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#1385 味覚が鈍るとき · ごはんとみそしる

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  ご 飯 と 味 噌 汁、 ア ー ユ ル ヴ ェ ー ダ の あ る 暮 ら し こ ん に ち は え え。
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  今 日 は 今 月 曜 日 夕 方 に 収 録 を し て お り ま す が、 今 日 ち ょ っ と 短 め に し よ う
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  か な？ あ の 今 日 の ね。
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  配 信 は 連 休 明 け に な り ま す よ ね。 だ か ら ほ ら、 み ん な。
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  連 休 中 聞 け な か っ た ご 飯 味 噌 が ね 溜 ま っ て る か な と 思 う の で ね。
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  短 め に し た い っ て い う の は ち ょ っ と 表 向 き な ん で す け ど、 ち ょ っ と ね、 お
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  昼 ご 飯 を 食 べ 過 ぎ、 食 べ 過 ぎ ち ゃ っ た と い う か、 食 べ た も の が ね ヘ ビ ー だ っ
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  た ん で、 お 腹 が 痛 く な っ ち ゃ っ て。 そ れ で 今 日 は 早 く 会 社 か ら 帰 っ て き
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  た ん で す け ど、 お 腹 が 痛 く な っ た 時 に は も う い つ も ね。
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  フ ェ ン ネ ル シ ー ド 様 々 な ん で す け ど ね。
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  も う さ っ き か ら フ ェ ン ネ ル シ ー ド を ね。
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  結 構 食 べ て い る ん で す け ど、 あ の 一 応 ス パ イ ス は ね う ん と 一日 の 摂 取 量 み た
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  い な の が あ る 程 度。 え え、 推 奨 さ れ て い る 量 が 決 ま っ て い
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  る ん で す よ ね。 で あ の 最 近 ね こ の ス ポ テ ィ フ ァ イ で
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  聞 い て く だ さ っ て る 方 は お 気 づ き か も し れ ま せ ん が、 あ の 番 組 に ね。
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  コ メ ン ト が つ け ら れ る よ う に な っ て る ん で す よ ね。
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  で あ の い く つ か コ メ ン ト い た だ い て い た 中 で、 チ ャ イ の 一日 の 摂 取 量、 あ の
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  ど れ ぐ ら い ま で 飲 ん で い い の か っ て い う ご 質 問 が 来 て い た ん で す け れ ど
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  も、 あ の ね。 こ れ 多 分 人 に よ っ て も ね、 違 う と 思 う
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  ん で す け れ ど も。 で も 一日 二 杯 ぐ ら い う ん と そ う で す
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  ね。 二 杯 と い う か、 え っ と ね。
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  お は よ う ご ざ い ま す。 だ っ た ら 大 さ じ 一 杯 で 二 杯 分 が で き
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  る の で、 ま あ 四 杯 分 く ら い ま で だ っ た ら 大 丈 夫 か な っ て い う 感 じ で す ね。
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  た だ、 あ の 妊 婦 さ ん と か ね、 妊 活 し て る 人 と か 何 か 持 病 が あ る 人 っ て い う
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  の は、 ス パ イ ス に は キ ン キ が あ っ た り す る の で、 そ の 辺 は ね お 医 者 さ ん と あ
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  の 相 談 し て 決 め て い た だ け た ら な っ て 思 う ん で す け ど、 あ と は あ の チ ャ イ
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  っ て ね。 ミ ル ク 入 れ た り、 甘 み 入 れ た り す る 方
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  も 多 い と 思 う の で。 で あ の そ う い っ た 部 分 で ね、 あ の 糖 尿
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  の 心 配 が あ る 人 と か、 も と も と カ パ が 高 ま り や す い 人 と か は 甘 み と か ミ ル
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  ク っ て い う の は あ ま り 取 り す ぎ な い 方 が い い の で あ の ス パ イ ス の 視 点 か
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  ら だ け じ ゃ な く っ て。 こ の ミ ル ク と か 甘 み っ て い う 視 点 か
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  ら も、 自 分 に 合 わ せ て 量 を ね、 調 節 し て い っ た 方 が い い か な っ て 思 い ま す
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  け ど、 私 の 場 合 は ね。 ま あ 多 く て お は よ う ご ざ い ま す。
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  大 さ じ 二 杯 分 の ま あ ト ー タ ル 四 杯 分 ぐ ら い は 飲 む こ と が あ り ま す ね。
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  で も、 毎 日 は 飲 ん で な い か も ね え っ と 一日 だ い た い 朝、 そ の 大 さ じ 一 杯 の お
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  は よ う ご ざ い ま す で だ い た い ね 500mm。
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  リ ッ ト ル ぐ ら い で き る の か な？ う ん、 そ れ ぐ ら い を 一日 の 量 っ て い う
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  感 じ で 飲 ん で い て で こ れ 結 構 ず っ と 続 け て ま す け ど、 あ の す ご く 私 は 調 子
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  が よ く 感 じ て い る の で、 多 分 人 に よ っ て も ね、 そ の 感 じ 方 変 わ っ て く る か な
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  っ て 思 う の で、 何 で も そ う で す よ ね。 あ の 美 味 し い っ て 感 じ ら れ る。
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  量 を 楽 し む っ て い う の が、 そ の 方 の 適 量 な の か な っ て 思 う の で、 何 で も 感 じ
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  な が ら よ く 味 わ い な が ら、 も う あ の こ れ ぐ ら い で 十分 か な っ て い う 量 ま で 飲
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  ん で い た ら 無 理 し て 飲 ま な い で ね。 あ の 冷 蔵 庫 に 入 れ て お い て、 次 の 日 温
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  め 直 し て 飲 む と か ね。 そ う い っ た こ と で も い い の か な っ て
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  思 い ま す。 そ う そ う な の で ね。
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  あ の コ メ ン ト 欄 あ の 皆 さ ん よ か っ た ら 楽 し み に 見 て い た だ け た ら と 思 う
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  ん で す け ど。 あ の 結 構 素 敵 な ご 感 想 も い た だ い て
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  い て、 あ の こ こ で ね、 ご 紹 介 し た い な っ て 思 う も の も あ っ た り す る ん で す
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  け ど、 と り あ え ず は 今 の 公 開 し た 状 態 に な っ て い る の で、 そ ち ら も あ の ス ポ
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  テ ィ フ ァ イ の 方 か ら ご 覧 い た だ け る よ う に な っ て お り ま す。
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  と あ と は あ の ご 感 想 の ね。 メ ッ セ ー ジ と か お 便 り で い た だ い て
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  い た り、 メ ー ル で い た だ い た り と か、 あ の イ ン ス タ の DM で ね い た だ い た り
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  す る こ と も 結 構 多 い ん で す け ど、 や っ ぱ り ね、 全 部 ご 紹 介 し き れ な い ん で す
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  よ ね。 で あ の YouTube で も ね、 お 便 り と か。
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  の 手 紙 と か ご 紹 介 し た い な、 な ん て い う こ と 言 っ て た ん で す け ど、 ち ょ っ と
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  私 の キ ャ パ が ね、 そ こ ま で な く っ て 今 全 然 で き て い な い ん で す よ ね。
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  な の で、 ち ょ っ と み ん な に 感 想 シ ェ ア し た い な。
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  な ん て い う 方 は、 あ の ス ポ テ ィ フ ァ イ の 方 か ら 匿 名 で ね 投 稿 が で き る と 思
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  う の で、 コ メ ン ト ご 感 想 と か い た だ け た ら そ れ は そ れ で ね、 あ の 私 も 楽 し み
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  に あ の 拝 見 さ せ て い た だ き た い と 思 い ま す の で、 よ か っ た ら 書 い て み て く
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  だ さ い。 は い で は で す ね。
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  今 日 は 今 日 お 便 り ご 紹 介 す る の が え っ と ご は み そ ネ ー ム く り こ さ ん か ら
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  え え メ ッ セ ー ジ を い た だ い て お り ま す。
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  え っ と ね、 こ れ は ま だ い た だ い た ば か り の メ ッ セ ー ジ な ん で ね。
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  あ な ん か こ ん な に 早 く 紹 介 し て く れ る ん だ な ん て ね お び っ く り さ れ る か
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  も し れ な い ん で す け ど、 ち ょ う ど 私 が ね、 最 近 感 じ て い た こ と と ね、 な ん か
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  リ ン ク し て る な な ん て 思 っ た の で ご 紹 介 し た い と 思 い ま す。
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  え っ と 毎 朝 楽 し み に 拝 聴 さ せ て い た だ い て い ま す。
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  い つ も 京 子 さ ん の お 話 や 皆 さ ん の お 便 り を 聞 い て、 こ ん な 考 え 方 も あ る ん
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  だ と 思 い、 参 考 に さ せ て い た だ い て い ま す。
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  今 回 初 め て お 便 り さ せ て い た だ き ま す。
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  私 は コ ー ヒ ー が 大 好 き で、 毎 日 飲 ん で い ま す。
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  そ ん な 私 が あ る 日、 急 に 美 味 し い と 感 じ な く な っ て し ま っ た ん で す。
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  加 齢 の せ い で 味 覚 が 変 化 し た の か、 亜 鉛 不 足 の せ い な の か、 す ご く 不 思 議 な
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  ん で す。 味 覚 が 鈍 感 に な っ て し ま っ た の か と
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  思 い、 食 生 活 を 改 善 し て み た り、 亜 鉛 サ プ リ を 飲 ん だ り し て い ま す が、 今 の
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  と こ ろ 変 わ り ま せ ん。 朝 美 味 し い コ ー ヒ ー を 飲 ん で 一日 が 始
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  まる。 私 に と っ て シ ョ ッ ク な 出 来 事 で し た。
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  京 子 さ ん は 普 段 好 き だ っ た も の が 美 味 し く 感 じ な く な っ た 経 験 は？
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  あ り ま す か？ ア ー ユ ル ヴ ェ ー ダ の 観 点 か ら 味 覚 に
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  つ い て お 話 を し て い た だ け る と 嬉 し い で す。
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  ま と ま ら な い 文 章 で す み ま せ ん、 お 時 間 の あ る 時 に 読 ん で い た だ け た ら 幸
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  い で す と い う お 便 り を い た だ き ま し た。
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  ク リ コ さ ん あ り が と う ご ざ い ま す。 あ あ、 こ れ ね、 す ご く ね。
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  最 近 私 も 感 じ て い る ん で す よ ね。 感 じ て い る と い う か、 向 き 合 っ て い る
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  こ と な ん で す け ど、 な ん か ね。 子 供 の 頃 と か す っ ご く お 腹 が 減 っ て、
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  あ あ、 夜 ご 飯 何 か な っ て 家 に 帰 っ て 今 の ね 時 期 だ っ た ら、 あ の 栗 子 さ ん じ ゃ
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  な い で す け ど、 栗 ご 飯 が ね、 美 味 し い 季 節 だ っ た り と か な ん か 秋 の 味 覚 で
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  ね。 キ ノ コ が 美 味 し い 季 節 だ っ た り す る
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  じ ゃ な い で す か。 で も。
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  な ん か 子 供 の 時 ほ ど 感 動 が な い な ー っ て 感 じ て い て、 そ れ が ち ょ っ と ね 残
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  念 な 気 が し て い た ん で す よ ね。 で コ ー ヒ ー に 関 し て も 私 も コ ー ヒ ー
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  大 好 き で あ の 毎 日 毎 日 飲 ん で た ぐ ら い 大 好 き だ っ た ん で す け ど、 た だ、 ま
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  あ そ れ を。 え っ と や め て か ら そ の な ん て い う の
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  か な？ 呼 吸 が 整 っ た っ て い う こ と が あ る の
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  で、 最 近 は 毎 日 ま あ 毎 日 の ま あ 一日 一。 一 杯 か、 2日 に 一 杯 か そ れ ぐ ら い の ペ
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  ー ス で ね。 飲 ん で い る ん で す け ど、 で も な ん か あ
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  ん な に 大 好 き で コ ー ヒ ー を ね。 仕 事 の 休 憩 中 と か に 飲 ん だ 時 に、 あ
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  あ、 こ れ こ れ み た い な。 そ の 感 覚 が ち ょ っ と な く な っ て き て
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  い て、 な ん か そ の 食 べ 物 に 対 し て の 感 動 が 薄 れ て き て る な っ て こ と を 感 じ
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  て い る の が、 食 い し ん 坊 と し て は ち ょ っ と 残 念 だ な っ て 思 っ て い る と こ ろ
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  な ん で す よ ね。 な の で、 そ れ を ね。
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  で そ れ が 何 で か な っ て こ と と 向 き 合 っ て い た と こ ろ に、 ク リ コ さ ん か ら お
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  便 り い た だ い た ん で、 私 が 感 じ て い る こ と な ん で す け ど、 ち ょ っ と ア ー ユ ル
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  ヴ ェ ー ダ 的 な 観 点 は ね。 ま た 詳 し く お 話 し し よ う か な と 思 う
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  ん で す け ど、 今 日 ち ょ っ と お 腹 が 痛 い ん で ね。
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  軽 く お 話 し し よ う か な っ て 思 う ん で す け ど、 こ れ は 多 分 そ の ね、 あ の 本 当
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  に 欲 し い っ て 思 え る ほ ど 枯 渇 し て。 て い な い っ て い う か う ん な ん か、 い つ
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  で も 何 で も 食 べ れ る 何 で も 好 き な も の を 飲 め る み た い な 自 由 す ぎ ち ゃ っ
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  て、 あ り が た み を 感 じ ら れ な く な っ て い る の か な っ て い う こ と と、 あ と は 嗅
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  覚 と す ご く 関 係 が あ る な っ て 思 っ て い て。
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  あ の そ う だ か ら ク リ コ さ ん お す す め し た い の は 鼻 う が い お す す め し た い
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  な っ て 思 っ て ま す。 あ の ね、 味 と。
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  あ の 嗅 覚 っ て す っ ご く つ な が り あ る な っ て 感 じ て い て だ か ら ね う ん と そ
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  う だ な、 な ん か 食 べ 過 ぎ ち ゃ っ た。 後 に コ ー ヒ ー と か 飲 む と す っ ご い す
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  っ き り し て 美 味 し く 感 じ た り と か す る と 思 う ん で す け ど、 こ れ は 食 べ 過 ぎ
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  た 時 に カ パ が 高 ま っ て い て、 コ ー ヒ ー の 苦 味 と か 渋 み っ て い う の が そ の カ
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  パ を 抑 え て く れ る か ら な ん で す け ど。 ま あ、 そ う い っ た あ の バ ラ ン ス っ て い
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  う の も あ る ん で す け ど、 な ん か 基 本 的 に ね。
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  カ パ が 高 まる と あ の。 そ の 味 覚 に 対 し て も 鈍 い っ て い う こ
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  と が 出 て く る ん で す よ ね。 だ か ら コ ー ヒ ー だ け に 限 ら ず、 い ろ ん
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  な 食 べ 物 に 対 し て の 香 り を 感 じ に く く な る っ て い う こ と。
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  が あ っ て、 あ の や っ ぱ り お 料 理 っ て ね。
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  香 り で 楽 し む っ て と こ ろ も 大 き い と 思 う の で、 私 は な ん と な く 嗅 覚 が 鈍 っ
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  て き て い る か ら、 ち ゃ ん と 真 面 目 に 鼻 う が い し な き ゃ な ー っ て 最 近 特 に 思
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  っ て い て ね。 こ れ か ら 冬。
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  が あ っ て 冬 が 明 け た ら、 も う 春 で 花 粉 症 の 季 節 じ ゃ な い で す か？
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  だ か ら ね、 こ れ か ら ど ん ど ん カ パ が 高 まる 季 節 な の で、 私 は ち ょ っ と ね、 鼻 う
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  が い を 真 剣 に や っ て え っ と 鼻 の ケ ア を し て、 あ の 嗅 覚 を ね 復 活 さ せ る っ て
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  こ と と あ と 呼 吸 呼 吸 で す ね。 な ん か 呼 吸 と も ね 関 係 が あ る よ う な。
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  気 が 気 が し て い る の で、 そ れ は や っ ぱ り ね。
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  な ん か そ の 体 の 中 に 未 消 化 物 が 溜 ま っ て く る と な ん か 呼 吸 も ね。
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  あ ん ま り こ う 美 味 し く な い、 美 味 し く な い っ て い う か 心 地 よ く な い な っ て
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  こ と を 感 じ て い る の で、 な ん か ち ょ っ と ね こ う 体 と い う 入 れ 物 が あ っ た ら、
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  い ろ ん な も の が 詰 ま り す ぎ ち ゃ っ て て。
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  な ん か。 入 っ て く る も の に 対 し て の あ り が た
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  み を 感 じ ら れ な く な っ た り、 そ の 良 さ を 感 じ ら れ な く な っ た り し て い る と
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  こ ろ が あ る な っ て い う ふ う に ね、 感 じ て い た っ て こ と が あ り ま し た。
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  は い と い う こ と で ち ょ っ と ね、 今 日 は ざ っ く り と お 話 を し た ん で す け ど、 こ
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  の テ ー マ に つ い て は ね。 ま た 詳 し く お 話 を し た い な と 思 っ て
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  お り ま す。 今 日 は ク リ コ さ ん か ら の お 便 り を ご
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  紹 介 し な が ら お 話 し し ま し た。 そ れ で は 皆 さ ん、 今 日 も 良 い 一日 を お
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  過 ご し く だ さ い。 今 日 も 聞 い て い た だ き ま し て あ り が
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  と う ご ざ い。 ご ざ い ま す。