Poznate moč diha?

Radio Koper svetuje · Jan 23, 2025 · 11m

Dihanje je najbolj temeljna in izjemno občutljiva funkcija organizma, ki daje energijo. Vsaka misel, vsaka telesna reakcija in vsako čustvo vpliva na vzorec dihanja ter s tem določa kakovost našega življenja. Ste se kdaj vprašali: zakaj smrčite in kako dihate, ko ste pod stresom. Ste vedeli, da pravilno dihanje vpliva tudi na dober spanec? Na ta in mnoga druga vprašanja bo v oddaji odgovarjal slovenski filozof športa, trener življenjskih veščin in dihalni terapevt Milan Hosta. Poglavja: 00:00:26 Zakaj je dihanje veščina? 00:01:20 Kakšne težave lahko rešimo z dihanjem? 00:03:03 Kako se…