Ich habe fast 30 Jahre Diäten hinter mir und das hat mich endlich frei gemacht

From Diet to Life - für dein Leben nach der letzten Diät · Oct 1, 2026 · 9m

Über diese Folge

In dieser Folge nehme ich dich mit zu meinem ganz persönlichen Wendepunkt. Was war der Moment, der alles verändert hat? Und was bedeutet Wohlfühlkörper wirklich – weil es vermutlich nicht das ist, was du denkst.

Das erwartet dich:

Mein Wendepunkt – und warum er nichts mit einem neuen Plan zu tun hatte

Was Wohlfühlkörper wirklich bedeutet – und was er nicht bedeutet

Warum das stille Dranbleiben mehr zählt als der große Durchbruch

Drei Fragen, die du dir heute stellen darfst

Die drei Fragen aus dieser Folge:

Warum möchtest du abnehmen – warum möchtest du deinen Körper…