Ep25 : Pourquoi je n'arrive pas à changer ?

Entre Mes Consults · Mar 26, 2026 · 25m

Tu sais exactement ce que tu ne devrais plus faire. Et pourtant, tu le refais, encore et encore.

Ce n'est pas un manque de volonté, ni un manque de foi.

La réponse est ailleurs, et prend racine dans les toutes premières relations de ta vie. Celles qui ont appris à ton cerveau ce qu'est la sécurité, l'abandon, la confiance ou la méfiance. Celles qu'on appelle les figures d'attachement.

Tes parents, ou ceux qui t'ont élevée, n'avaient pas besoin d'être parfaits. Mais leur façon de répondre — ou de ne pas répondre — quand tu avais besoin d'eux, a construit en toi un logiciel. Un logiciel que ton…