EP418-2｜【解鎖青春情緒2】洛洛老師（下集）：一場眼淚，如何改變整個班級文化

劉軒的How to人生學 · Oct 10, 2025 · 31m

延續上集的討論，當我們窺見國中生在「迷你社會」中的人際風暴後，身處暴風眼核心的班導師，該如何建立一道溫柔而堅固的防線？

在EP418的下集，洛洛老師將分享她如何「打造班級文化」的實戰心法。

從一場會引發激烈衝突的大隊接力賽，如何變成全班互相鼓勵的溫馨場面；到一位女同學因長期被嘲笑而崩潰大哭後，洛洛老師如何運用一個巧妙的「全班活動」，徹底扭轉了班上的霸凌氛圍。

然而，在接住學生的同時，老師自己的身心健康，卻往往是被忽略的一環。

當面對不受教的孩子、家長的質疑，以及自我要求過高的壓力時，老師們也會陷入挫折與無力的黑洞。

洛洛老師坦誠分享了自己曾因「執念」而卡關，夜不成眠的日子，以及她最終如何學會釋懷，找到與孩子、也與自己和解的方式。

這一集，不只是一位老師的管理技巧分享，更是一場關於「教育者自我療癒」的深刻告白。

💡 重點段落

(00:59) 如何打造一個有「心理安全感」的班級文化？

(06:44) 當嘲笑變成習慣，如何終結教室裡的「破窗效應」？

(12:42) 給國中生家長的終極建議：放下管理者角色，成為孩子的「教練」

(16:21) 老師的burn out：當好學生變成老師，如何放下「完美主義」的執念？

(23:24) 洛洛老師推薦書單以及給家長與老師們的暖心提醒

(27:26) 班導師最需要的支持是什麼？

▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬

🎧 延伸收聽：…