#4 Meditation bei Überforderung | Zurück zu dir

Yogitalk – zurück zu dir · Jun 21, 2026 · 15m

✨ Heute erwartet dich etwas Besonderes: Unsere erste geführte Meditation im Yogitalk.

Diese Meditation ist für dich, wenn gerade alles etwas zu viel geworden ist.

Vielleicht kreisen deine Gedanken unaufhörlich. Vielleicht fühlst du Druck, Stress oder innere Unruhe. Vielleicht hast du das Gefühl, ständig funktionieren zu müssen und dabei den Kontakt zu dir selbst verloren zu haben.

In dieser Meditation laden wir dich dazu ein, für einen Moment innezuhalten.

Du musst nichts leisten.

Nichts erreichen.

Nichts optimieren.

Es geht nicht darum, Probleme zu lösen.

Es geht darum, dir selbst Raum zu…