Le piège des “recettes santé” sucrées : le plan ANTI sucre raffiné pour les enfants avec Mme Labriski! | E042

Goûte à la vie! · Oct 2, 2025 · 45m · transcript

Dans cet épisode de Goûte à la vie, j’accueille Mme Labriski (Mériane Labrie) maman marathonienne, entrepreneure et celle qui fait la « guerre au sucre raffiné ». On démonte le mythe des collations « santé » bourrées de sucres ajoutés, on découvre pourquoi la purée de dattes et les fibres changent tout (satiété, énergie stable, concentration des enfants), et comment transformer graduellement les boîtes à lunch, sans privation et avec gourmandise. Au menu : muffins maison riches en fibres, pièges à éviter sur les réseaux, lobbying du « tout-sucré », et un plan ultra simple pour passer de…