Retrouver sa place | Ep.4/12 : Le mental qui ne s'arrête jamais => pourquoi trop réfléchir t'empêche de décider

Epic Shift — Confiance en soi, reconversion et connaissance de soi · Jul 23, 2026 · 13m

Rejouer une conversation en boucle. Peser une décision pendant des jours. Imaginer tous les scénarios, du meilleur au pire. Si ton mental ne s'arrête jamais, cet épisode est pour toi.

Je raconte l'accompagnement d'un client confronté à une décision professionnelle majeure, complètement paralysé par la rumination — et les deux outils concrets qu'on a utilisés ensemble pour sortir du brouillard décisionnel.

Tu vas comprendre pourquoi un mental actif n'est pas le problème : c'est son usage en boucle de doute qui épuise. Et tu repars avec une question simple à te poser la prochaine fois que tu…