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#547 アーユルヴェーダの使い方 · ごはんとみそしる

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  ご飯 と 味噌汁。 ファイル ベータ の ある 暮らし。
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  こんにちは 。土 井京 子で す。や
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  っと 東 京に帰 ってまいりま した。や っ ぱりね 、 我が家 はとても落ち 着 きます ね。
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  なんかあ の ちょ っ とね。 素 敵なホテ ルに泊まって リフ レ ッ シュ する のも
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  いいです け ど、 やっぱり ね 、あの 、 小さくて も 我 が家 が落ち 着く な と思 い なが ら今日は 収録 を して
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  おり ます 。 はい 、 で え え、 今回出 張に
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  出たのは何日間だったかな？うんと。 五泊 6日 です ね 。ほ
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  ぼ一周館。 丸 丸家 を 開けて おりました けれど も 、え え、そ ん
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  な中 で もね 。毎日ポッドキ ャ スト の 配信を した り、 ええ 、 この 出 張の様子 を
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  インスタの ス ト ー リ ーの方 に ね。 アップ させて いた だい たり とか し て。ま
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  あそれに 。対 して リ スナーさ んか らね。いろ
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  いろ応援メ ッセ ージであった り と か、リ アクショ ンを 頂 いたり してい た ことに よ って 、 なん か ね、み
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  んなで一 緒に 出 張に行った みた いな 気 分 にな っていて、 また 新鮮でね。
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  あの楽しかったです。ありがとうございました。 はい で え えっ と 今日 ねえ 今 よる 収録 してる ん
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  です けど 、今 日 の 朝、 あの 大 阪にまだ い たん ですけ れ ども 、 ええと ホ テ ルの ね 、朝食 を
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  つけ た ん です ね 。で朝 食を とっ て いる ときに、え え、ビュ ッフェ ス タイ ル
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  だったん ですね。ち ょ っと 噛んでま すね 。
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  まだち ょっ と 疲れが 残っ てい るのかなぁ 。はい、 あのビ ュ ッフ ェスタ イ ルだっ た
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  んですけれども、なんか私この。 あの ビュッ フェって ね 。すご
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  く ね。 苦手 なん で すね。
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  なんか あの う 1°に モテる 量って限ら れてるじ ゃな い ですか。か
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  とい ってまあ 、 おーき な ねト レイを 置いといて くだ さ れば いい んで すけど、今日 泊まっ て いたホテル
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  はそう い った トレイが 多 分 な かったか。 私が見つ け られ な かっ たか な の で、 まあ 両手
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  で持てる ものしか持てないので。 ええ 、 私 は 何往 復 もしたくな いとい うこ と もあ
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  るの で、 もう 本 当 にね ええビ ュッ フ ェで 食べ 放題とは 言え 、あ のお 皿 二つ分 だった かな あ 。違
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  う私 、 お皿 一 つ 分しか取 ら なか ったの かな ？大き い一 番 、大 き いお 皿に 果物 とええ 、 パ ンだけ 取
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  って席 に 戻 ってで 飲 み物はね 。ホ テ ルのス タッ フさんが 持っ てきて くだ さる感じ だ
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  ったの で、コーヒ ーを持っていただいてきて。 で コーヒー と 果物 と パン と いただき ながら 、あ
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  のみん などん な 風 に食べて る のかなっ てい うこ と を、 人間 観 察をず っとして い たん で す ね。私
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  、すご い 食 べる のが 遅い ので 、 ええ 時間を かけなが らゆ っくり 食べ な がら 周り を見 渡し て
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  人間観察 を して いたん で すけれ ど も、 なん か ね 。人
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  間観 察 は昔 か ら 好き で 、十 代 の 頃と かも無駄に ね ええ、フ ァミレスに入ったりとか。
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  ええ 飲食 店 に 入ったり する と 、こ の 人 は 何 を食べ てこうい う感 じ になって る のかなっ てい うこ
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  と を ね。 見 る のがす ごい 好きだ っ たん で す ね。
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  で 十 代 の頃 は 当 時はねダイ エット して たので、 な るべ く 美 しい 人 の真似 を しようと思って。
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  ええ 美 しい 人 は どんな 食べ物 を 、どん な食 べ 方 で食べて る のかなっ てい うこ と を観 察した りしてい
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  た んで すけれ ど も、 まあ そこ から で すね 。 数、年 経っ た 今で す ね。大
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  阪の ビ ュッフェでええ。 ええ 観察 して 居た ん です けれど も 、今 回 は ね、
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  あのアー ユルヴェ ー ダの 知 識が 、 あ る上 で人 間 観察をし て いた んです け れども 、な んかもう 見 てい
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  てね。あ あ、な るほ どな って思う ことたくさ ん あ りまし たね
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  。 で 、 ビ ュ ッ フ ェの子の 取り方 もそれぞ れ 、皆さ
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  んいろ いろ だなっ て 思 って 性 格 でま すよ ね 。結 構ね で、 この 性 格が出る っていう こ とは ？アー
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  ユルヴェーダで言うところの。 同社 の バランス が 見え隠れ する って いう 部分 で
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  とても 面白い 部分 だった ん です よね 。 なの で、 まあ 今回 出 張に行 って久し ぶ りのビ ュッ
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  フ ェで 人間 観 察を して きて 、ああ、 やっぱり アーユル ヴ ェーダで 言わ れている ことっ て 、な ん
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  か正 しい正 し いと いう か、あ の なんだろ うな 、 いろ んな こと を 解説す る こ とができ るん だ な あ
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  ってい う風に ね感じてと ても 面白 か った です 。 はい 、でええ、今日の本題に。
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  行きたい と 思う ん です けれど も 、今 日 の本 題 はで す ね。
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  ええ、 こ の間 ねな み さん と 二 人 でお 話したち ょっ と 緩 い会 を 配信 させていた だ いた んです け
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  れど も、 ええ 、 今日か らね。聞い てく だ さ ってい る 方 は あの う 何個 か遡 ると
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  ええ奈 美さ んゲスト 奈美 さん っ ていう ふう に な って いる 会 があるの でよか った ら聞い てみて い
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  た だけ れ ばな と思う ん ですけれ ど も 、 ち ょ っ とねお 酒を 飲みな がらえ え、 す ご く ゆ るい 感じ
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  で お話を し たか いがあ ったんですけれども。 それ を ね 、聴い てくださっ たリスナ ー の皆さ んか
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  ら結 構 ね、いろ んな 反 響を頂 いて おりま し てで 、 特にね多 かったコ メ ントが な ん か 私がね 、すごく
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  アーユル ヴ ェー ダをあ のゆ る い感じで取 り 入れ ててい いね って い うことで あっ たりと か、
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  なん かあ の 健康 意 識 は高 いんだけ ど 、ち ょっ と ね 。
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  あの 一 般的には健康 に良 くない って い うよ う なことも 平気 でや っ てるよねと か ね 。
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  そ ういっ たお声を 頂 いた りしていたんですね。 で まあ 、そ れ もすご く 嬉し いコメン ト で はあっ
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  た んで すけれ ど も 、 私は で すね 、こ の 番組のリ スナ ーさ ん、 こ の 番組 を通して アーユル ヴ ェーダ
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  を知ってく ださっ た 皆 さんには アーユルヴ ェ ーダーと 出会 っ たこと によ って 、 あの幸 せになって も らい
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  た いん で すねな ので 、 アイ ルべーダ との向 き合 い 方 って いう の をこ れ 何度も何 度も繰 り返し伝 えてい
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  きた い な って言 う風に 改 めて 思ったんですよね。 あの あゆる データ を 勉強 しました 。ま
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  だ 学びまし たっ てい うこ と で苦しんで る ね 人 が結構い る んで す よ 。
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  私の 周り に もで そ れはどう してか って い うと 、え え、 こ の 番 組のねぇ タイ トル、サ ブタ イトルに
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  はアーユ ル ヴェ ーダのあ るクラ シーとい う タイト ルを つ けて いるん ですけれども。
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  アーユル ヴェーダ の ある 暮らし だったら 幸せ に なれる ん です けれど も 、アーユ ルヴェー ダ の暮 し にな
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  る と、 もう これ 完 全に 不 幸にな って いくパタ ー ンに 陥 る と 私は考 えて い るん で すね。
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  と い うの もええ アイ ル べ ーダの 暮らし と い うの は、 も う完全に アーユル ヴ ェー ダに支 配さ れてい
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  るよう な暮 らし っていう イ メージ を持っ ていた だけれ ばな っ て思 うん で す けど 、何 をするに もアーユ ル
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  ヴェ ー ダを基 準に考 えてし まう と いうこ とを 知っていくと。
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  自分 が 何 を したい のか 自分 に とって 何 が 幸せ なの か という こと を ね 、見失っ てしま う んで すよ
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  ね。 な ので、ア ーユルヴ ェー ダっ て い う のは 昔 から
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  ね。伝 えら れて き た幸 せに な るた めの 知恵 で もあ
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  るんで す けれ ども 、それ より もっ といい 。それ よ り もも っ と前 に です ね 。え え、
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  大 前提 と して 、まず は 自分 の 人生 あ り きで 、 自分の 考 え方 が自 分にと って 正し い ことだ って言
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  うこ とを 信じ て あげる って い うこと がすごく大切になってきて。
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  で それで 間違った と しても 、そ れ は一 つ の学 習 で、 そこ か ら 何を学 んで いくか って いうと こ
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  ろで 、 最後 に答え 合 わせでア ーユルヴェ ー ダーと照らし合 わせ て みる とああ、 やっ ぱりそ う だ
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  った んだな あ。 じ ゃ あ 今度 は気 をつ けよ う かなと か ね 。そん
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  な風 に使 って い く使 い か た が良い と私 は 思っ て いる ん ですねな ので、ア ーユ ルヴ ェ ー
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  ダって い うの は、 暮ら しを支 配し て行 くよう なものでは なく て 、あ くまで も 自 分 の 人生と いう
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  のが 軸 にあ っ て、 え え自分を幸せにするのは。 自分 である って いう 軸 が あって で さらに ええ 、そ
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  れ をちょっ と ね補 助す るよう な 形 でアーユ ルヴェー ダとい うツー ル を持っ てい るとい う。そ
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  んな 感 じで い いと 思 うん です よね。 だ か ら ね、 私 も あ の私 はね。結
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  構い ろいろ 観察 した りとか 研究 したり とか 深 掘 りする のが すご く 好き なので、 常にアー ユ
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  ルヴェーダと 向き 合う って いうこと とか、ア ー ユルヴェーダと 照ら し合 わせ る って いう こ とを して
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  いる んで すけ ど 。 でも 、 あ のまあ 逆 に言う とね 、
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  私自身は私っていう軸から。 あんまり ぶれない タイプ の 人間 なの で 、そうやっ
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  てアーユ ルヴェー ダ を常 にえ え取り入 れた りと か、アー ユルヴェー ダ ーと 常に向き合 っ て たと し て
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  も 、私 がこう したい とい う ことが あれば 、 そっ ちを 優先 する って い うこと ができ る タイ プの
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  人 間な の で 、 上 手にあ elevators をツ ール とし て 使うこ とが で きて い る んで す よね
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  。でもね 、 そ うじゃない人もたくさんいて。
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  なんか アーユル ヴェーダ で は これ が 正 し いって 言われてる から 、自 分 はこ うした いけ ど、 ええ、ア
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  ーユルヴェ ー ダ ー の方に 従 って み よ う とかね 。 そ んな風 に思って しまって 、な んだかよく 分か らな い
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  え え感 じ で ね。 自分 で 正し いことがえ え見 つけら れなくな って し
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  まって 不幸にな って しま って い る っていう 方もたくさん いら っし ゃる の でええ 。ぜ
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  ひね、皆 さん、あ の アーユ ル ヴェー ダ の暮ら しになら ず に、あ ゆ るヴ ェー ダをツー ルとして 使 うアー ユ
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  ルヴ ェー ダが暮 らし に ええあ る よ っていうねそんな風に緩く。
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  考え ながら ええ 、こ の番 組 を ね聞い てくだ さった ら 嬉し いな あ と思っ て ね、 今 日はこ ん な お
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  話をさ せていただきま した 。はい とい う こ とで ね 。今
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  日 はですね 。アーユ ル ヴェーダを 取り入れ るアーユ ル ヴェ ーダ を 知るこ
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  とに よっ て 、え え、 幸 せにな るために 会え るヴェ ー ダ とはど んな風 に向 き 合った ら い い かと い
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  う ね 。 私の 考え方、お 話 させ ていた だ いた ん で すけれ
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  ども、 本 当に ね 、何 でもそ う だと 思うん で す けれ ど も、 道 具というのはただの道具であって。
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  それ が 幸せ に して くれる ええ 、そ れ、 その 道 具が うん その 道 具 に頼り きると いう こ とを
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  してしま っ ては、 なんか本 末 転倒に なって しまう という と ころが あっ て 。
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  あ の私 はね、占 いも やっ てい る ので、 占 いも そ うだ と 思 うんです よね 。
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  なん でも占 い の言 うと うり にして人生 わけ わかんなく なっ ち ゃ うって いう人もたま に いら っしゃ る んで
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  すけれども 、え え 、あ く まで も 自分の 人生 は自 分 で決め て いく 。自
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  分で舵 取り を して行 く と いうことがあった上で占い。 ええ 、今 後で す ね。エピソ
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  ー ド の中 で も お 話を して行き た いと思い ます ので、メッ セージくだ さっ た 皆様へ 楽 しみに 、お待
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  ちいた だ けたらと 思います 。そ れで は 皆様 、今 日 も良い一 日をお過 ごし く ださい
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  。今 日も聞 いて頂きま して、ありがとうございます。