Một chữ làm ý định buổi tập

Thiền có lời dẫn — Yoga An Viên · Oct 28, 2026 · 4m

Bạn hãy ngồi xuống giữa tấm thảm. Ngồi xếp bằng, hoặc ngồi quỳ, hoặc ngồi trên một chiếc gối gấp đôi cho hông cao hơn gối một chút. Chọn kiể 📖 Đọc lời dẫn và nghe kèm nhạc nền: https://yogaway.vn/thien/loi-dan/mot-chu-lam-y-dinh-buoi-tap-bc002595-bd86-47d0-8677-a4f6744a51a2?utm_source=podcast&utm_medium=audio&utm_campaign=thien_co_loi_dan 📱 App YogaWay (hẹn giờ tắt, 200+ bài thiền): Android https://play.google.com/store/apps/details?id=com.htkycong.homecoach&referrer=utm_source%3Dyogaway.vn%26utm_medium%3Dweb · iPhone https://apps.apple.com/app/yogaway/id6791661786 🧘 Tập yoga cùng huấn luyện…