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Perché il reflusso aumenta col caldo? La colpa non è solo del cibo · Valori Normali

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  Speaker 2: Durante l'estate, il caldo può rallentare la digestione e favorire
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  Speaker 2: il reflusso gastroesofageo. Le alte temperature dilatano i vasi sanguigni
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  Speaker 2: periferici e possono ridurre in parte il flusso diretto agli
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  Speaker 2: organi interni. Lo stomaco si svuota più lentamente e gli
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  Speaker 2: acidi restano più a lungo a contatto con le sue
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  Speaker 2: pareti e con l'esofago. Il rischio aumenta con alcuni cibi
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  Speaker 2: tipici dei pasti estivi. Carni grasse alla brace, fritti e
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  Speaker 2: condimenti ricchi di olio richiedono una digestione lunga e possono
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  Speaker 2: favorire la risalita degli acidi. Anche pomodori, agrumi e menta
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  Speaker 2: possono irritare l'esofago o rilassare la valvola che impedisce il reflusso.
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  Speaker 2: Le bevande ghiacciate e gassate danno sollievo solo per poco tempo.
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  Speaker 2: Le bibite gassate aumentano la pressione nello stomaco, facilitando la
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  Speaker 2: risalita degli acidi. Quelle troppo fredde possono rallentare ulteriormente la
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  Speaker 2: motilità gastrica. Anche alcolici come birra e vino bianco irritano
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  Speaker 2: lo stomaco e favoriscono il reflusso. Per idratarsi è preferibile
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  Speaker 2: bere acqua naturale a temperatura ambiente o leggermente fresca, a
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  Speaker 2: piccoli sorsi durante la giornata. Per ridurre i sintomi è
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  Speaker 2: utile fare pasti piccoli e frequenti, senza appesantirsi prima di
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  Speaker 2: esporsi al sole o di dormire. La cena andrebbe consumata
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  Speaker 2: almeno tre ore prima di coricarsi. È inoltre meglio evitare
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  Speaker 2: indumenti troppo stretti in vita. Se i disturbi persistono, è
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  Speaker 2: opportuno consultare un medico.