29. Almenäspokalen är tillbaka

TRÄNINGSKLUBBEN · Jun 19, 2026 · 57m

Glad midsommar!

Jessica och Therese delar med sig av sina midsommartraditioner och bjuder på Almenäspokalen.

Hälsoscanningar, förebyggande vård och varför det kan vara värt att hålla koll på kroppens signaler innan problemen uppstår. Therese berättar om konferensen Superhuman och de senaste rönen kring longevity, cellhälsa och NAD.

Dessutom: babysim, simkunnighet, drunkningsolyckor, viktiga råd till föräldrar inför sommaren, runstreakens baksidor och hur man håller kroppen stark när åren går.

Välkomna!

Värdar: @theresealshammar | @jessicaalmenas

Produktion: @thepodfather_magnus

Hosted on…