【Vol.146】インナーワールドの歩き方 Season8 #13

インナーワールドの歩き方 · Jun 26, 2025 · 45m

season8

6月26日配信

Vol.146テーマ

＼インナーワールドで振り返る、私の上半期！／

2025年もあっという間に折り返し。

できたことも、できなかったことも、ひっくるめて「今の自分」。

今回は、心の動きや内側の成長にフォーカスして、ちょっと一息つきながら上半期を振り返ります。

「けっこうがんばったよね、私」って、自分をねぎらう時間。

そして、下半期もゆるっといい感じにスタートするためのヒントをお届けします🎵

そして《質問コーナー》は

30代前半の会社員です。最近、理由もなく心と体が重く、朝もつらいし人と話すのも疲れます。仕事に問題はないけど、梅雨のせいか気分が落ち込みがち。「六月病かな」と思いつつも、弱音を吐けずしんどいです。こんなとき、どう乗り越えればいいのでしょうか。

それでは本編でお会いしましょう♪