花 に 目 を 向 け ら
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  れ る よ う に な っ た と い う 嬉 し い ご 報 告 も あ り が と う ご ざ い ま す。
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  な ん か こ う や っ て ね、 日 々 の 中 で え え、 ち ょ っ と 空 を 見 上 げ た り と か ね。
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  道 端 に 目 を 向 け た り と か、 周 り の 歩 い て る 人 の 表 情 を 見 た り と、 か な ん か そ
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  う や っ て ね。 あ の な ん て い う の か な？
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  自 分 の 頭 が 忙 し い だ け じ ゃ な く て、 ふ と 別 の も の に 目 を 向 け ら れ る っ て い
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  う 余 白。 こ れ を ね え え、 で き て い る 時 っ て す ご
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  く ね、 幸 せ を 感 じ ら れ ま す よ ね。 あ の 私 も ね、 雑 草 雑 草 と い う か、 あ の
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  立 派 な 植 物 な ん で す よ ね。 う ん な の で、 私 も い つ も ね、 名 前 が わ
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  か ら な い 子 と か は ね。 こ れ な ん だ っ た っ け な あ と か っ て ね。
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  あ の だ い た い 結 構 ね、 雑 草 に は 詳 し い 方 だ と 思 う ん で す け れ ど も。
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  で も や っ ぱ り 名 前 が わ か ら な い こ と か は ね。
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  私 も 後 で 調 べ た り と か し て い る ん で す け ど、 あ の 最 近 ね、 リ ス ナ ー さ ん か
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  ら 教 え て い た だ い た 本 を 買 っ た ん で す け ど、 あ の ね、 東 条 百 合 子 さ ん っ て
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  い う 方 の え え と 自 然 治 癒 力 を 引 き 出 す。
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  野 草 と 野 菜 の 薬 箱 っ て い う ね 本 を 購 入 し た ん で す け ど、 こ れ ね、 と っ て も
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  い い 本 な ん で す よ ね。 で、 こ の 東 条 百 合 子 さ ん は 自 然 療 法 な
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  ん か を な ん か の 本 を 書 か れ て い ら っ し ゃ る 方 で も う ね お 亡 く な り に な っ
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  て い る 方 で は あ る ん で す け れ ど も、 な ん か も う ね、 ち ょ っ と ハ マ っ て 二 冊 ぐ
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  ら い 本 を 買 い ま し た ね。 で、 こ の 中 に も ね、 ち ょ っ と 今 手 元 に
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  あ る ん で す け ど。 あ の ね、 い ろ い ろ 雑 草 雑 草 と い う か、
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  草 花 の 効 果 効 能 が 載 っ て た り し て、 例 え ば 今 ね え っ と ゆ か り さ ん が 教 え て
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  く だ さ っ た 中 で の ド ク ダ ミ だ と し た ら、 ド ク ダ ミ の ペ ー ジ に は え え？
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  効 き 目 と し て は、 糖 尿 病、 心 臓 病、 腎 臓 病、 肝 臓 病、 皮 膚 炎 の 改 善。
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  動 脈 硬 化 え え、 高 血 圧 の 予 防 に な り ま す よ と い う こ と が 書 い て あ る の と え
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  え、 毒 ダ ミ カ ッ コ 毒 を た め る は な の ご と く 毒 を 止 め る 働 き が あ り、 目 覚 ま し
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  い 解 毒 作 用 が あ る と い う こ と が ね 書 い て あ り ま す。
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  ま ぁ、 ち ょ っ と こ れ は 一 部 な ん で す け れ ど も ね、 本 当 に こ の 植 物 の 力。
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  で あ の す ご い ん だ な っ て い う こ と と、 あ の そ の 辺 に 生 え て い る 草 花 っ て い
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  う の も、 そ れ ぞ れ み ん な す ご い 力 を 持 っ て る ん だ な っ て こ と を ね こ の 本 を
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  見 て い る と ね、 本 当 に 楽 し い な っ て 思 う 思 う の と な ん か も う ね、 涙 が 出 そ う
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  に な っ て く る ん で す よ。 私、 あ あ、 な ん か も う 野 原 に 帰 り た い
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  っ て 思 っ た り と か ね。 す る ぐ ら い 昔 は よ く ね、 野 原 で 寝 転 ん
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  だ り 草 花 と ね お 話 し し た り し て た っ て い う 時 期 を 過 ご し て。
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  出 た の で 野 原 に 帰 り た い な っ て 思 い な が ら ね。
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  本 を 見 て い た ん で す け ど ね。 そ う そ う、 ユ カ リ さ ん の お 便 り を 読 ん
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  で ね。 こ の 本 を あ の 思 い 出 し た ん で、 手 元 に
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  今 持 っ て き ま し た。 あ の よ か っ た ら ね。
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  ゆ か り さ ん も 図 書 館 と か に あ る と あ る ん じ ゃ な い か な と 思 う の で、 す ご く
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  ね、 人 気 の 方 み た い で す ね。 私 は 知 ら な か っ た ん で す け ど、 あ の ぜ
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  ひ ね、 あ の 手 に 取 っ て 見 て い た だ け る と、 さ ら に ね、 雑 草 が あ あ す ご い ん だ
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  な あ っ て い う こ と で ね。 大 好 き に な る か も し れ な い で す。
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  ね、 あ の こ の 東 條 さ ん が ね、 ア ー ユ ル ヴ ェ ー ダ の 方 じ ゃ な い ん で す け れ ど
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  も、 す ご く ね、 す ご く っ て い う か ね。 め ち ゃ く ち ゃ ア ー ユ ル ヴ ェ ー デ ィ ッ
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  ク な あ の 本 を 書 か れ て い て、 あ、 こ れ が 日 本 の ア ー ユ ル ヴ ェ ー ダ か な ん て
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  思 い な が ら 見 て い た ん で す よ ね。 う ん。
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  ま あ、 そ れ と 同 時 に ね。 え え お ば あ ち ゃ ん の 知 恵 袋 っ て い う
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  と こ ろ に も す ご く つ な が っ て る な ぁ と 思 っ て。
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  え え、 私 は ね。 ア ー ユ ル ヴ ェ ー ダ を 学 ん で 今 ね、 ア ー
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  ユ ル ヴ ェ ー ダ の あ る 暮 ら し と い う こ と を テ ー マ に ポ ッ ド キ ャ ス ト 配 信 し
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  て ま す け ど、 本 当 に ね、 ア ー ユ ル ヴ ェ ー ダ っ て 言 わ な く て も 大 切 な 知 恵 っ
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  て い う の は い ろ ん な と こ ろ に ね。 散 り ば め て え え 伝 え て く だ さ っ て い
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  る 方 が い ら っ し ゃ る ん だ な っ て こ と を ね、 感 じ ま す ね は い。
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  と い う こ と で 今 日 は で す ね。 ゆ か り さ ん か ら お 便 り を い た だ き ま
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  し た の で、 ご 紹 介 さ せ て い た だ き ま し た。
• 11:52
  え え、 今 日 も ね え え、 空 を 見 上 げ た り、 ち ょ っ と ね 道 端 の 草 花 に 目 を 向 け て
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  え え、 皆 様 が 穏 や か に 過 ご せ ま す よ う に は い。
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  そ れ で は 皆 さ ん、 今 日 も 良 い 一日 を お 過 ご し く だ さ い。
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  今 日 も 聞 い て い た だ き ま し て あ り が と う ご ざ い ま す。