Latest / ごはんとみそしる / #1022 関節リウマチだとしても
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- 0:00ご 飯 と 味 噌 汁 ア ー ユ ル ベ ー ダ ー の あ る 暮 ら し。
- 0:06こ ん に ち は え え、 今 日 は 本 題 の 方 で は お 便 り を ご 紹 介 し な が ら お 話 を し た
- 0:11い と 思 っ て い る ん で す け れ ど も、 え え、 最 近 私 は ね え え と、 今 週 末 に お 友
- 0:18達 と ラ ン チ に 行 く ん で す け れ ど も、 え え、 そ の ラ ン チ を ね。
- 0:23食 べ る お 店 を 託 さ れ て い る ん で す け ど、 あ の 私。
- 0:27が ね、 行 き た い お 店 が こ と ご と く 予 約 が 取 れ な い お 店。
- 0:33そ の 予 約 が 取 れ な い っ て い う の は、 そ も そ も 予 約 を 受 け 付 け て ま せ ん よ っ
- 0:39て い う お 店 が 多 く て。 で え え し ょ う が な い か ら と 思 っ て 新
- 0:45し く 行 き た い お 店 を 今 か ら 探 し て 予 約 取 れ ま す か？
- 0:49っ て い う 連 絡 を し た り し て る ん で す け ど、 そ う な に せ 今 週 末 な の で ね。
- 0:55人 気 の お 店 は や っ ぱ り も う 1 週 間 前 と か だ と し て も な か な か 取 れ な か っ
- 1:01た り し ま す よ ね。 そ う だ か ら 今 回 お 店 探 し て て 学 ん だ
- 1:05こ と は あ の 普 段 か ら ね。 行 き た い お 店 リ ス ト み た い な の と か。
- 1:13え え 好 き な お 店 リ ス ト み た い な の が あ る と、 こ う い う 時 に ね、 焦 ら な く て
- 1:18済 み ま す よ ね。 私 は 外 食 が す ご く 多 い ん で す け ど。
- 1:22一 つ ね 気 に 入 っ た お 店 が あ る と、 ず っ と そ こ に 行 っ ち ゃ う っ て い う こ と が
- 1:27あ る の で ね。 な ん か そ う い っ た リ サ ー チ も 兼 ね て、
- 1:30新 し い と こ 行 っ て み る っ て い う こ と も ね。
- 1:32こ れ か ら し た い な っ て 思 い ま し た。 は い、 あ の う 今 日 か 明 日 今 日 の 夜 か 明
- 1:40日 ま で に は 決 め た い な あ と 思 っ て い る と こ ろ で す。
- 1:44は い、 そ れ で は 本 題 に 行 き た い と 思 い ま す。
- 1:47え え、 お 便 り ご 紹 介 し ま す。 ご 飯 味 噌 ネ ー ム 新 し い 渡 し さ ん か ら
- 1:53お 便 り い た だ き ま し た。 い つ も あ り が と う ご ざ い ま す。
- 1:57き ょ ん さ ん お 久 し ぶ り で す。 787 と 944 で 取 り 上 げ て い た だ い た
- 2:04新 し い 私 で す。 あ れ か ら 実 は 今 日 ま で ご 飯 味 噌 が 聞
- 2:08け ず に い ま し た。 と い う の も、 夏 頃 に 体 に 激 痛 が あ り、
- 2:149月 に は 関 節 リ ュ ウ マ チ の 診 断 を 受 け ま し た 大 き な シ ョ ッ ク と 体 の 痛 み が
- 2:21つ ら か っ た の で す が、 す ぐ に 治 療 を 開 始 し た た め、 今 で は 痛 み は ほ と ん ど な
- 2:26く、 日 常 生 活 を 送 れ る よ う に な り ま し た。
- 2:30本 当 に 日 常 の あ り が た さ が 染 み 入 り ま し た。
- 2:33手 が 動 く 足 が 曲 が る 関 節 が 動 く。 当 た り 前 の こ と が 涙 が 出 る く ら い 嬉
- 2:40し い と い う 体 験 を し ま し た。 も し ア ー ユ ル ヴ ェ ー ダ 的 に ケ ア の 仕
- 2:45方 な ど が あ れ ば、 是 非 ア ド バ イ ス を お 願 い し た い で す。
- 2:49や っ と 落 ち 着 い て ご は み そ を 聞 け る よ う に な り、 本 当 に 嬉 し い で す。
- 2:54キ ョ ン さ ん ご は み そ な の 皆 様 も ご 自 愛 く だ さ い。
- 2:58ご は み そ の ち ゃ い 気 に な っ て い ま す。 こ れ か ら も 番 組 を 聴 く 楽 し み が あ り、
- 3:04日 本 さ ん の 素 敵 な 企 画 も あ り 楽 し み に し て い ま す。
- 3:08メ ッ セ ー ジ を 最 後 ま で 読 ん で く だ さ り、 あ り が と う ご ざ い ま す。
- 3:11は い、 こ ん な お 便 り い た だ き ま し た。 新 し い 渡 し さ ん お 久 し ぶ り だ っ た ん
- 3:16で す ね。 あ り が と う ご ざ い ま す。
- 3:20え え。 関 節 リ ュ ー マ チ の 診 断 を 受 け ま し た。
- 3:24と い う こ と で ね、 大 変 で し た ね。 で も、 早 く 気 が つ い て ね。
- 3:29治 療 す る こ と が で き て 本 当 に 良 か っ た で す ね。
- 3:33う ん、 あ の ア ー ユ ル ヴ ェ ー ダ で は、 ア ー ユ ル ヴ ェ ー ダ で は と い う か、 私 が え
- 3:39え と 勉 強 し た ア ー ユ ル ヴ ェ ー ダ の 中 で は え え と こ の 関 節 リ ュ ウ マ チ っ て
- 3:48い う の は バ ー タ シ ー で す よ っ て い う ふ う に え え、 教 え て い た だ い た ん で す
- 3:52ね。 バ ー タ セ イ で す よ っ て い う 言 葉 そ の
- 3:55バ ー タ の 乱 れ に よ っ て。 怒 っ て ま す よ っ て い う こ と な ん で す
- 3:59け ど、 こ の バ ー タ の 乱 れ っ て い う の も 人 に よ っ て ね 原 因 が 様 々 だ と 思 う の
- 4:05で。 新 し い 私 さ ん が ね な ぜ バ ー タ ー が 高
- 4:09ま っ た の か っ て い う こ と を 紐 解 い て い く と、 え え、 今 後 ね、 ど ん な こ と を 気
- 4:13を つ け た ら い い か っ て い う こ と が わ か っ て き た り す る ん で す け ど、 い ろ い
- 4:18ろ あ り ま す よ ね。 バ ー タ ー が 高 ま る 原 因 っ て ね。
- 4:21あ の 昨 日 の ね。 お 話 の 中 で も 私 も ば あ た 高 ま っ た っ
- 4:26て い う 話 し ま し た け ど、 ピ ッ タ が 高 ま っ た こ と が 原 因 で バ ー タ ー が 高 ま る
- 4:32こ と も あ る し、 何 か ね ス ト レ ス が 多 い 環 境 に 行 っ た こ と に よ っ て バ ー タ ー
- 4:37が 高 ま る っ て こ と も あ っ た り す る し。 え え そ う だ な あ と は 消 化 力 が え え 乱
- 4:44れ て し ま っ て、 未 消 化 物 が た ま っ た こ と に よ っ て バ ー タ ー が 乱 れ て し ま う
- 4:48っ て こ と も あ る し、 原 因 は ね 色 々 あ っ た り す る ん で す よ ね。
- 4:53う ん で え え、 私 が 教 え て い た だ い た 中 で は、 こ の リ ュ ウ マ チ に 関 し て は、 特
- 5:00に え え、 ナ ス カ の お 野 菜 食 べ 過 ぎ 注 意 し ま し ょ う ね っ て い う ふ う に ね 教 わ
- 5:06っ た ん で す よ う ん で。 実 際、 私 は 私 自 身 が リ ュ ウ マ チ に な っ
- 5:11た こ と が な い の で 自。 の 体 で 試 し た こ と が な い か ら、 あ く ま
- 5:17で も 私 が 教 わ っ た こ と と い う こ と で ご 紹 介 な ん で す け れ ど も、 こ の 食 べ 物
- 5:22と か ね、 あ の う、 多 分 こ う い う と こ ろ で え え ね。
- 5:26ナ ス カ の お 野 菜 食 べ 過 ぎ る と リ ュ ウ マ チ え え 悪 化 さ せ る よ と か っ て 聞 く
- 5:31と、 じ ゃ あ 食 べ ま せ ん み た い に な る こ と っ て あ る と 思 う ん で す け ど、 あ の 食
- 5:36べ ま せ ん と か じ ゃ な く て、 食 べ る 量 を 気 を つ け た り と か、 あ と は 食 べ 方 で す
- 5:42よ ね。 そ う 食 べ 方。
- 5:44気 を つ け た り す る っ て い う こ と を お 勧 め し た い な っ て 思 う ん で す け れ ど
- 5:48も。 そ う、 特 に ナ ス カ の 野 菜 ナ ス カ っ て い
- 5:51う と ま あ ナ ス と か え え、 ト マ ト と か ピ ー マ ン と か、 あ と は え え と し し と う と
- 6:00か で す ね。 あ と じ ゃ が い も で す よ ね。
- 6:04そ う あ の そ う、 ジ ャ ガ イ モ は ね、 ナ ス カ な ん で す よ ね。
- 6:07知 ら な か っ た ん で す け ど。 で も、 あ の。
- 6:11お 花 の ね お 花 を 見 る と ち ょ っ と 分 か り ま す よ ね。
- 6:16ナ ス カ の 植 物 野 菜 っ て ヘ タ の 部 分 に 特 徴 が あ る と 思 う ん で す け ど、 ジ ャ ガ
- 6:23イ モ の お 肌 も ね。 確 か に あ の ナ ス 科 の 植 物 の お 花 の 形
- 6:28し て る な っ て 思 い ま す ね う ん で、 ち な み に ち ょ っ と ね。
- 6:32気 に な っ て 調 べ た ら あ の サ ツ マ イ モ は 何 科 な ん だ っ て こ と を 調 べ た ら、 サ
- 6:37ツ マ イ モ は ね、 昼 顔 か ら し で す。 昼 顔 っ て ね あ の 昼 顔 で す ね。
- 6:46確 か に 蔓 が あ る か ら わ か る 気 が す る っ て 思 い ま し た ね。
- 6:52は い、 ち ょ っ と 話 が 逸 れ ま し た け れ ど も、 そ う 食 べ 物 で 言 う と、 そ う い っ た
- 6:57所 な ん で す け ど う ん 食 べ 方 で 言 う と、 結 局 そ の バ ー タ ー に 影 響 が あ の 出 な
- 7:04い よ う に し た 方 が い い っ て い う こ と だ と 思 う の で。
- 7:07え え ナ ス カ の お 野 菜 を 食 べ る と き に は え え 良 質 な ね オ イ ル と 一 緒 に 食 べ
- 7:13る と か 温 め て 食 べ る と か。 そ う い っ た こ と で ね 工 夫 す れ ば 美 味
- 7:18し く い た だ く っ て こ と が で き る と 思 い ま す。
- 7:21の で も し ね。 あ の そ う だ な。
- 7:25新 し い 私 さ ん が ト マ ト サ ラ ダ が 大 好 き で、 し ょ っ ち ゅ う ト マ ト 大 量 に 食 べ
- 7:30て ま す と い う こ と が も し あ れ ば、 そ こ は ち ょ っ と 気 を つ け て み て も い い の
- 7:34か な っ て 思 う ん で す け ど、 ま あ あ の ち ょ っ と ね。
- 7:37頭 の 片 隅 に 置 い と い て い た だ く と い い か な っ て 思 い ま す ね。
- 7:42は い、 あ と ケ ア に 関 し て な ん で す け れ ど も、 こ の ケ ア も 私 も こ の 病 気 に か 対
- 7:49し て あ の 専 門 的 に 勉 強 し た わ け で は な い の で あ ん ま り 適 当 な こ と 言 え な
- 7:54い な っ て 思 う の で あ の 誰 に で も お す す め し た い こ と と し て お 話 を し た い
- 8:01な っ て 思 う こ と は、 あ の？ 未 消 化 物 た め な い と い う こ と で す ね。
- 8:06消 化 力 を 整 え て、 体 の 中 に 未 消 化 物 を 貯 め な い よ う に す る っ て い う こ と だ
- 8:13け で え え、 こ れ は も う 誰 が 実 践 し て も 副 作 用 と か な い、 い い こ と し か な い の
- 8:23で え え。 例 え ば 消 化 に い い も の を 食 べ ま し ょ
- 8:26う ね と か え え、 食 事 と 食 事 の 間 は、 あ る 程 度 時 間 を ち ゃ ん と お き ま し ょ う
- 8:32ね と か。 え え そ う だ な よ く 噛 ん で 食 べ ま し ょ
- 8:36う ね と か、 睡 眠 は し っ か り 取 り ま し ょ う ね っ て い う。
- 8:39こ の 基 本 的 な こ と で 消 化 力 を 整 え て え え、 未 消 化 物 を 貯 め な い よ う に す る
- 8:47と か 排 出 し て い く と か ね。 そ う い っ た こ と っ て い う の は、 誰 が や
- 8:51っ て も 副 作 用 が な く い い こ と し か な い の で え え。
- 8:55新 し い 私 さ ん に 私 か ら お 伝 え で き る の は、 そ う い っ た こ と か な っ て 思 う ん
- 9:01で す よ ね。 後 は え え、 新 し い 私 さ ん の 中 で 自 分。
- 9:06の 体 の 中 で え え バ ー タ ー の 高 ま り を 感 じ る な え え、 例 え ば 皮 膚 が 乾 燥 し て
- 9:12る な っ て い う こ と で あ れ ば、 ア ビ ア ン が と か オ イ ル で ケ ア す る と か、 そ う い
- 9:18っ た こ と も 有 効 だ と 思 い ま す し、 え え、 病 名 と ね ケ ア を 繋 げ て み る っ て い
- 9:24う よ り は、 今 の 新 し い 私 さ ん の 体 の 状 態 を 観 察 し て み て。
- 9:31乾 い て た ら 乾 燥 ケ ア し て あ げ よ う か な と か、 暑 す ぎ る と こ が あ っ た ら え
- 9:37え、 ち ょ っ と 冷 や し て あ げ よ う か な と か、 逆 に。
- 9:40冷 た い と こ が あ っ た ら、 あ っ た め て あ げ よ う か な っ て い う ふ う に、 あ の 今 の
- 9:45新 し い 私 さ ん の 体 を 観 察 し て あ げ て で え え。
- 9:50逆 の 性 質 を 与 え て あ げ る っ て こ と で ね。
- 9:52バ ラ ン ス を と っ て い く と、 そ れ だ け で 全 体 の 不 調 の ケ ア に な る と 思 う の で、
- 9:58よ く よ く 向 き 合 っ て あ げ て く だ さ い は い と い う こ と で、 今 日 は 新 し い 私 さ
- 10:03ん か ら の お 便 り を ご 紹 介 し な が ら お 返 事 を さ せ て い た だ き ま し た。
- 10:08な ん か あ ん ま り こ う ね、 ズ バ ッ と リ ュ ウ マ チ に は こ れ で す み た い な こ と 言
- 10:13え な く て え え、 恐 縮 な ん で す け れ ど も。
- 10:16ね、 あ の 日 々 の 中 で ね、 ち ょ っ と し た ケ ア で 気 を つ け ら れ る こ と が あ る と
- 10:21す ご く 安 心 材 料 に も な り ま す よ ね。 あ の ネ ッ ト と か ね、 検 索 し た り す る と
- 10:28い ろ ん な 情 報 が 出 て 来 す ぎ て し ま っ た り と か な ん か 不 安 を 煽 る よ う な ね
- 10:34情 報 が あ っ た り と か す る こ と も あ る と 思 う ん で す け ど、 で も、 こ う い う 時
- 10:39に 一 番 大 事 だ な っ て 思 っ て る の が、 ま ず は 今 の 自 分 の 状 態 を。
- 10:47丁 寧 に う ん、 観 察 し て い っ て。 で、 そ の 中 で 違 和 感 が あ れ ば、 そ こ を
- 10:54整 え て あ げ る っ て い う こ と を し て あ げ れ ば、 あ の そ う 遠 回 り な よ う で、 そ
- 11:00れ が 一 番 大 事 な こ と な ん じ ゃ な い か な っ て 思 っ て い る の で、 向 き 合 っ て あ
- 11:06げ て い た だ け れ ば と 思 い ま す。 え え 新 し い 私 さ ん 久 し ぶ り の お 便 り
- 11:12あ り が と う ご ざ い ま し た。 そ れ で は 皆 さ ん 今 日 も 良 い 一日 を お 過
- 11:17ご し く だ さ い。 今 日 も 聞 い て い た だ き ま し て、 あ り が
- 11:20と う ご ざ い ま す。