¿Por qué no cambio, aunque esté en terapia?

Tú decides cómo quieres ser · Feb 11, 2026 · 8m

¡Vótame en los Premios iVoox 2026!

Hay personas que llevan tiempo en terapia, leen, reflexionan, entienden lo que les pasa… y aun así siguen igual por dentro. Siguen a disgusto. Enfadadas con todo. Cansadas emocionalmente. Con la sensación de que algo no termina de moverse. En este episodio hablamos de por qué comprender no siempre transforma, y de cómo muchos síntomas no son el problema, sino estrategias emocionales aprendidas que en su momento protegieron, pero que hoy pueden estar bloqueando el cambio. A lo largo del episodio abordo: • por qué el enfado constante, la frustración o el…